#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Astăzi suntem încântați să continuăm seria de interviuri cu câștigătorii Concursului pentru Vocile Pacienților din 2015, care vor participa la Summit-ul anual privind inovarea DiabetesMine de la Universitatea Stanford în toamnă.
Faceți cunoștință cu Anthony Byers, un director de securitate din Oakland, CA, care a fost diagnosticat puțin peste un deceniu în urmă cu diabetul de tip 2. A urmărit propriul tată să se lupte cu T2 de ani de zile, înainte de a muri de un atac de cord legat de diabet la jumătatea anilor '90.
Iată ce trebuie să împărtășească Anthony cu toată lumea astăzi:DM) În primul rând, care este povestea dvs. de diabet?
În acel moment, am decis să vizităm Egiptul și să vedem piramidele și sfinxurile, lucruri pe care întotdeauna am vrut să le fac. Dar nu mă simțeam bine, aveam o vedere neclară și am simțit foarte hiper. Am crezut că a fost emoție și adranelină, fără să-și dea seama că atunci erau simptome ale diabetului de tip 2.
Se pare că ai o slujbă destul de exigentă. Puteți să ne spuneți mai multe despre asta?
Sunt expert în securitate și președinte al firmei Byers Security Consulting și locuiesc în prezent în Oakland, California. Oferim soluții proactive de securitate proprietarilor de acasă și de afaceri, cum ar fi evaluările de securitate, supravegherea camerei video, pregătirea pentru dezastre și programele de pregătire pentru paznici.
Spuneți-ne un pic despre "hack-ul de viață" pe care l-ați trimis ca parte a aplicației pentru Concursul de voci pentru pacienți …
Am fost diabetic de tip 2 din 2004 și am experimentat multe lupte și realizări în cei 11 ani. După cum am menționat, eram un director executiv cu o mare responsabilitate și stres, având doar 2-4 ore de somn noaptea când am fost inițial diagnosticat.Hack-ul meu de viață se confrunta cu provocarea aparent imposibilă a exercițiului, a dormi mai bine, a menține o dietă sănătoasă și a obține un echilibru în viața mea.
Efectuarea acestor schimbări de viață necesare este o luptă pentru atât de mulți oameni. Cum ati realizat "echilibrul corect"?
Am avut de-a face cu prioritatile si am acceptat ca daca diabetul meu ar fi fost administrat corect, am avut o sansa. scara corporativă de a petrece mai mult timp cu soția mea, prioritatea mea sa mutat în speranța unei vieți îndelungate.Am început să mănânc sănătos, exercitând 5-6 zile pe săptămână; amintindu-mă în fiecare zi despre probabilitatea complicațiilor cum ar fi orbirea, amputarea, pierderea conducerii sexuale, pierderea conștienței, bolile cardiace și moartea care pot apărea din cauza lipsei de a gestiona corect diabetul.
Și unde verificați în mod regulat zahărul din sânge ?
Care a fost cel mai încurajator lucru pe care l-ați văzut schimbat în lumea diabetică de la diagnosticarea dvs., în ceea ce privește tehnologia și inovația?
Eu aș lista patru lucruri:
Cele mai noi stilouri de insulină, care fac mult mai ușor de a lua insulina
Rețeaua socială de informare și comunicare în diabetul social în Diabetes Online Community (DOC)- ca membru al consiliului de administrație al Oakland YMCA, sunt conștient de programele noastre de prevenire a diabetului zaharat și de programe de obezitate pentru copii
Conștientizarea nutrițională, condusă de inițiativa Michelle Obama de combatere a obezității infantile
- În ceea ce privește blogosfera DOC și diabet, mai multe resurse pentru tipul 2 în mod specific, nu ai spune?
- Absolut! Am simțit că în lumea online, diabetici de tip 2 se pierd uneori în amestec. Cele mai multe conversații sunt legate de prevenirea diabetului zaharat tip 1 sau de diabet. Mi-am oferit să vorbesc odată cu adulții și copiii dintr-un program de prevenire a diabetului și i sa spus că pentru că eram deja de tip 2, sprijinul meu nu ar fi important pentru program. Am fost cu adevărat rănit și m-am simțit lăsat să fiu tip 2.
- Dar acum ești motivat să fii parte a soluției, nu-i așa?
