Old medic

Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Dacă trăiți cu tensiune arterială crescută, yoga poate fi o rutină terapeutică și sigură pentru a încerca. Iată câteva poziții specifice pentru dvs. […]

Exerciții pentru seniori

Menținerea corpului tare și limbic reduce riscul de vătămare și condițiile cronice de sănătate, ajutându-vă să vă mențineți independența în timp ce îmbătrâniți. […]