Boala Crohn și cum să lupte Depresia

Prezentare generală

Crohns este o boală inflamatorie intestinală care poate apărea oriunde în tractul gastro-intestinal. Simptomele includ crampe abdominale și durere, balonare și diaree. Condiția este caracterizată de perioade de remisiune și de episoade.

În plus față de simptomele legate de Crohn, trăirea cu boala poate provoca sentimente de neputință, izolare și, eventual, duce la depresie.

Rata depresiei este mai mare la persoanele cu Crohn decât în ​​populația generală. Constatările științifice au arătat, de asemenea, că gravitatea simptomelor Crohnului merge adesea mână în mână cu cât de dificilă este tratamentul depresiei.

Citeste mai mult: Boala lui Crohn "

SimptomeSimptome

Cand vine vorba de boala Crohn si de depresie, exista unele simptome care se suprapun.Alte simptome experimentate atat cu Crohn cat si cu depresia sunt oboseala si pierderea apetitului.

Unele alte simptome ale depresiei care trebuie constiente includ:

pierderea apetitului si pierderea in greutate neintentionata < oboseala

pierderea interesului pentru activitati odata descoperite placute

• anxietate persistenta
• iritabilitate sau beligeranta fata de altii
• sentimente de neputinta, lipsa de speranta, inutilitate sau lipsa de valoare < >
• Dacă vă confruntați cu depresie simptomatică, consultați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic, puteți fi contactat de un specialist în domeniul sănătății mintale.
• De asemenea, este important să găsiți un terapeut care să fie familiarizat cu boala Crohn. o bună resursă pentru furnizarea de recomandări.
• Depresia și Cr Ohn'sDepression and Crohn's

Unele persoane care suferă de episoade cronice pot simți că nu au control asupra bolii lor. Această experiență poate duce la depresie.

Studiile privind Crohn în populațiile mai tinere și mai în vârstă au arătat o rată mai mare de depresie la persoanele cu Crohn decât la persoanele fără boală.

Există câțiva factori care pot prezice sau contribui la depresie la persoanele cu boală Crohn. Se pare că există o relație între dezvoltarea depresiei și severitatea simptomelor Crohnului.

O teorie pentru această legătură este aceea că oamenii care simt simptomele Crohn și depresia pot avea intensificat sentimente de izolare și neputință.

CopingCoping

Coping cu Crohn poate fi o provocare, mai ales atunci când este complicată de depresie.

Este obișnuit pentru persoanele care suferă de boala Crohn să se teamă de apariția unor erupții sau de agravarea progresivă a simptomelor. În scopul de a scuti unele anxietate, poate fi util să aveți strategii de coping în loc.

De exemplu, planificați-vă înainte și schimbați hainele cu dvs. când ieșiți.Aceasta poate fi o modalitate de a vă spori încrederea. Menținerea vieții sociale poate fi o parte importantă a muncii prin depresie.

Există și alte câteva lucruri de luat în considerare:

Este important să rețineți că sunteți mult mai mult decât suma simptomelor. Aveți întotdeauna alegeri, începând cu modul în care vă gândiți și răspunzând la starea dumneavoastră.

Este util să vezi imaginea de ansamblu. Recunoașteți natura ciclică a lui Crohn și înțelegeți că fiecare apariție a erupțiilor este urmată de o perioadă de remisiune. Amintește-ți că nimic nu durează pentru totdeauna și că eșecul va trece în cele din urmă.

Când te simți cel mai rău, gândește-te la ceva la care așteaptă cu nerăbdare. Fa-i ceva frumos pentru tine. Lucruri simple cum ar fi îmbrăcarea, cumpărarea de flori sau bucurați-vă de un film vă pot ajuta să vă ridicați starea de spirit.

Resurse Resurse

• Schimbările mici vă pot schimba mentalitatea în timp, oferindu-vă o perspectivă emoțională mai sănătoasă. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să o căutați.
• Conectarea cu alții care au Crohn poate fi de ajutor în depășirea depresiei. Ar putea fi un adevărat pozitiv să știți că nu sunteți singuri în lupta împotriva acestei boli.
• Există numeroase grupuri de sprijin pentru boala Crohn care includ:

Crohn Boala și ulcerativ Colitis Support Group pe Facebook

Echipa mea de Crohn și colită

Fundația Crohn și Colitis din America

pentru a găsi un grup de sprijin Crohn "

• OutlookOutlook
• Este important să știți că nu sunteți singuri Există alți oameni care se ocupă cu multe dintre aceleași probleme pe care Crohn le prezintă
• Este posibil să nu se întâmple peste noapte, dar schimbările mici vă pot îmbunătăți mentalitatea în timp, oferindu-vă o perspectivă emoțională mai sănătoasă. Cu toate acestea, dacă aflați că aveți nevoie de ajutor sau asistență suplimentară, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să găsiți cea mai bună abordare pentru gestionarea depresiei legate de Crohn.