Sarcina Acnee: 6 tratamente naturale

Multe femei se confruntă cu acnee în timpul sarcinii. Este cel mai frecvent în timpul primului și al doilea trimestru. O creștere a hormonilor numiți androgeni poate determina creșterea glandelor din piele și producerea mai multului sebum, o substanță uleioasă, ceruită. Acest ulei poate bloca porii și poate duce la bacterii, inflamații și erupții cutanate.

Femeile care sunt predispuse la erupții în timpul perioadelor menstruale au o probabilitate mai mare de a avea o acnee gravidă, potrivit lui March of Dimes. Din fericire, sarcina și acneea postpartum sunt de obicei temporare. Se va clarifica probabil odată ce hormonii dumneavoastră revin la normal.

Iată câteva sfaturi pentru a trata acneea de sarcină, de la toate remediile naturale până la îngrijirea și îngrijirea zilnică a pielii.

Remedii naturale

1. Oțet de cidru de mere

Îndepărtați o minge de bumbac cu oțet de cidru de mere neprelucrat și aplicați pe piele pentru a absorbi uleiul. Se amestecă oțetul dintr-o parte în apă distilată cu trei părți. Acest lucru va crea un toner natural care este bogat în enzime naturale și hidroxi acizi alfa.

2. Soda de copt

Soda de copt usuca uleiul de pe piele si promoveaza vindecarea. Faceți un tratament natural la fața locului amestecând 1 lingură de bicarbonat de sodiu cu 1 lingură de apă. Aplicați la cosuri individuale și nu întregul corp sau față. Lăsați-l să se usuce înainte de spălare.

3. Citrice

Alfa hidroxidul se găsește în citrice, cum ar fi lămâi și limes. Atunci când sucul de lamaie sau var este aplicat pe pielea ta, ajută la descurajarea porilor și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Aceste proprietăți astringente și antibacteriene îl fac eficace ca exfoliant. Strângeți sucul dintr-o lămâie sau var și aplicați direct pe pete cu o minge de bumbac. Lăsați-l timp de 10 minute sau până când se usucă, apoi clătiți cu apă rece.

4. Miere

Mierea are proprietăți antibacteriene și antiseptice. Este, de asemenea, liniștitor pentru piele. Pentru a aplica, mai întâi clătiți-vă fața cu apă caldă. Aplicați miere direct în zona afectată. Lăsați-o pe piele timp de 20 până la 30 de minute. Clătiți cu apă caldă.

5. Ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antifungice. Este, de asemenea, liniștitor pentru piele și foarte ușor de absorbit. Aplicați uleiul de nucă de cocos virgin în loc de un hidratant înainte de a merge la culcare.

6. Făină de ovăz și castravete

Castraveții și fulgi de ovăz oferă proprietăți de calmare și răcire a pielii. Pentru un tratament de casă, încercați această mască de la Back to Her Roots. Folosește ingrediente naturale care se găsesc frecvent în bucătărie. Pur și simplu amestecați, puneți în congelator și aplicați pe fața dumneavoastră timp de 10 până la 15 minute înainte de spălare.

Sfaturi generale de îngrijire a pielii

Nu spălați peste noapte

Spălarea pielii dvs. îndepărtează prea mult umiditatea naturală. Acest lucru poate crește producția de țiței și vă va face mai predispus la erupții. Apa foarte fierbinte poate usca si pielea ta. Clinica Mayo recomandă folosirea unui produs de curățare ușoară, fără săpun, cu apă rece sau călduță dimineața, noaptea și după transpirații grele.

Evitați spălarea

Scopul pentru o exfoliere blândă. Folosiți-vă mâinile sau o cârpă moale cu o presiune ușoară și curățați pielea într-o mișcare circulară. Spălați și clătiți bine. Pat pielea uscată în loc de frecare și urmați cu un hidratant blând, fără ulei.

Cele mai bune practici

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii nu trebuie să fie dificilă. Iată câteva bune practici pentru a vă ajuta pielea să rămână frumoasă, strălucitoare și fără acnee.

• Nu răsfoiți, nu ridicați, nu zgâriați sau nu vă stoarceți răni de acnee. Acest lucru poate crește iritarea și poate provoca cicatrici.
• Mențineți pielea hidratată consumând apă purificată. Evitați băuturile carbogazoase și prea multă cafeină.
• Consumați o dietă nutritivă cu fructe și legume proaspete, surse de proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și nuci. Evitați zaharurile rafinate și alimentele procesate.
• Dați-vă timp să vă odihniți și să vă relaxați. Stresul și oboseala pot declanșa focare de acnee.
• Schimbați deseori perna și prosoapele.
• Evitați atingerea feței, care poate introduce bacterii.
• Spălați-vă părul în mod regulat, mai ales dacă este gras și încercați să îl țineți de pe față.
• Dacă purtați machiaj, utilizați produse fără ulei denumite "non-comedogenic" sau "non-acnegenic. "Mare să vă spălați machiajul înainte de a merge la culcare.
• Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza tratamente fără prescripție medicală. Unele ingrediente din produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi acidul salicilic și vitamina A, pot să nu fie în siguranță în timpul sarcinii.

Pentru mai multe informații despre modificările pielii pe care le puteți aștepta în timpul sarcinii, consultați acest conținut:

• Trimestrul al doilea al sarcinii: Schimbări de piele, viziune și gumă
• Al treilea trimestru al sarcinii: