Care sunt beneficiile unei băi de bicarbonat de sodiu, cum luați una și este sigură?

Prezentare generală

Băuturile de bicarbonat de sodiu sunt ieftine, în condiții de siguranță și de multe ori eficiente pentru a vă îngriji de piele și pentru a trata problemele de sănătate.

Băile de bicarbonat de sodiu sunt diferite de băile de sare Epsom, care sunt folosite pentru tratarea diferitelor condiții. Băile de sare Epsom tratează probleme precum sănătatea circulatorie, tensiunea arterială și funcția nervoasă. Unele rețete de baie necesită o combinație de sifon și sare Epsom. puteți folosi băi de bicarbonat de sodiu pentru a vă stimula sănătatea

Cum să

Întotdeauna beți multă apă înainte de a lua o baie de bicarbonat de sodiu, luați în considerare crearea unei atmosfere relaxante folosind lumânări, lumini moi și muzică liniștitoare pentru a vă ajuta relaxați-vă în timp ce vă scăldați. S-ar putea să vă doriți să vă spălați pielea în prealabil. Pentru baie:

Adăugați între 5 linguri la 2 cești de bicarbonat de sodiu la baie. Suma depinde de starea pe care doriți să o tratați.

Împingeți-l în jur pentru a vă asigura că se dizolvă bine.

• Înmuiați în cadă timp de 10 până la 40 de minute.
• Se recomandă spălarea cu apă proaspătă după baie. Acest lucru ajută la scăderea toxinelor și a reziduurilor. Puteți utiliza un prosop sau loofah pentru a exfolia și elimina celulele moarte ale pielii.

Apa trebuie să fie confortabil caldă, dar nu prea fierbinte. Acest lucru vă ajută să preveniți arsurile, leșinul și senzația de lumină slabă. De asemenea, apa caldă poate elimina umezeala din piele. Utilizarea apei calde va ajuta pielea sa absoarba umezeala. Dacă vă simțiți prea cald în orice moment, puteți adăuga mai multă apă rece până când este o temperatură ideală.

Dupa baie:

prosop uscat

hidratare

• bea apa
• Mutati lent si asezati-va daca va simtiti slab, drenat sau scazut dupa aceea.
• Scopul Ce condiții poate ajuta o baie de bicarbonat de copt?

Luarea unei băi calde vă poate ajuta să vă relaxați și să vă relaxați. Băile ajuta și la:

reduce tensiunea și durerea

promovează transpirația

• stimulează circulația
• încurajează vindecarea
• Adăugarea de bicarbonat de sodiu în baie poate avea beneficii suplimentare, dintre care multe sunt legate de piele. Unele dintre aceste utilizări sunt descrise mai jos:
• Infecții cu drojdii

Băuturile de bicarbonat de sodiu pot calma și ameliora simptomele infecției cu drojdie, cum ar fi:

mâncărime

arsuri

• umflare
• efect pozitiv asupra pH-ului vaginal.
• Un studiu din 2014 a constatat că drojdia de copt ucide

celulele Candida

care duc la infecții cu drojdie. Soda de coacere a fost de asemenea descoperită ca având efecte antifungice generale. Erupție cutanată În cazul în care bebelușul are piele brută dintr-o erupție cutanată, puteți înmuia zona afectată într-o baie de bicarbonat de sodiu de trei ori pe zi. Faceți acest lucru numai 10 minute la un moment dat.Soda de copt poate ajuta la calmarea pielii brute și pentru a promova vindecarea mai rapidă. Asigurați-vă că ați pat zona uscată complet înainte de a pune pe un nou scutec curat.

Utilizați numai 2 linguri de bicarbonat de sodiu pentru bebeluși și copii mici. Nu utilizați prea mult, deoarece sucul de copt poate fi absorbit în organism prin piele într-un proces numit alcaloză.

Eczemă

O baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la calmarea și vindecarea eczemelor. Adăugați 1/4 ceașcă de bicarbonat de sodiu la baie pentru a ușura mâncărimea. Este important să vă hidratați pielea imediat după baie, în timp ce pielea este încă umedă.

De asemenea, ar trebui să evitați spălarea pielii cu un prosop pentru ao usca. Asta poate irita pielea. În schimb, folosiți prosopul pentru a vă lăsa ușor pielea uscată.

