SFATURI pentru ALERGIA LA PRAF
Cuprins:
- aplicandu-le pe piele atunci cand se dilueaza
- Uleiul de eucalipt este cunoscut ca un antiinflamator și vă poate ajuta cu congestia dumneavoastră. Senzația de răcire pe care o întâmpinați în timp ce o respirați poate, de asemenea, să vă ajute să vă simțiți ușurați pe măsură ce vă combateți alergiile sezoniere.
- Utilizați numai ulei de arbore de ceai local. Nu-l inghiți.
- Combinația de mentă cu uleiuri de lavandă și de lamaie creează o combinație eficientă și liniștitoare de relief al alergiei. Totuși, rețineți că uleiurile combinate vă pot crește șansele de a avea o reacție alergică.
- Aveți grijă să vă expuneți pielea la soare sau paturi de bronz dacă folosiți ulei de lămâie sau ulei de citrice. Încercați să difuzați uleiul pentru a-ți ridica starea de spirit sau pentru a aplica pe piele pentru a vă ajuta cu simptomele alergiei.
- Dacă aveți numeroase alergii sau sunteți deosebit de sensibili la chimicale, uleiurile esențiale pot declanșa și mai multe reacții alergice. Va trebui să discutați cu medicul înainte de a începe tratamentul cu ulei esențial.
- Nu aplicați niciodată ulei concentrat direct pe piele, fără a fi diluat într-un ulei purtător.
aplicandu-le pe piele atunci cand se dilueaza
pulverizandu-le in aer
Respirația în t el este cunoscut sub numele de aromaterapie. Această practică stimulează corpul prin simțul mirosului. Ceea ce mirosi poate afecta alte părți ale corpului.
La fel ca și în cazul aromoterapiei, aplicarea uleiurilor în corpul dvs. duce la intrarea în sânge. Ar trebui să diluați întotdeauna uleiurile esențiale înainte de a le folosi pe piele. Un ulei de transport, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de măsline, poate funcționa bine în acest scop. De obicei, amestecați aproximativ 5 picături de ulei esențial la 1 uncie de ulei de purtătoare.- Lavender1. Lavandă
- Lavanda este un ulei esențial popular din cauza numeroaselor sale beneficii. Acesta poate ajuta la calmarea simptomelor în timpul sezonului alergic datorită capacității sale de a calma și de a reduce inflamația. Un studiu a concluzionat că uleiul esențial previne inflamarea alergică, precum și mărirea celulelor mucoase.
- Încercați să utilizați lavanda într-un difuzor pentru aromoterapie sau o diluați într-un ulei de purtător și înmuiați-vă într-o baie cu puțin adăugat.
Amestec de uleiuri2. Amestec de lemn de santal, tămâie și ulei de Ravensara
Un studiu a folosit un amestec de lemn de santal, tămâie și uleiuri Ravensara pentru tratarea rinitei alergice perene. Participantii la studiu au raportat imbunatatiri cu pasajele lor nazale blocate, nasuri scurte si mancarimi, si stranut. Acest lucru sugerează că acest amestec de uleiuri esențiale poate ajuta cu simptome percepute, calitatea vieții legate de alergii și un somn mai bun.
Pentru a utiliza aceste uleiuri amestecate, amestecați cu un ulei de purtător de migdale pentru a dilua puterea lor și difuzați în aer.Eucalyptus3. Eucalipt
Uleiul de eucalipt este cunoscut ca un antiinflamator și vă poate ajuta cu congestia dumneavoastră. Senzația de răcire pe care o întâmpinați în timp ce o respirați poate, de asemenea, să vă ajute să vă simțiți ușurați pe măsură ce vă combateți alergiile sezoniere.
Încercați să-l difuzați în aer sau să-l respirați din sticlă pentru a vă oferi confort.
Ulei de arbore de ceai4. Uleiul de arbore de ceaiÎncă există cercetări semnificative care trebuie făcute cu privire la legătura dintre uleiurile esențiale și scutirea de alergii, dar uleiul din arbore de ceai poate ajuta cu simptomele alergiei. Acest lucru se datorează faptului că uleiul este recunoscut ca un antiinflamator. Cu toate acestea, uleiurile de arbore de ceai pot declanșa, de asemenea, alergii. Faceți un test de plasture cu atenție.
Utilizați numai ulei de arbore de ceai local. Nu-l inghiți.
Peppermint5. Menta
Este cunoscut faptul că uleiul esențial de mentă reduce inflamația. Veți putea respira mai ușor difuzând uleiul sau chiar aplicându-l pe piele după ce este diluat cu un ulei de purtătoare.
Combinația de mentă cu uleiuri de lavandă și de lamaie creează o combinație eficientă și liniștitoare de relief al alergiei. Totuși, rețineți că uleiurile combinate vă pot crește șansele de a avea o reacție alergică.
Lemon6. Lemon
Uleiurile esențiale aromate cu citrice sunt adesea folosite în aromoterapia pentru a crește vigilența și energia. Uleiul esential de lămâie poate, de asemenea, ajuta la curățarea sinusurilor și reduce congestia, simptomele comune ale alergiilor sezoniere.
Aveți grijă să vă expuneți pielea la soare sau paturi de bronz dacă folosiți ulei de lămâie sau ulei de citrice. Încercați să difuzați uleiul pentru a-ți ridica starea de spirit sau pentru a aplica pe piele pentru a vă ajuta cu simptomele alergiei.
Riscuri și complicații Riscuri și complicații potențiale de utilizare a uleiurilor esențiale
Utilizarea uleiurilor esențiale nu este lipsită de risc. US Food and Drug Administration nu supraveghează puritatea, calitatea și ambalarea uleiurilor esențiale. Este important să folosiți uleiurile esențiale conform instrucțiunilor și asigurați-vă că utilizați produse de calitate.
Dacă aveți numeroase alergii sau sunteți deosebit de sensibili la chimicale, uleiurile esențiale pot declanșa și mai multe reacții alergice. Va trebui să discutați cu medicul înainte de a începe tratamentul cu ulei esențial.
Țineți cont de aceste aspecte atunci când utilizați uleiuri esențiale:
Este posibil să aveți reacții alergice la uleiuri, deci asigurați-vă că le folosiți pentru prima dată cu prudență. Testați uleiul esențial amestecat în uleiul purtător pe piele neîntreruptă, cum ar fi antebrațul dumneavoastră. Dacă nu aveți o reacție în 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat. Testați fiecare ulei esențial nou, mai ales dacă aveți multe alergii.
Nu aplicați niciodată ulei concentrat direct pe piele, fără a fi diluat într-un ulei purtător.
Nu ingerați uleiuri esențiale.
Aveți grijă atunci când utilizați uleiuri în jurul femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor și în special copiilor mici.
![Uleiuri esentiale pentru menopauza: <meta>[SET:textro]<h2> Prezentare generală </h2><p> Pentru multe femei, menopauza](https://i.oldmedic.com/4.jpg "Uleiuri esentiale pentru menopauza: <meta>[SET:textro]<h2> Prezentare generală </h2><p> Pentru multe femei, menopauza")
