ÎNtrebați D'Mine: despre suprasolicitările minore, cei controlați-cei dragi

când zahărul din sânge scade? Creează un iubit care se înfurie cu îngrijorare în legătură cu aceste situații?

Nu veți dori să pierdeți această ediție săptămânală a coloanei noastre de consiliere pentru diabet, Întrebați-mă , găzduită de veteranul de tip 1, autorul diabetului și educatorul comunității, Wil Dubois. Citește pe …

{ Aveți nevoie de ajutor în navigarea vieții cu diabetul zaharat? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }

Lou din Florida, tip 1, scrie: Lows sunt atât de înfricoșătoare. Există acel moment în care vă simțiți complet necontrolat și umpluți lucrurile în gură pentru a evita să vă împărțiți. Dar, mai târziu, medicul vostru vă scandalizează pentru "suprasolicitarea" minime. În acel moment înfricoșător, nu mă pot ajuta. Aveți vreo sfat despre cum să evitați supra-tratarea?

Răspunsurile Wil @ Ask D'Mine: Lows reprezintă un efect secundar inevitabil al tratamentului diabetului cu insulină și cu unele comprimate de diabet. Dar deschizând dosarul de fundal pe hipogonadismul de tip 1, văd că nu toate zahărurile sanguine scăzute sunt create egale. Insulina hipoglicemide tind să fie mai agresivă, mai rapidă și mai profundă decât hipo-ul declanșat de pilule. De asemenea, hipoglicemii de la insuline cu acțiune rapidă tind să fie mai răi decât cei de la insulina bazală. Atât tipurile 1, cât și cele 2 s-au putut obține hipoglicemie, dar deoarece protezele încorporate ale corpului împotriva minimelor sunt rupte în T1, minuscul nostru tind să fie mai periculos.

Cred că asta acoperă totul, în fond. Stai puțin. Am uitat un mic, mic, mic, fals. Creierul tău funcționează pe bază de zahăr și nu funcționează foarte bine în absența zahărului. Pe măsură ce scădeți zahărul din sânge, și dvs., faceți IQ-ul.

Și nu sunt doar drăguț când spun că minusurile sunt periculoase. Te pot ucide de fapt. Există o mulțime de motive să fii speriat când simți că insulina a lovit ventilatorul. În plus, așa cum am spus, IQ-ul tău scade.

Frica + stupiditate = Cavalerul clasic scăzut, unde pierzi controlul asupra supraviețuirii primare și vă hrăniți cu fața până când nu vă faceți griji. Cel puțin metaforic. Ceea ce se întâmplă de obicei este faptul că, după 20 până la 30 de minute de sărbătoare, zahărul din sânge se ridică suficient încât creierul dvs. se declanșează înapoi și nodurile de vinovăție se aprind. Acolo ești în bucătăria voastră, înconjurată de cutii goale de cereale, bomboane de bomboane și cuve de jumătate goale de Hagen-Dazs, cu fâșii asortate împrăștiate pe fața și pe podea. Clipești o dată. De două ori. Cine sunt? Unde sunt? Ce dracu sa întâmplat? Și apoi, bineînțeles, totul se întoarce la tine și te simți vinovată, furie și rușine tot în același timp.

Acum din partea medicală, docul dvs are două preocupări legitime (nici una din acestea nu justifică o "certăreală"). În primul rând, supra-corectarea declanșează ceea ce se numește o excursie de recul .Nu, nu este o croazieră tropicală după o destrămare. Aceasta nu este o excursie pe care doriți să o luați. Ce se întâmplă, ești yo-yo de la zahăr din sânge periculos de scăzut la zahăr din sânge periculos de ridicat. Nivelul de înălțime poate fi periculos și viteza care se întâmplă poate fi dăunătoare. În al doilea rând, dacă aveți probleme legate de greutate, tocmai ați adăugat o cantitate suplimentară de calorii în fiecare zi. Nici un rahat, scăderea frecventă te poate face grasă.

Desigur, orice specialist medical non-diabetic vă va spune că pentru a trata un nivel scăzut, tot ce trebuie să faceți este să ingerați 15 carbohidrați cu acțiune rapidă, așteptați calm cincisprezece minute și apoi retestați. Dacă numărul dvs. este mai mic sau mai mic, ingerați încă 15 carbohidrați. Spălați-vă. Repeta. Odată ce ați început o creștere, chiar dacă sunteți încă foarte scăzut, trebuie să nu mai mâncați. Ca și economia, odată stimulată, se va recupera. În cele din urmă.

Dar orice medic specialist non-diabetic nu a avut niciodată un om de peșteră prins înăuntru, luptând să iasă. Uneori îmi pot ține capul când sunt jos și fac "bine". Alteori, viața mea și viața celor dragi - fără mine - în fața ochilor mei, iar eu îi pierd, mă apuc de suliță și mă duc să-mi omoare un mamut.

Ce să facem? Am un sfat? Sigur că am un sfat - dar e mai mult ca un parașutism decât un sfat pentru evitarea accidentului avionului în primul rând. Odată ce omul de peșteră este slăbit, nu-l oprește. Dar puteți face ceva despre excursie. De îndată ce se întoarce inteligența, trebuie să examinați daunele. Ce ai mâncat? Fii sincer, 15 carbohidrați nu generează atât de multe resturi în bucătărie! Nu cred că cineva a studiat-o încă, dar aș spune că răspunsul tipic la o hipoactivă rău este de 100 de carbohidrați. Iadul, o hipo-servire de dimensiuni decente este Fruity Pebbles alone este de 50 carbohidrati, si asta nu conteaza laptele sau faptul ca nici un om de stiinta nu se opreste la un bol!

80-100-125 carbohidrați. Indiferent ce a fost, fi sincer. Acum, bolus pentru asta.

M-ai auzit.

Da. Știu că zaharul tău din sânge este în continuare doar 70. Dar ai mâncat doar un mamut de lână. Tocmai ai urcat pe liftul de excursii. Luarea de insulină atunci când sunteți încă scăzută este un lucru greu de făcut, dar este un lucru bun pentru a face. Pe măsură ce crește nivelul de zahăr din sânge, veți evolua de la omul de cavou la omul modern.

Uita-te, insulina de azi "acționează rapid" ajunge la locul de muncă în aproximativ 20 de minute, dar nu va atinge un maxim de două ore, așa că este de fapt sigur să luați insulină cu acțiune rapidă, re foarte scăzută dacă tocmai ați mâncat o tonă de prostii. Carbohidrații vor depăși timpul de acțiune al insulinei. În această situație, administrarea de insulină când sunteți scăzut nu vă va face să scăpați.

Luați medicamentul și apelați medicul dimineața. Sau poate că nu va trebui să-l sunați. Dacă puteți acoperi carbohidrații de peșteră imediat, s-ar putea să opriți excursia de glucoză în urmele sale. Când docul tău vede scăderea scăzută și modestă a descărcării contorului tău, el va presupune că ai făcut tot ce ți-a făcut carbohidrații și ți-ai dat un atașat.

Nu are nevoie să știe despre acea cină de Ziua Recunostintei pe care ai scărpinat la ora 2 dimineața. Și nici nu-i vom spune.

Hailey din Kansas, tip 1, scrie: Prietenul meu crede constant că am murit dacă nu răspund la apelurile / textele mele în 10 minute.Este foarte frustrant pentru că îl liniștesc că am setat alarme și am verificat foarte des, dar el încă e furios. Vreun sfat?

Wil @ Ask D'Mine răspunde: Acum … permiteți-mi să văd … ești frustrat și el este speriat. Acesta este clasicul F & F, care poate duce la o relație F'd up. Ei bine, cel puțin este clar că te iubește. Și cel puțin îi pasă de tine să înveți faptul că diabetul teoretic ar putea să te omoare. Deci îl simt deja.

Totuși, un echilibru este în ordine și va trebui să setați câteva reguli noi. Dar, înainte să ajung acolo, să acoperim o asigurare de bază pentru evitarea întregului lucru pe moarte.

Numărul unu: poți să ai un ID de alertă medicală? Dacă o faci, îl poți reasigura că, cel mai rău scenariu, dacă vei trece undeva, ai acest nivel suplimentar de asigurare. Dacă nu purtați unul, când a fost ultima dată când băiatul ăsta ți-a cumpărat ceva frumos?

Numărul doi: bine, naiba, nu mă pot gândi la un al doilea lucru.

În mod clar, mai este ceva în educație pentru prietenul tău. Ajutați-l să înțeleagă când sunt perioadele cu risc ridicat pentru minime. În general, scăderea este de 3-4 ore după masă. Sau la sala de sport. Kilometrajul dvs. va varia, dar probabil știți când este mai probabil să scăpați și când este foarte puțin probabil să scăpați. Cred că l-am ajutat să înțeleagă că ar putea cel puțin să-l lase să se concentreze pe atunci când să-și facă griji și când nu.

Acum mi-ai spus că ai setat alarmele și testează des. Cum v-ați gândi la trimiterea în mod regulat a numerelor sau a mesajului "Am testat și sunt OK" la BF? Este prea invaziv pentru tine? Ar putea fi liniștitor pentru el. Poate că ați putea oferi acest lucru în schimbul unui acord că veți răspunde la apeluri și texte atunci când puteți, dar că nu ar trebui să aștepte răspunsuri instantanee.

Oh draga.

Tocmai am auzit sunetul a 100 de meciuri luminate de surorile tale diabetice, pregătindu-mă să-mi arunc în flacără chiar că ai sugerat să-l ții în buclă cu testarea ta. Am auzit deja argumentele. Nu este o fetiță! Nu este tatăl ei! Zahărul din sânge nu este o afacere!

Calmează-te și lasă-mă să-ți împărtășesc un secret: zahărul ei din sânge este

afacerea lui. Crezi că ai diabet zaharat greu? Doar încercați să iubiți pe unul dintre noi! Puneți-vă pantofii pentru o clipă. Toți aceleași îngrijorări pe care le avem, dar niciun control. Wow. Asta eo treabă dură. Deci, ceea ce susțin pentru este un al treilea "F" pentru a merge între Frustrație și Freaking out. Mă gândesc că unele fapte vor ajuta la îmbunătățirea relației. Atunci puteți avea mai multă distracție. Vă mulțumim că ați scris!

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că

noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe

din tranșee.Dar nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat.

Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.