- Da! Tatăl meu, care a fost de asemenea diabet zaharat de tip 2 și a lucrat ca cercetător privat, a murit din cauza unui atac de cord în 1997 din cauza diabetului. De aceea am fost surprins și entuziasmat când
DiabetesMine
mi-a selectat să-mi împărtășesc și vocea.Mulțumesc foarte mult!
Care credeți că este o prioritate principală pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să trăiască mai bine?
Produse alimentare mai accesibile pentru diabetici. De fapt, vorbesc despre atât accesul la produse alimentare și alimentele curate, cât și mai multe opțiuni "glicemice sau diabet-friendly". Opțiunile potrivite pentru diabet, în special cele pre-ambalate, sunt prohibitive pentru mulți oameni cu venituri medii și cu venituri mici sau pentru familii mari. Din moment ce diabetul traversează grupurile de venituri și are o concentrare destul de mare în rândul familiilor cu venituri mici, acest lucru face ca accesul să fie dificil. În mod similar, costul pentru majoritatea produselor ecologice și alimentele curate este, de asemenea, ridicat, dar toată lumea trebuie să plătească acest preț pentru a mânca sănătos. Foarte adesea legumele organice nu sunt disponibile în zone în care ar putea ajuta cei mai mulți oameni. Ce altceva credeți că lipsește în ceea ce privește inovarea diabetului?
Mai multe locații în care oamenii cu imagini pozitive împărtășesc povestiri, insight, eșecuri și succese cu alții, prin intermediul publicității, mass-media și evenimentelor live. Practic, educația și conștientizarea prin intermediul televiziunii, al mass-media sociale și al seminariilor web!
Am fost finalist în competiția de inovare a companiei mele din 2012, din cauza unei idei de training. Dar ideea mai importantă a fost aceea pe care am vrut să o prezint tuturor angajaților și clienților companiei în 2007, și anume aceea că ar trebui să oferim yoga sau o adunare gratuită la sala de sport cu alegeri alimentare sănătoase la locul de muncă, ca parte a pachetului de locuri de muncă. Compania ar primi o rentabilitate majoră a investițiilor (ROI) atunci când a venit la angajații cu mai puțin stres, mai puține accidente la locul de muncă și mai puține zile de concediu și de rău. Angajații ar fi recunoscători, fericiți și motivați de investiția companiei în bunăstarea lor. Consider că acest lucru ar trebui să fie o prioritate în toate industriile, cu diabetul de tip 2 să conducă.
Acesta este un subiect extraordinar, dar înțelegem că ați apărut odată pe show-ul de televiziune popular
Familie Feud
…
Da, am fost în spectacol cu frații și nepoții mei în octombrie 2009 Familia noastră a participat la audiție și am fost aleși să participăm la spectacol, iar întreaga experiență a fost palpitantă. După cum sa dovedit, am ajuns să câștigăm … și acesta a fost un moment important în sine, deoarece niciodată înainte în istoria spectacolului cinci bărbați afro-americani nu au câștigat numărul maxim de jocuri și un nou Chyrsler 300C!
A fost prima data cand Feudul Familiei
a avut un nou format, in care fiecare jucator de echipa sa angajat intr-o runda de tauri care ar putea construi oala pentru ca intreaga familie sa castige . Am ocupat poziția a patra, ceea ce însemna că am fost în măsură să răspund întrebărilor despre moarte subită pentru familie, ceea ce ma făcut responsabil pentru câștigarea a două din cele cinci jocuri. Toată lumea ne-a numit Byers Boys, iar noi am dedicat acest lucru membrilor militari și familiilor lor.
Ce așteptați la summitul de inovare? Cred cu adevărat că întotdeauna trebuie să găsești modalități de a oferi comunității tale și altora care ar putea fi mai puțin norocoși. Îmi socotesc binecuvântările pentru oportunitatea de a ne întâlni cu alții care îmi pot învăța lucruri noi și mă pot inspira să ajung la înălțimi mai înalte ca o voce pentru oamenii care trăiesc cu tipul 2. Mulțumesc că ți-ai împărtășit povestea, Anthony! Suntem cu siguranță interesați să discutăm mai multe despre aceste probleme și să vă întâmpinăm la Summitul nostru privind Inovarea din noiembrie!
Avertisment
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.Vocabularul pacientului Jeff Mather despre fitness, fotografii și hacking D-Tech
Diabetul și gastropareza de tip 2 < <
Diabetul de tip Diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2
Suferă de diabetul de tip 1 și de tip 2. Merită momentul și banii pentru a obține o nouă perspectivă asupra bolii?