Iubitorul otravitor și stejarul otrăvitor

Înotarea vă ajută să limitați contaminarea ulterioară a dumneavoastră și a altora dacă aveți o iritație otrăvită sau o erupție cutanată otrăvită. De asemenea, trebuie să vă spălați cât mai curând posibil după expunere. Acest lucru vă ajută să împiedicați înmuierea uleiurilor în piele și provocând o erupție cutanată.

O baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la reducerea pruritului si a iritatii.

Se dizolvă 1/2 o ceașcă de bicarbonat de sodiu într-o cada de apă caldă.

Înmuiați până la 30 de minute.

• Psoriazis
• Băile medicinale sunt adesea una din primele linii de tratament pentru psoriazis. Cercetările din 2005 susțin utilizarea băuturilor cu bicarbonat de sodiu pentru a trata psoriazisul. Băuturile de bicarbonat de sodiu s-au dovedit a avea un efect benefic asupra psoriazisului, incluzând promovarea mai puțină mâncărime și iritații. De asemenea, puteți lua o baie de ovăz pentru psoriazis.

Baie de Detox

Soda de copt are proprietati de curatare si detoxifiere care pot ajuta la purificarea corpului si imbunatatirea imunitatii. Poate fi combinată cu sare Epsom, sare de mare și ghimbir măcinat pentru a face o baie de detoxifiere. Puteți adăuga uleiuri esențiale și alte ingrediente naturale la alegere.

Varicela

Băile de sodiu pot fi folosite de trei ori pe zi pentru a ameliora pruritul provocat de varicela.

Utilizați 1 ceașcă de bicarbonat de sodiu pentru fiecare centimetru adâncime de apă călduță.

Permiteți-vă fie copilului dvs. să se îmbibate timp de 15 până la 20 de minute.

• Infecții ale tractului urinar (UTI)
• Înmuierea într-o baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la neutralizarea acidului în urină, înlăturând germenii și ajută la vindecare. De asemenea, poate ușura urinarea dureroasă.

Adăugați 1/4 ceașcă de bicarbonat de sodiu în baie.

Înmuiați până la 30 de minute sau 10-15 minute la copiii mici.

• Faceți acest lucru de două ori pe zi.
• vestibulită Vulvar
• Înmuierea într-o baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la calmarea pruritului vulvar și a arsurilor.

Adăugați 4 până la 5 linguri de bicarbonat de sodiu într-o baie călduță.

Savurați până la trei ori pe zi timp de 15 minute.

• Constipație
• Luarea unei băi de bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea durerii rectale cauzate de constipație. De asemenea, vă poate ajuta să vă relaxați sfincterul anale și să aveți o mișcare intestinală.

Adăugați 2 uncii de bicarbonat de sodiu la baie.

Înmuiați 20 de minute.

• SafetySafety
• În general, băile de bicarbonat de sodiu sunt bine tolerate de majoritatea oamenilor.

Nu luați o baie de bicarbonat de sodiu dacă:

sunteți gravidă sau alăptați

aveți tensiune arterială ridicată

• aveți diabet
• sunteți sub influența drogurilor sau alcoolului
• aveți răni deschise sau infecții grave
• sunt predispuse la leșin
• Întotdeauna efectuați un test de plasture pe piele înainte de a utiliza bicarbonat de sodiu pe piele.Aplicați o pastă de sare de copt în interiorul antebrațului dvs. intern. Clătiți-l și așteptați 24 de ore înainte de a lua o baie de bicarbonat de sodiu pentru a vedea dacă apare o reacție. Dacă faceți o baie de detoxifiere și adăugați uleiuri esențiale, ar trebui să faceți un test de piele pentru acestea, de asemenea.
• Discutați cu medicul pediatru al copilului înainte de a folosi băi de copt bicarbonat de sodiu pentru copii. Este de obicei sigur, atâta timp cât utilizați doar o cantitate mică de bicarbonat de sodiu și limitați timpul petrecut în baie. A existat cel puțin un caz raportat din 1981 privind faptul că un copil primește alcaloză metabolică hipocalemică absorbind bicarbonatul de sodiu prin piele.

TakeawayTakeaway

Discutați cu medicul înainte de a începe orice tratament nou. Discutați planul de tratament, precum și condițiile pe care doriți să le tratați. Acordați atenție corpului dvs. și rețineți cum reacționează simptomele la băi.

întrerupeți utilizarea dacă aveți reacții adverse. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după câteva zile, ar trebui să căutați un tratament medical.