Revizuirea Burnout în timpul Lecției de Conștientizare a Diabetului

Astăzi este doar ziua a șasea a Lunii de conștientizare a diabetului, și mă simt deja oarecum ars și aștept cu neliniște sfârșitul lunii.

Uimitor, acest lucru este destul de la fața locului cu modul în care m-am simțit la exact acelasi timp anul trecut.

Trebuie să îmi cer scuze în avans că acest post este în mare măsură o poveste personală, bazată pe sentimentele mele de a-mi "alăpta" pe promovarea diabetului, chiar acum, când se petrece atât de mult "Diabetes Ra Ra". Sunt destul de sigur că mulți se pot referi …

Există multe cauze și eforturi mari pentru diabet, dar doar atâtea "întrebări" din acest moment, din toate colțurile, se pare … pentru că este începutul lunii noiembrie, luna națională de conștientizare a diabetului zaharat.

Aici, la "Mina , am fost deja inundați de inițiative și solicitări de advocacy și de o mulțime de game de produse de la comercianții inteligenți care doresc să" pârghie "această mare lună de conștientizare. Cele bune sunt menite să ofere publicului larg o lovitură în spate pentru a acorda mai multă atenție diabetului. Mesajele primite sunt pline de câteva e-mail-uri din săptămâna trecută, și sunt sigur că vor continua să vină.

În ziua următoare, am examinat câteva dintre numeroasele campanii care au loc în această lună de la organizațiile de advocacy mari, cunoscute și de la avocații bine cunoscuți, precum și de la niște grupuri mai mici la nivel local.

Dar în prima zi, drama a urmat.

JDRF a început noua campanie # Type1LooksLikeMe. Acesta este locul în care puteți bloca albastru fotografiile și adăugați motto-ul JDRF la imagine. Bineînțeles, asta a început tot " Dar oamenii cu Tip 2? " Fracas. Mesajele au început să inunde web despre tot.

• Rangul meu: OMG. Mi se pare ridicol acest lucru. Nu am nici o îndoială că prietenii mei cu T2D nu primesc atenția și advocacy pe care le merită. Există o drăguță stigmă. Da, inteleg. Dar nu despre asta este vorba! JDRF este un grup orientat spre T1D, deci are sens doar să-și desfășoare o campanie orientată spre T1D! Serios, sunt un om. Doar pentru că sunt un tip, asta nu înseamnă că nu susțin și apreciez femeile sau cauzele femeilor. Doar că dacă cineva organizează o inițiativă pentru sănătatea bărbaților, este vorba despre bărbați . Trebuie să nu mai luăm atât de multă ofensă. Trebuie să-l liniștim pe D-comunitate, IMHO.

a zgâriat aparent unghiile de pe tabla diabetului. La doar câteva zile după semnarea proclamației anuale care marchează luna noiembrie ca Luna de conștientizare a diabetului, președintele nostru a vorbit despre dezbaterile politice. Referindu-se la schimbările climatice, el a aruncat într-o glumă despre mâncarea prea multă gogoși și diabet.Și așa cum era de așteptat, unii au fost ofensați de remarca lui care a mers astfel: "Dacă te duci la 100 de medici și 99 dintre ei îți spun că ai diabet … nu ai fi spus ahhh, asta eo conspirație. Toți 99 de doctori s-au adunat pentru a mă împiedica să am șuncă și gogoși! Nu ai face asta. Nu e nici o singură persoană care să facă asta. Ar fi amuzant, dar e vorba de schimbările climatice. " Rantatul meu

• : Nu-mi pasă. Zahărul este legat de problemele de sănătate. Asta nu înseamnă că este singura cauză. Dar sunt sigur că dacă cineva a mâncat 4 gogoși pe zi, medicul lor ar putea avea motive să discute serios cu acea persoană despre riscurile pentru sănătate, cum ar fi diabetul zaharat. Între timp, nu mă jignesc personal. Tocmai m-am mișcat dincolo de punctul de a-mi irosi energia, îngrijorându-mă că comentariile cu adevărat prostești sunt o combinație de concepții greșite. Dacă alții aleg să-și petreacă timpul pe el, sunt fericit pentru ei să-și ridice glasurile în orice fel consideră de cuviință. În mod personal, mai mult decât orice, trebuie să râd despre ironia pe care Președintele Statelor Unite a făcut-o glumă de D de orice fel în timpul Lunii D-Awareness … Cum un PC! btw: Eu glumesc despre diabet. Simțul umorului este cheia. Chiar și atunci când cineva spune o glumă proastă, trebuie să poți lăsa aceste lucruri să se rostogolească în spate într-o oarecare măsură. În caz contrar, vă veți conduce nebun.

Du-te, albastru!

