Examenul auto-sân: cum se face un examen de sân

Cum să efectuați un auto-examen la sân

Autoexaminarea sânilor (ESB) este o metodă prin care o femeie poate urmări orice modificări anormale ale sânilor, iar femeile adulte pot alege să efectueze autoexaminări lunare ale sânului. Chiar dacă autoexaminarea sânilor nu este recomandată ca instrument de screening pentru cancerul de sân (mamografia de rutină este recomandată pentru depistarea cancerului de sân), fiecare femeie ar trebui să se familiarizeze cu aspectul și cum se simt sânii ei, astfel încât să poată identifica mai ușor schimbările pe care le simte sau le vede. în sânii ei. Orice modificare a sânilor (externarea sfarcului, modificarea dimensiunii, culoarea, bulele etc.) trebuie discutată cât mai curând posibil cu medicul dumneavoastră. Este important să înțelegeți că dacă găsiți modificări la nivelul sânului, acestea nu sunt neapărat indicative ale cancerului.

Dacă tot menstruați examinarea, trebuie să faceți câteva zile după încheierea perioadei. În acest timp, sânii tăi sunt mai puțin tandri și plini de somn. Dacă nu mai menstruați (după menopauză), autoexaminarea sânilor trebuie efectuată în aceeași zi în fiecare lună.

Simptomele și semnele cancerului de sân

Dacă observați oricare dintre următoarele modificări ale sânilor, informați medicul cât mai curând posibil. Semnele și simptomele posibile ale cancerului de sân includ:

Modificări ale sfârcului:

• Sensibilitate
• Schimbarea aspectului
• Sfarcul care este ușor deprimat spre interior (retras)
• scuamele și crustele
• Roşeaţă
• descărcare
• Eczemă

Modificări ale aspectului sânului:

• O nouă masă sau mase la nivelul sânului (nu toate masele indică cancerul)
• Schimbare neexplicată a mărimii sau formei sânului
• Dimpling sau pucking pe pielea sânului
• Umflarea sau micsorarea neexplicată a sânului
• Durere inexplicabilă într-o zonă persistentă și care nu schimbă poziția
• Roșeață, căldură sau piele solzoasă pe sân
• O masă tare, nod sau îngroșare în interiorul sânului sau a brațului
• Mâncărime pe suprafața sânului

Față de o oglindă

Utilizați următoarele tehnici dacă doriți să efectuați autoexaminarea sânilor. Alegeți metoda care vă este cea mai potrivită. Stați în fața unei oglinzi și comparați sânii pentru diferențe de dimensiune, inversare a sfârcurilor (întoarcere), bombă sau întunecare. Rețineți orice schimbare a pielii sau a sfârcului, cum ar fi un nod dur sau descărcarea sfarcului.

Verificați sânii în următorii patru pași:

1. Cu brațele în părțile tale
2. Cu brațele deasupra capului
3. Cu mâinile pe șolduri - apăsați ferm pentru a vă flexa mușchii pieptului.
4. Înclinați-vă înainte - inspectați-vă sânii.

În aceste poziții, mușchii tăi pectorali sunt contractați și poate apărea o umplere subtilă a pielii dacă o tumoră în creștere a afectat un ligament.

Culcat

Sânul drept

• Puneți o pernă sub umărul drept.
• Pune mâna dreaptă sub cap.
• Verificați întreaga zonă a sânului cu ajutorul tampoanelor degetelor mâinii stângi.
• Utilizați cercuri mici și urmați un model ascendent și jos.
• Folosiți presiune ușoară, medie și fermă pe fiecare zonă a sânului.
• Simțiți sânul cu suprafețele celui de-al doilea, al treilea și al patrulea deget, mișcându-se sistematic și folosind mișcări mici, circulare, de la sfârc în marginile exterioare.
• Strângeți ușor sfarcul pentru orice probă de descărcare.

Sânul stâng

• Repetați acești pași pe sânul stâng folosind mâna dreaptă.

In dus

Autoexaminarea sânilor poate fi efectuată cu ușurință în timp ce sunteți la baie sau duș. Poate fi mai ușor să identifici masele de sân atunci când pielea este umedă.

• Ridicați brațul drept.
• Cu mâinile și degetele săpunând pe țesutul sân, verificați-vă sânul drept cu mâna stângă.
• Utilizați aceleași cercuri mici și modelul ascendent descris anterior.
• Repetați pe pieptul stâng cu mâna dreaptă.

Implanturi mamare

Dacă aveți implanturi mamare, poate fi util ca medicul chirurg sau medicul să vă ajute în identificarea marginilor implanturilor, astfel încât orice modificare a conturului sânului să poată fi apreciată cu ușurință.

Partener cu profesionistul dumneavoastră în domeniul sănătății

Profesionistul dumneavoastră de sănătate vă poate instrui în tehnica adecvată pentru autoexaminarea sânului în timpul examinării anuale a sânului. Acest lucru ar trebui discutat în timpul controlului general sau al controlului de sănătate al femeilor, dacă sunteți menopauză sau postmenopauză. Auto-examinarea de rutină a sânului nu a fost dovedită a reduce decesele la cancer de sân și nici nu a fost la fel de utilă ca screeningul de rutină folosind mamografie. Cu toate acestea, autoexaminările la sân sunt foarte rentabile și nu au efecte secundare. Masele care pot reprezenta cancerul de sân, atunci când sunt descoperite folosind această tehnică, sunt mai predispuse la o etapă timpurie, pot avea un rezultat mai bun și pot avea rate de vindecare mai mari (adică supraviețuirea pe termen lung).

Poze de sân

Imagine cu anatomia sânului