Dispepsie

Principalul simptom al dispneei este respirația muncită, care poate dura un minut sau două după o activitate intensă sau ar putea fi o problemă cronică.Este posibil să aveți senzația de a nu ajunge suficient aer în plămâni tot timpul, în cazuri grave, s-ar putea să simțiți că sufocați, iar dispnee poate provoca senzație de apăsare a pieptului

Dispneea care apare după exercițiu exigent este de înțeles. Totuși, solicitați asistență medicală dacă apare oricare dintre următoarele:

Aveți senzație de respirație mai scurtă decât ați fost după activitatea fizică.

Începeți să prezentați dispnee fără explicații.

• CausesCauses
• Dacă ai alergat vreodată sau ai înotat o cursă, știi că ar putea dura câteva minute ca să-ți tragi respirația. S-ar putea să aveți probleme cu respirația suficientă de oxigen pentru a satisface cererea sporită a organismului. Dacă sunteți sănătoși, respirația va fi ușurată în curând. Veți respira în mod normal în câteva minute.

Exercițiul este de obicei un declanșator al dispneei pe termen scurt. Dacă sunteți la o altitudine mai mare și nu sunteți obișnuit să aveți mai puțin oxigen disponibil, puteți să prezentați și dispnee temporară. La altitudini extrem de ridicate, cum ar fi vârfurile montane, aerul "mai subțire" poate fi un adevărat pericol pentru sănătate. Asigurați-vă că vă consultați cu un expert de alpinism înainte de a face o trecere ambițioasă de înaltă înălțime.

Dispneea cauzată de afecțiuni medicale acoperă o gamă largă de probleme de sănătate. Deși toate acestea ar trebui evaluate de un medic, condițiile care duc la respirația bruscă trebuie tratate ca urgențe. Acestea includ:

insuficiență cardiacă

pneumonie

• embolie pulmonară (un cheag de sânge în plămâni)
• otrăvire cu monoxid de carbon
• stres sau anxietate
• o dispnee bruscă dacă o bucată de mâncare sau un alt obiect blochează căile aeriene. Un prejudiciu care dăunează unui plămân sau provoacă o pierdere rapidă de sânge va face, de asemenea, dificilă respirația.
• Când scurtarea respirației nu este o urgență bruscă, ci este o problemă care durează cel puțin patru săptămâni, este considerată cronică. Exemple de cauze de dispnee cronică includ:
• boala pulmonară obstructivă cronică (COPD), care acoperă emfizemul și bronșita cronică

boala pulmonară interstițială (cicatrizarea țesutului pulmonar)

condiționarea fizică precară

• boală
• Astmul poate fi atât o problemă cronică, cât și o urgență de scurtă durată, în funcție de natura stării dumneavoastră și de disponibilitatea unui inhalator pentru a trata un atac brusc.Dacă aveți astm bronșic, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să răspundeți la simptome și ce puteți face pentru a preveni problemele de respirație.
• Tratament Opțiuni de tratare
• Tratarea dispneei înseamnă de obicei tratarea cauzei sale de bază.
• Dieta și exercițiile fizice

Dacă obezitatea și nivelul scăzut de fitness sunt cauza dispneei, este posibil să vă confruntați, să mâncați mese sănătoase și să faceți exerciții fizice frecvent. Dacă a trecut mult timp sau dacă aveți o afecțiune care vă limitează nivelul de activitate, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să începeți o rutină de exerciții sigure.

Reabilitarea pulmonară

BPOC și alte probleme pulmonare necesită îngrijirea unui pulmonolog, un medic specializat în sănătatea plămânilor și a sistemului respirator. Este posibil să aveți nevoie de oxigen suplimentar într-un rezervor portabil pentru a vă ajuta să nu vă simțiți respirați. Reabilitarea pulmonară poate fi de asemenea utilă. Acesta este un program de exerciții supravegheate și educație despre tehnicile de respirație care vă ajută să depășiți boala pulmonară.

Reabilitarea cardiacă

Cauzele legate de inimă sunt tratate de un cardiolog, un medic specializat în tulburări cardiace. Dacă aveți insuficiență cardiacă, înseamnă că inima dumneavoastră este prea slabă pentru a pompa suficient sânge oxigenat pentru a satisface cerințele corpului dumneavoastră. Dispneea este unul din mai multe simptome de insuficiență cardiacă. Reabilitarea cardiacă vă poate ajuta să gestionați insuficiența cardiacă și alte afecțiuni legate de inimă. În cazurile severe de insuficiență cardiacă, poate fi necesară o pompă artificială pentru a prelua sarcinile de pompare a sângelui unei inimi slăbite.

Prevenirea Prevenirea

Prevenirea dispneei înseamnă evitarea sau gestionarea numeroaselor cauze posibile. Cel mai evident factor de risc pentru scurtarea respirației este fumatul. Dacă fumați, căutați un specialist sau program pentru renunțarea la fumat în comunitatea dvs. Există multe produse și terapii eficiente care vă pot ajuta să renunțați. Niciodată nu e prea târziu. Sănătatea plămânului și a inimii va începe să se îmbunătățească în câteva ore de la ultima țigară.

Poluarea aerului și substanțele chimice din aer pot duce, de asemenea, la probleme de respirație. Deci, dacă lucrați într-un mediu cu o calitate slabă a aerului, luați în considerare utilizarea unei măști pentru a filtra iritantele pulmonare și asigurați-vă că locul de muncă este bine ventilat.

Menținerea unei greutăți sănătoase vă poate ajuta să evitați o serie de probleme de sănătate. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui nutriționist sau dietetician în zona dvs. pentru a vă ajuta să vă planificați mesele și să vă schimbați stilul de mâncare.

A se vedea un medicCând vezi un medic

Deoarece dispneea inexplicabilă poate fi un semn al unei afecțiuni medicale grave, este cu siguranță ceva de discuție cu un medic. Dacă brusc aveți alte simptome, cum ar fi ușurința sau durerea în piept, trebuie să căutați asistență de urgență.

Dacă scurgerea respirației este mai gravă atunci când vă culcați, este un semn de insuficiență cardiacă. Ar trebui să vezi un doctor în curând pentru un diagnostic.

Dacă scurtarea respirației este însoțită de tuse, poate fi un semn de BPOC sau pneumonie. Frisoanele, febra și tusea care produce flegma sunt, de asemenea, simptome de pneumonie.Nu ezitați să vedeți un doctor. Pneumonia este o infecție a plămânilor. Poate fi foarte gravă, în special la adulții în vârstă, și poate duce la spitalizare și chiar moartea dacă nu este tratată corespunzător.

OutlookOutlook

Deoarece dispneea este un simptom, nu o condiție, perspectiva dvs. va depinde de cât de bine vă puteți gestiona sau de a evita cauzele sale. Condiții precum BPCO și insuficiența cardiacă sunt cronice, ceea ce înseamnă că le veți avea pentru viață. Cu toate acestea, îmbunătățirea tratamentului ajută oamenii să trăiască mai mult și cu o calitate mai bună a vieții, chiar și în aceste condiții. Cheia este de a urma sfatul medicului dumneavoastră cu privire la tratament, controale regulate și schimbări de stil de viață, care vă vor ajuta să respirați mai ușor pentru o lungă perioadă de timp.