Da, totul merge albastru. Există acest efort și vă cere să purtați albastru sau să faceți exerciții prin "Big Blue Test" sau să cereți ca un punct de reper sau o clădire guvernamentală să fie aprins în albastru. Rangul meu:

• Voi purta verde. Susțin ideea din spatele acestui fapt, dar deja am obosit de 50 de nuanțe de cerulean. Sunt saturat până în momentul în care de fiecare dată când văd sau aud despre o anumită advocacy colorate, încep să văd roșu. ->

Cele mai bune intenții

Există numeroase eforturi de advocacy mai mici care se desfășoară în întreaga țară, iar presiuni naționale importante cum ar fi campania # Vote4DM a comunității Diabetes Online, solicitând o acțiune a Congresului privind legislația în domeniul diabetului.

Toate acestea sunt mari eforturi. Cu adevărat. Trebuie doar să găsim o cale de a nu se pierde în toate.

Oarecum ironic pentru mine, noiembrie este momentul în care aș prefera să iau o pauză de la ceea ce fac în fiecare lună a anului. Evident, nu testele de sânge și aspectele legate de managementul D care trebuie să continue indiferent. Dar toate marile petiții și tentativele de tip tweeting și scriere de scrisori necesită energie. Este greu sa obtii entuziasm pentru Totul din noiembrie, anul dupa an.

Ce

Am

fac în timpul unei luni de diabet? Exercise . Da, asta rămâne un subiect important.Talia mea se extinde, pentru că am scăpat din rutina mea de primăvară de a merge în plimbări zilnice cu câinele nostru Riley. De aceea, am participat în mod activ la Big Blue Test în fiecare zi, nu numai pentru a mă motiva să devin activ, ci și pentru a contribui la strângerea de fonduri de fiecare dată când înregistrez un test - pentru care sponsorii programului dau $ 1 persoanelor cu diabet zaharat în nevoie . Nu prea este un efort prea mare pentru a merge la pasul suplimentar (cu intenția de a face-o!) Și pentru a face diferența cu propriul meu exercițiu. Acest lucru mă ajută și să-mi limpezesc capul și să mă simt mai puțin stresat, să nu mai vorbesc de menținerea glicemiei în sânge. Dreapta!

• 

  Comunitate . De când tocmai ne-am mutat în sud-estul Michiganului, mă regăsesc în zona în care am crescut, dar am rămas departe de 11 ani. Aceasta include comunitatea Diabetes, și întâlnesc noi d-peeps și implicarea locală. Sigur, acest lucru poate implica o discuție și o susținere a diabetului, dar mă face să mă simt bine că nu ne concentrăm doar asupra lucrurilor "mari" pentru luna noiembrie, ci mai degrabă să conectăm puncte întregi aici în Michigan. Aceasta include o excursie în legătură cu diabetul în capitala statului, pe 12 noiembrie, unde proclamarea din Michigan va fi citită cu voce tare și probabil vom auzi despre ce se întâmplă în legătură cu politica de diabet în această stare.
• Mănâncă mai bine . O alta ironie este ca, in ciuda ranirii mele de arsuri, ma concentrez pe imbunatatirea alegerilor mele alimentare, intr-un moment in care orgasmele mari de diabet, cum ar fi Asociatia Americana de Diabet si Federatia Internationala a Diabetului, imping campanii privind alimentatia sanatatii. Într-adevăr, este o coincidență totală că obiectivele noastre se suprapun în noiembrie! Recent, soția mea și cu mine am scăpat consumul de carburi și cumpăram mai multe alimente ecologice pentru a găti acasă. M-am îndreptat prin cărți de bucate și am găsit o sursă de inspirație pentru a începe să explorez mai multe rețete în bucătăria mea. Uleiul de cocos, uleiul de migdale, avocado și ciupercile sunt niște capse noi pentru noi. De asemenea, am fost inspirat de D-Peep Adam Brown, care este un mare fan al mâncării nuci amestecate ca niște gustări mici în timpul zilei pentru a reduce foametea, astfel încât în ​​aceste zile puteți găsi migdale, pecan, nuci de pin în casa mea, alături de brânză lowfat bastoane și legume.
• Tech: Mă gândesc ce dispozitiv (e) de diabet trebuie să-l folosim atunci când ne uităm la 2016 și mai departe. Există o mulțime de informații acolo (ar trebui să știu! Ne petrecem zilele noastre de raportare pe toate acestea) și este întotdeauna interesant de a asculta vorbind compania vorbită de ce noul lor instrument este atât de mare, în timp ce navigarea între experiențele bune și rău utilizatori auziți în blogosphere. Mă împuternicesc să fac cea mai bună decizie care funcționează pentru mine. Și voi continua să împărtășesc sentimentele mele cu privire la noul D-tech, astfel încât alții care încearcă să se împuternicească în același mod vor avea hrană pentru a-și ghida propriile decizii.

• Așa e asta - gândurile mele D pentru noiembrie 2015. Dar tu?

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet.Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.