#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Saptamana trecuta m-am oferit sa "deschid kimono" destul de mult (în rațiune) pe care cititorii au avut grijă să o întrebe. Se pare ca in raspuns, am primit cateva intrebari despre "D-stuff" de zi cu zi, impreuna cu un apel pentru perspectiva mea asupra Big Picture. Asta va face unele cercetări sufletești, așa că lasă-mă să încep cu chestiile ușoare:
Reader Q) Ca OmniPodder, cum gestionați țesutul cicatricial? Îmi rotesc site-urile atunci când schimbă podul, dar uneori îmi lovesc țesutul cicatrician. Mi-ar plăcea să vă aud gândurile.
A) Fabulosul CDE Gary Scheiner este cel care a rezolvat în sfârșit această problemă pentru mine. Acum mă rotesc între șase puncte diferite - brațul superior stânga / dreapta, abdomenul stâng / drept și coapsele stânga / dreapta. Fiecare dintre aceste spoturi obține două rotații la rând. Pentru a fi absolut sigur că nu exagerezi prea mult site-ul, păstrezi vechiul pod în timp ce aplici unul nou. De exemplu, pe stomacul din partea stângă: mai întâi folosiți punctul cel mai apropiat de butonul buric, apoi următoarea pod va merge chiar lângă ea, dar mai aproape de șold. Acest lucru pare să mă ajute mult cu evitarea țesutului cicatricial - deși toată lumea atinge un "site rău" din când în când.
Q) Vă rugăm să răspundeți (îngrijorați) de copiii dumneavoastră. Am un prieten PWD care testează fiica sa de o dată pe săptămână, un alt prieten PWD care îi testează pe copii o dată pe lună și mi-am testat copilul fără diabet de 3 ori (când are 17 luni) când a fost bolnav. De asemenea, îmi păstrez ochii pentru studii pentru a-i înscrie pe ambii copii - dar ezită puternic să-mi testeze testamentul anti-corp de 17 luni acum.
A) Soțul meu și cu mine am vorbit mult despre problema testării fetelor noastre sau nu. Ne-am opus, pentru că simțim că ar fi o mare sursă de îngrijorare în acest moment. Testele disponibile acum pot determina numai o "cote" sau un risc procentual, de dezvoltare a bolii. Deci, dacă ni sa spus că copiii noștri au avut o șansă de 40% sau 60%, cum ne-ar ajuta? În afară de a ne face paranoici?
Din fericire, potrivit autorităților, un copil cu o rudă de gradul întâi (frate sau părinte) care are diabet zaharat de tip 1, are în general doar 5% (1 din 20) șanse de a dezvolta diabet.Bineînțeles, știm exact la ce să ne uităm din punct de vedere al simptomelor și de fiecare dată când cineva primește gripa aici sau e sete în mod nejustificat, mă trezesc.
Q) Știu că nu ați făcut întotdeauna acest lucru și se pare că cariera, oportunitățile și viața dvs. personală au luat o importanță majoră de la diagnosticarea dvs., chestii precum D-blogging, Design Challenge, advocacy, diferite grupuri și panourile pe care te ocupi, cartea ta, DiabeticConnect, prietenii pe care i-ai făcut etc.
Credeți că diagnosticul dvs. a fost de fapt un lucru bun pentru dvs. personal sau vă simțiți mai mult ca și cum ați face tot ce este mai bun dintr-o afacere rea ?Ca o urmă, acum 8 ani, la ce te gândeai că o să faci acum?
A) Wow. Întrebare mare. Viața mea nouă într-o coajă, ahi?
Înainte de a deveni diabetic, lucrez ca scriitor independent, care acoperă noile tehnologii atât pentru consumatori cât și pentru întreprinderile din Silicon Valley. (Am renunțat la serviciul meu cu normă întreagă de ani înainte, când am devenit mamă.) După cum mulți dintre voi știți, am fost diagnosticat la 5 luni după nașterea celui de-al treilea copil - stabilit în spital cu un copil și 3- vechi și de 5 ani la domiciliu. Ugh. Întregul prim an este o blur de epuizare și supradoze de insulină (primul meu endo a avut nevoile mele toate greșit).
După aceea, într-o zi la sfârșitul anului 2004, soțul meu a venit acasă de la o conferință "New Media" și ma încurajat să încep ceva numit "blog". Despre diabet? Într-adevăr? Cine ar citi asta?Dar oamenii au făcut-o. Ei au venit în numere neașteptate și mai târziu fără precedent. Când am început să particip la evenimentele D-industry și să mă implic în eforturile de advocacy, întreaga mea lume părea să se umple de această cauză. Am renunțat treptat la "slujba mea de zi", acoperind IT-ul și am început să fac blogul + comunitatea online + vorbind, etc., cu normă întreagă. (Vezi acest articol de la Newsweek btw, despre "povestea mea")
Nu este nevoie să spun că m-am trezit în mijlocul unui Tsunami Social Media, cu bloguri noi de sănătate și rețele online care se prăbușesc zilnic. De asemenea, acum fac consultări împreună cu soțul / partenerul meu în cadrul "Sănătății 2 0" (tehnologia sănătății consumatorilor) și al sănătății sociale, inclusiv cel mai recent, ajutând Roche Diabetes să dezvolte evenimentele D-Social Media Summit.
Am cunoscut atât de mulți oameni uimitori pe care îi consider eroii reali ai supraviețuirii … simt că sunt doar de-a lungul acoperirii acțiunii.
Acum opt ani, credeam că așa se va întâmpla viața mea? Absolut nu. M-am gândit că fac ceva interesant și, sperăm, provocator, care implică scrierea, alături de creșterea fiicelor mele. Dar nu mi-am imaginat niciodată că lucrarea ar fi TRANSCEND WORK.
Cu titlu de explicație, permiteți-mi să mă abat de la un moment dat: am fost încântat să întâlnesc Ed din blogul
Ring the Bolus la conferința Sănătate 2. 0 săptămâna trecută. Se îndreaptă spre San Francisco pentru a-și asuma un loc de muncă cu Keas (în cazul în care am ajutat la dezvoltarea programelor de diabet). Mi-a explicat cum a lucrat în finanțe. Dar de la diagnosticul său bruște cu tipul 1 la sfârșitul lui 20, el a avut brusc impulsul copleșitor de a-și schimba cariera, "de a face ceva semnificativ!" el a spus. Amin.
Ceea ce fac pe acest blog, și în comunitatea D în ansamblu, înseamnă mai mult pentru mine decât orice "loc de muncă" a putut vreodată. Este atât de încurcat cu propria mea viață și luptă cu această boală pe care simt că o voi opri vreodată, cu siguranță voi merge în jos cu această navă.Deci, fac cel mai bine o afacere rea? Da sunt.
Totuși, acest diagnostic a fost un lucru pozitiv în multe feluri? Da, așa este.
Nu aș spune nu la un remediu dacă ar fi bătut? In niciun caz.
să păstreze păstrarea
cu această boală incredibil de mare de întreținere. Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.Unde sunt acum? Câștigătorii "Log for Life" din proiectul DiabetesMine Design Challenge
Un chat cu Kristyn de la MTV True Life with Diabetes
Interviul nostru cu starul reality show care trăiește cu diabetul de tip 1.
O viziune proaspătă a conferinței 2016 Friends For Life Diabetes
Wil Dubois de DiabetesMine împărtășește experiența sa dintâi la copiii cu diabet Pentru conferința Life din Orlando, FL.