Transpirații nocturne postpartum: ce trebuie făcut

Aveți un nou copil acasă? Pe măsură ce vă adaptați la viață ca mamă pentru prima dată sau chiar dacă sunteți un proaspăt profesionist, s-ar putea să vă întrebați ce schimbări veți avea după naștere.

transpirații nocturne sunt o plângere comună în săptămânile după nașterea copilului. Iată mai multe informații despre acest simptom neplăcut de postpartum, despre cum să rezolvați acest lucru și când să-l sunați pe medicul dumneavoastră.

Recuperarea postpartum: Ce se întâmplă în corpul vostru?

Corpul tău trece prin schimbări remarcabile în timpul sarcinii. După ce copilul se naște, lucrurile nu se întorc neapărat la normal imediat. Este posibil să vă confruntați cu o serie de schimbări fizice și emoționale care vă fac să vă simțiți incomod.

Există multe lucruri, inclusiv:

• durere vaginală și descărcare
• contracții uterine
• incontinență urinară
• probleme intestinale
• schimbări de dispoziție și depresie
• scădere în greutate
• Te-ai trezit noaptea după ce te-ai îmbibat total prin îmbrăcăminte sau așternut? Împreună cu alte plângeri postpartum, s-ar putea să vă simțiți transpirații nocturne.

De ce transpirați noaptea?

transpirația în noapte se poate întâmpla din mai multe motive. Uneori, trezirea caldă și transpirată nu este considerată "transpirații nocturne" deloc. În schimb, înseamnă că ești prea fierbinte sau că te-ai îmbăiat cu prea multe pături. Alteori, transpirațiile nocturne ar putea fi un efect secundar al medicamentelor sau un simptom al unei probleme medicale precum anxietatea, hipertiroidismul sau menopauza.

Este posibil să aveți și exces de transpirație în zilele și nopțile după naștere. Hormonii dvs. sunt însărcinați să vă scutească corpul de lichide în exces care au sprijinit corpul și copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Odată cu transpirația, este posibil să observați că urinați mai frecvent, ceea ce reprezintă un alt mod în care corpul dumneavoastră elimină toată greutatea suplimentară a apei.

Cât va dura aceste simptome?

transpirația nocturnă este cea mai frecventă în zilele și săptămânile după naștere. De obicei, nu semnalează probleme medicale mai grave. Dacă transpirația persistă mai mult, contactați medicul pentru a exclude infecția sau alte complicații.

Tratamentul pentru transpirații nocturne postpartum

Trezirea în stare proaspătă poate fi extrem de incomodă. Există câteva lucruri pe care le puteți face să vă simțiți mai bine atunci când transpirațiile nocturne sunt la cel mai rău caz. În primul rând, încercați să rețineți că acest simptom postpartum este doar temporar. Hormonii și nivelurile de lichid trebuie să se reglementeze în curând.

Între timp:

beți multă apă.

Tot ce transpirație te poate lăsa deshidratată. Este important să țineți pasul cu aportul de lichide, mai ales dacă alăptați. Cum poți să spui dacă bei suficient? Ar trebui să observați că frecvent folosiți baie și că produceți urină care are o culoare palidă.

• Schimbă-ți pijamalele .
• Chiar înainte de a începe transpirația, vă puteți ajuta să vă mențineți răcoroși, purtând niște straturi ușoare, în loc de pijamale grele. Bumbacul și alte fibre naturale sunt mai bune decât țesătura sintetică, permițând respirația corpului. Răciți camera. Indiferent dacă porniți ventilatorul, aerul condiționat sau deschideți o fereastră, lăsând un pic mai puțină temperatură în dormitor, ar trebui să vă ajute să îndepărtați unele transpirații.
• Acoperiți foile dvs. .
• Este posibil să fie nevoie să vă schimbați frecvent îmbrăcămintea, dar puteți limita modificările foii acoperind foile cu un prosop. Ești îngrijorat de saltea ta? Îl puteți proteja cu o foaie de cauciuc sub patul obișnuit. Luați în considerare utilizarea pulberii. Dacă transpirațiile nocturne provoacă probleme ale pielii, puteți încerca să stropiți pe corp o pulbere fără talc pentru a preveni erupțiile cutanate.
• Când vă aflați medicul Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați că transpirația nocturnă durează mai mult de câteva săptămâni după naștere sau dacă este însoțită de febră sau alte simptome. O febră poate fi o indicație a unei infecții, așa că este important să fiți verificat.

Complicațiile după naștere pot include:

infecție la nivelul plăgilor (la cezariană)

cheaguri de sânge, în special tromboflebită venoasă profundă

• infecție a uterului (endometritis)
• infecție mamară
• exces sângerări
• depresie postpartum
• Aveți grijă să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
• febră peste 100. 4 ° F

descărcări vaginale neobișnuite sau defecte

• mai mult de trei zile după naștere
• durere sau arsură cu urinare
• durere, înroșire sau drenare la locurile de incizie sau cusături
• zone calde, roșii pe sânii
• crampe severe
• , sau care suferă de leșin
• senzație de depresie sau anxietate
• De asemenea, trebuie să vă mențineți numărul 4-6 săptămâni după naștere, astfel încât medicul dumneavoastră să se asigure că vindecați în mod corespunzător. Această întâlnire este, de asemenea, un moment excelent pentru a discuta despre controlul nașterii, depresia postpartum sau orice alte îngrijorări pe care le aveți.
• Takeaway

Trezirea noaptea pentru a vă alimenta, a schimba și a vă liniști nou născutul poate fi dificilă dacă transpirați prin îmbrăcăminte. Dacă credeți că transpirațiile nocturne sunt neobișnuit de grele sau au durat mult timp, poate doriți să întrebați medicul:

Cât durează transpirațiile nocturne de obicei după naștere?

Este ceea ce simt normal?

• Ce alte simptome ar trebui să fiu în căutarea?
• Ar putea oricare dintre celelalte afecțiuni medicale existente să provoace transpirații nocturne?
• Ar putea oricare dintre medicamentele mele să provoace transpirații nocturne?
• Nu trebuie să suferi singur. Acestea fiind spuse, corpul dumneavoastră este probabil doar continuarea tranziției sale extraordinare de la sarcină la postpartum. Aveți grijă de tine și de copilul în creștere. Ar trebui să te întorci să te simți mai mult ca tine în curând.