Verificarea wellness: importanța examenului fizic anual

Fapte despre și definiția controalelor medicale

Oamenii își fac programări pentru a-și vedea medicul din mai multe motive. Unii merg la medic doar atunci când se confruntă cu o nouă problemă sau îngrijorare și caută un diagnostic sau tratament specific. Alții își văd medicul la intervale mai regulate pentru urmărirea continuă a unei probleme sau boli cronice. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, frecvența vizitelor la birou pentru un control regulat de întreținere a sănătății nu este clară. Cerințele sunt diferite pentru medici medicale anuale, urmărirea medicamentelor pe bază de rețetă, controlul prenatal, controlul copilăriei și examinările bine făcute de femei. Unii oameni se așteaptă să facă o verificare anuală, iar alții consideră că o verificare o dată la doi-trei ani este suficientă.

Cât de des ar trebui să faci un control medical?

În trecut, majoritatea grupurilor medicale au susținut un examen anual de sănătate. Cu toate acestea, mai recent, Asociația Medicală Americană și alte grupuri similare s-au îndepărtat de examenul anual. Aceștia sugerează ca controalele medicale să fie denumite Evaluări de sănătate periodice sau examene și să fie efectuate la fiecare cinci ani (pentru adulți peste 18 ani) până la vârsta de 40 de ani și după 1 la 3 ani. Cerințele sunt pentru evaluări mai frecvente pentru cei care iau medicamente pe bază de rețetă.

Majoritatea persoanelor mai mici de 40 de ani sunt, în general, libere de boli care ar putea fi diagnosticate numai prin examinare fizică. În această grupă de vârstă, problemele de sănătate prezintă de obicei semne sau simptome specifice care te-ar determina să solicite asistență medicală. De asemenea, o mulțime de testări efectuate în mod obișnuit în trecut nu s-au dovedit a fi eficiente din punct de vedere al costurilor și, în unele cazuri, provoacă teste suplimentare și anxietate inutile.

• Scopul examinării periodice de sănătate
  • Ca prevenție primară
  • Identificarea factorilor de risc pentru bolile cronice comune
  • Pentru a detecta o boală care nu are simptome aparente (prevenție secundară)
  • Ca o modalitate prin care medicul poate sfătui oamenii să promoveze un comportament sănătos
  • Pentru a actualiza datele clinice de la ultimul control
  • Pentru a îmbunătăți relația dintre dumneavoastră și medicul dumneavoastră

Verificări periodice pentru prevenirea bolilor și afecțiunilor

Un grup de medici sub conducerea Departamentului Sănătății și Serviciilor Omului din SUA studiază eficacitatea testelor de depistare pentru depistarea precoce și prevenirea bolilor. Acest grup se numește Task Force pentru servicii preventive din SUA.

Principalul obiectiv al prevenirii și promovării sănătății este reducerea sarcinii suferinței pentru bolile majore prevenibile. Acest grup de lucru a identificat cele 70 de cauze de deces și dizabilitate din Statele Unite și le-a clasificat în funcție de severitate, prevalență, incidență și potențial de îmbunătățire. Grupul de lucru a făcut recomandări privind metodele de evitare a acestor boli prin intervenții specifice.

• Există trei niveluri de îngrijire preventivă: Toate aceste trei niveluri de îngrijire preventivă sunt componente importante ale prevenirii și menținerii sănătății.
  • Prevenirea primară include intervenții care pot preveni complet boala la persoanele cu risc. Un exemplu este imunizările împotriva anumitor boli care pot fi prevenite prin vaccin, cum ar fi rujeola și tetanul.
  • Prevenirea secundară identifică factorii de risc stabiliți pentru boală. Verificarea tensiunii arteriale, a colesterolului și efectuarea testelor Papanicolau pentru depistarea cancerului de col uterin sunt exemple în care identificarea rezultatelor anormale poate duce la intervenții eficiente care pot împiedica dezvoltarea bolilor grave.
  • Prevenirea terțiară este un proces de optimizare a sănătății odată ce o boală a fost diagnosticată. Un exemplu este un plan de management pentru a împiedica o persoană să aibă un alt atac de cord odată ce a stabilit deja boli de inimă.
• Intervențiile preventive pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza la control sunt următoarele:
  • Testele de screening sunt utile în depistarea precoce a bolii. Unele exemple includ examenul fizic, citirea tensiunii arteriale, testul Papanicolau și testele de laborator.
  • Imunizările includ vaccinuri, cum ar fi un rapel tetanic, vaccinuri antigripale și alte vaccinări.
  • Prescripția medicamentelor poate fi la fel de simplă ca să sugereze că o persoană cu factori de risc pentru boli de inimă ia zilnic o aspirină.
  • Consilierea pentru promovarea sănătății, înainte sau în timpul unei probleme de sănătate, poate reduce povara suferinței sau poate preveni boala. Exemple de subiecte de consiliere includ renunțarea la fumat, practici sexuale sigure și sfaturi înainte de sarcină cu privire la suplimentele de acid folic.

Ce să vă așteptați în timpul unui control medical tipic

La ce te poți aștepta la verificare?

• Istoric clinic : Actualizarea informațiilor din graficul sau dosarul medical este importantă. Unele dintre elementele despre care vi se va cere probabil includ următoarele:
  • Datele și rezultatele procedurilor preventive anterioare (cum ar fi imunizările anterioare, testele Papanicolau, mamografiile, nivelurile de colesterol și valorile tensiunii arteriale)
  • Un istoric familial complet și actualizat al bolilor: Acest lucru va oferi profesionistului dumneavoastră de sănătate o idee despre ce boli sunt frecvente în familia dumneavoastră.
  • Istoricul dvs. medical trecut, inclusiv o recenzie a tuturor medicamentelor pe care le luați și a intervențiilor chirurgicale anterioare
  • Informații despre locul de muncă și condițiile de petrecere a timpului liber și de viață acasă
  • Obiceiurile tale, cum ar fi consumul de droguri recreative, consumul de alcool, fumatul, exercițiile fizice, practicile sexuale și utilizarea centurii de siguranță
  • Informații despre funcțiile normale ale corpului dvs., cum ar fi mâncatul, somnul, urinarea, funcția intestinală, vederea și auzul
• Examinare fizică și teste de diagnostic
  • Numărul de manevre de examinare fizică efectuate de medicul dumneavoastră și testele care sunt comandate variază în funcție de sex, vârstă și informațiile obținute din istoricul clinic.
  • Examenul fizic este cel mai util în identificarea bolilor la persoanele care au deja simptome, dar este adesea de mică folosire ca test de screening la persoanele care nu au nici o reclamație.
  • Serviciul de operațiune preventiv al SUA a elaborat diagrame specifice vârstei pentru depistarea periodică a sănătății pentru populația generală, cu intervenții speciale pentru populațiile cu risc ridicat. Consultați informații mai detaliate în secțiunea următoare.
• Procedurile nu mai sunt efectuate în mod obișnuit : Dacă nu există un motiv specific pentru efectuarea acestor teste, Task Force pentru servicii preventive din SUA nu pledează pentru testarea de rutină a următoarelor:
  • Hemoglobină
  • Chimicale ale sângelui
  • Analiza urinei
  • Testarea vederii și auzului până la 75 de ani
  • ECG: urmărirea inimii
  • Screening pentru cancerul ovarian
  • Screening pentru cancerul de prostată

Teste de prevenire a bolilor pe grupe de vârstă

Servicii de prevenire pentru vârsta între 19 și 39 de ani

• Programul vizitelor
  • Bărbați: La fiecare cinci ani
  • Femei: La fiecare trei-cinci ani
• screening-ul
  • O evaluare individuală completă a riscurilor
  • Inaltimea si greutatea
  • Tensiune arteriala
  • Examenul clinic al sânului (la fiecare trei ani începând cu vârsta de 20 de ani)
  • Nivelurile de colesterol din sânge
  • Frotiu de Papanicolau (cel puțin la fiecare trei ani după trei rezultate normale anuale consecutive)
  • În grupurile cu risc ridicat, testarea bolilor cu transmitere sexuală
• Consiliere și educație
  • Limitați grăsimea dietetică, sfaturi generale despre nutriție
  • Suplimentarea acidului folic la femeile în vârstă fertilă
  • Încetarea tutunului
  • Directive în avans
  • Băut și conducere
  • Centuri de siguranta
  • Contracepție și practică sexuală sigură
  • Activitate fizica
• Imunizare
  • Tetanos-difteric rapel la fiecare 10 ani
  • Vaccin Varicella (dacă aveți un test negativ și nu aveți antecedente de infecție cu varicela)
  • Vaccin contra rubeolei (dacă aveți un test negativ)
  • Vaccinul împotriva hepatitei B (dacă nu a fost făcut anterior)
  • Vaccinul antigripal (opțional, depinde de preferințele personale)
  • Grupurile cu risc ridicat au oferit vaccin pneumococic, vaccin antigripal și hepatită A (întrebați medicul dacă vă calificați pentru oricare dintre acestea.)

Servicii de prevenire pentru 40-64 de ani

• Programul vizitelor
  • Bărbați: La fiecare cinci ani
  • Femei: La fiecare trei-cinci ani
• screening-ul
  • Evaluarea riscurilor individuale
  • Inaltimea si greutatea
  • Examen clinic mamar anual
  • Colesterolul din sânge
  • Frotiu de Papanicolau (până la trei ani după trei rezultate normale anuale consecutive)
  • Mamogramă (opțional 40-49, 50-75 anual)
  • Screeningul cancerului de colon
  • În grupurile cu risc ridicat, testarea bolilor cu transmitere sexuală și screeningul diabetului
• Consiliere și educație
  • Limitați grăsimea dietetică, sfaturi bune pentru nutriție
  • Încetarea tutunului
  • Directive în avans
  • Băut și conducere
  • Centuri de siguranta
  • Terapia de substituție hormonală postmenopauză
  • Activitate fizica
• Imunizări
  • Tetanos-difteric rapel la fiecare 10 ani
  • Vaccin antigripal (opțional)
  • În grupurile cu risc crescut împotriva vaccinurilor împotriva hepatitei A și B, vaccinul pneumococic, vaccinul împotriva gripei, vaccinul contra rubeolei și vaccinul împotriva bolii Lyme pot fi recomandate
• Medicamente preventive
  • Aspirină zilnică pentru persoanele cu factori de risc pentru boli de inimă sau stabilite

Servicii de prevenire pentru 65 de ani și peste

• Programul vizitelor
  • O dată la doi ani
• screening-ul
  • Evaluarea riscurilor individuale
  • Revizuirea medicamentelor
  • Inaltimea si greutatea
  • Tensiune arteriala
  • Examenul clinic al sânului
  • Colesterolul din sânge
  • Screeningul cancerului de colon
  • Frotiu de Papanicolau (poate fi efectuat la acordul reciproc al femeii și medicului după vârsta de 65 de ani)
  • Mamografie anuală până la 75 de ani
  • Testarea viziunii după 74 de ani
  • Testarea auzului după 74 de ani
• Consiliere și educație
  • Limitați grăsimea dietetică, sfaturi bune pentru nutriție
  • Băut și conducere
  • Centuri de siguranta
  • Terapia de substituție hormonală postmenopauză
  • Activitate fizica
• Imunizare
  • Tetanos-difteric rapel la fiecare 10 ani
  • Vaccinul gripal anual
  • Vaccinul pneumococic
  • În grupurile cu risc ridicat, vaccinurile împotriva hepatitei A și B
• Medicamente preventive
  • Aspirină zilnică la persoanele cu factori de risc pentru boli de inimă sau stabilite

Cum să planificați controale medicale periodice

Recomandările grupului de lucru sunt destinate persoanelor sănătoase. Cei cu boli specifice sau care prezintă un risc crescut pentru anumite probleme de sănătate pot fi solicitați să-și vadă medicul mai des și pot suferi anumite alte teste. Dvs. și medicul dumneavoastră trebuie să vă decideți reciproc asupra unui plan de control adecvat pentru situația dvs. particulară.