Poate depresia să vă afecteze capacitatea de a gândi?

Ai putea crede că depresia este doar despre a fi tristă. Este posibil să nu vă simțiți ca și cum ați face lucrurile care au adus bucurie, dar nu puteți avea prea multă energie, dar dacă vă simțiți frecvent confuz și distras, nu respingeți aceste simptome, ele sunt un semn al unei tulburări depresive majore (MDD) .

Legătura dintre MDD și procesarea cognitivă

MDD este legată de probleme legate de gândire și alte procese cognitive.Un studiu raportat în Journal of the Anxiety and Depression Association a arătat legături semnificative între depresie și funcția cognitivă.

atenția

memorie

• abilitatea de a învăța
• luarea deciziilor
• prelucrarea limbii
• executiv (de exemplu, abilitatea de a lucra cu mai multe sarcini sau de a schimba ușor concentrarea)
• Ce cauzează probleme cognitive în depresie?
• MDD este diferită de situație depresie pentru că durează mai mult. Multe persoane cu MDD au depresie care durează perioade lungi de timp. Episoadele multiple de depresie prelungită sunt tipice. Aceste stări prelungite de depresie schimbă părți ale creierului și modul în care acestea funcționează.

Domeniile controlului creierului cum răspundem la situațiile din jurul nostru. Cercetările sugerează că există o legătură între daunele cauzate anumitor regiuni ale creierului și incapacitatea de a face față sarcinilor. Aceleași modificări ale creierului au făcut ca oamenii să aibă mai multe șanse de a rumă peste lucrurile pe care le-au spus sau le-au făcut.

Nivelurile ridicate de insulină sunt, de asemenea, legate de depresie. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au mai multe șanse de a prezenta probleme cu procesarea cognitivă și memorie. Persoanele care au episoade multiple de MDD pe parcursul vieții lor sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a dezvolta boala Alzheimer. Este clar că depresia și funcționarea mentală merg mână în mână. Și există adesea o bază biologică pentru ambele.

MDD și atenția

Aproape toată lumea are câteva momente când se simt inadecvate, dar acest lucru este în mod special obișnuit pentru persoanele cu MDD. S-ar putea să fiți mai greu să urmați împreună cu linia de complot a unui film complex. Poate că vă pierdeți frecvent locul în timp ce citiți. Conversațiile pot fi copleșitoare, deoarece sunteți predispuși să vă pierdeți gândurile.

Persoanele cu MDD au mai multe dificultăți de a acorda atenție perioadelor lungi. De asemenea, le este mai greu să treci de la o sarcină la alta. Dacă simți că nu te poți concentra, nu e vina ta.

Pierderea MDD și memoria

Vă aflați uitând numele persoanelor pe care tocmai le-ați întâlnit? Poate că lipsesc frecvent datele scadente pentru facturi. Sau uitați unde ați așezat ochelarii sau cheile. Acesta este un alt simptom comun al MDD.

Un studiu privind sănătatea comportamentală a creierului sugerează că depresia raportată de sine are un impact negativ asupra memoriei. Studiul a avut participanți completarea chestionare care au determinat nivelul lor de depresie.Apoi participanții au trebuit să vizualizeze o serie de obiecte pe ecranul unui computer. Când au fost întrebați dacă au văzut articolul anterior, cei mai mulți ar putea distinge între articole vechi și noi. Dar rezultatele lor au fost diferite atunci când s-au arătat ceva similar cu ceea ce au văzut înainte. Ei credeau că au văzut-o deja. Acest lucru arată că persoanele deprimate nu au amnezie completă. Mai degrabă lipsesc detalii.

Modul în care MDD vă afectează capacitatea de a învăța

Cercetările arată că depresia este legată de probleme legate de memoria de lucru. Gândiți-vă la memoria de lucru ca la un depozit pe termen scurt pe un computer. Informațiile stocate aici trebuie, în cele din urmă, să facă stocarea pe termen lung. Acest lucru are loc într-o parte din creier numită hipocampus. Depresia cronică determină micșorarea hipocampului. Acest lucru face mai dificil pentru creier să se concentreze și să învețe.

Dacă încerci să înveți o nouă abilitate, cum ar fi o nouă limbă, o vei găsi incredibil de provocatoare. Nu renunta sau nu stresati peste ea. Doar știți că este o parte a MDD.

Utilizarea medicamentelor pentru tratarea disfuncției cognitive

Vestea bună despre legătura dintre MDD și problemele cognitive este că tratamentul poate inversa schimbările. Desigur, tipul de tratament poate juca un rol important în gradul lor de succes. Tratamentul nu este întotdeauna de succes nici pentru toți oamenii. Cei cu MDD netratat de mulți ani au mai puțin probabilitatea să răspundă bine la antidepresive. Adulții în vârstă pot avea, de asemenea, modificări ale creșterii legate de vârstă, care fac tratamentul mai puțin reușit. Începutul depresiei majore debutează, de asemenea, răspunsul slab la antidepresive mai probabil.

Studiile sugerează că anumite antidepresive îmbunătățesc performanța memoriei. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt întotdeauna coerente. Antidepresivele sunt, de asemenea, limitate prin care funcțiile creierului se pot îmbunătăți. Unele studii au constatat că anumite antidepresive nu au îmbunătățit viteza sau prelucrarea psihomotorului, ambele afectând învățarea.

Este posibil să trebuiască să experimentați diferite medicamente pentru a găsi unul potrivit. SNRE antidepresive, cum ar fi duloxetina (Cymbalta) afectează mai multe părți ale creierului. Acest lucru poate fi util, deoarece multe părți ale creierului sunt implicate în depresie. Un studiu publicat în Jurnalul American de Psihiatrie arată că combinațiile de medicamente multiple pot fi, de asemenea, mult mai susceptibile de a oferi ajutor.

L-triiodotironina (T3) poate ajuta persoanele cu depresie rezistentă la tratament. Este deosebit de util atunci când este utilizat cu antidepresive triciclice (TCA) sau inhibitori de monoaminooxidază (MAOI).

Stimulente cum ar fi metilfenidat (Ritalin) sau D-amfetamină (Dexedrină) pot fi, de asemenea, benefice. Acești stimulanți sunt de obicei utilizați pentru a obține un răspuns rapid și în asociere cu alte antidepresive.

MDD poate influența capacitatea dvs. de a gândi, dar o varietate de tratamente vă pot ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă și mai funcțională.