O vizita la South Beach

descoperă Dieta South Beach. Coperta cărții de către Dr. Arthur Agatston, MD, se chinuie că este un bestseller New York Times , și chiar are un buton de tip pop-out care spune că "își pierde mai întâi grăsimea burții". Cu siguranță nu este obișnuitul meu lucru.

Dar omul meu a citit cartea anul trecut si nu a mai incetat sa vorbeasca de atunci. "Este singura dieta care este sensibila, care te invata sa mananci pe termen lung …", spune el. nu o "dietă", ci un mod de viață. " De la început, a insistat asupra faptului că, în mod obișnuit, în ceea ce privește obiceiurile alimentare fără carbohidrați și fără gluten, eram, în mod implicit, în Dieta South Beach. Hmmm.

Am profitat de zborurile transatlantice toate singure în această vară (!) Pentru a citi ultima carte. Înțelepciunea într-adevăr. Nu e de mirare că partenerul meu a înțeles mai bine principiile de bază ale principiilor diabetului zaharat tip 1, după ce a citit primele 90 de pagini din această carte. Dr. Agatston explică fundamentele vârfurilor de glucoză din sânge și de ce toate excesele de carbohidrați din produsele de panificație sunt mai rău decât inutile. Aproape ma făcut să mă încălzesc până la fervoarea carbohidraților. Aproape.

Și încă un lucru: versiunea pe care o testez este ceva pe care un coleg mi-a spus-o odată "Dieta Nord Beach" (nu, nu parodia oficială, doar o referință la secțiunea italiană / Beatnik din San Francisco) . Este la fel ca și South Beach Diet, dar cu cafea și vin permis. Vreau să spun, haide, viața noastră diabetică este suficient de restrictivă!

Avertisment : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.