Creaturi ale obiceiului

Creaturi ale obiceiului
Creaturi ale obiceiului

День Открытых Дверей в Wellness SPA "Формула"

День Открытых Дверей в Wellness SPA "Формула"
Anonim

cum ar fi perierea dintilor. " Este mult mai multă muncă decât asta. Dar aceeași similitudine este că este un fel de formare a obiceiurilor. Întotdeauna țin periuța de dinți într-un anumit unghi, și obțin aproape același lucru (oricât de eficientă sau ineficientă) de fiecare dată când îmi perie. Cred că același lucru este probabil adevărat pentru majoritatea obiceiurilor mele de diabet:

- Desfaceți carcasa, înclinați-vă pe genunchi

- Prindeți o bandă de testare în timp ce trageți dispozitivul de lancelare

- Țineți OmniPod "doar așa" pentru a obține sângele acolo

- Stați la rezultate și efectuați scanarea creierului din ultimele câteva ore (ce am mâncat sau fac pentru a face

numărul să apară?) < - Materialele au folosit banda de testare în buzunarul carcasei, în timp ce apăsați butoanele pompei în consecință

- Repetați aproximativ la fiecare 2 ore pe parcursul zilei (nu s ** t)

Prietenul nostru Scott J a scris recent o coloană dLife despre obiceiurile D și cum o schimbare în toaletele publice la locul de muncă de fapt, i-au deranjat echilibrul "Este totul într-un efort de a fi mai prietenos cu mediul și mai ieftin de menținut. Sunt tot efortul de a fi mai verde și mai economic, dar mă îndrăgostesc noi dispozitive "prietenoase" (prosop de hârtie și săpun) … Până acum, a fost o reamintire cu adevărat interesantă a modului în care obișnuirile înrădăcinate devin după un timp scurt ", scrie el.

Heck, da. Știința ne spune că durează doar aproximativ 21 de zile pentru a dezvolta un obicei. În acest caz, obiceiurile și rutina noastră pentru "a face diabetul" trebuie să fie destul de bine conectate la noi toți până acum.

Întrucât încă o dată am introdus un flacon din plastic cu gură de glucoză în sutienul meu sport pentru mersul după-amiezii, ca Scott, m-am trezit întrebat: "Câte mici obiceiuri sau rutine avem, cu bună știință sau nu? aceste obiceiuri, în cea mai mare parte constructive sau distructive? Ne construiesc sau ne rup în jos, sau sunt doar acolo … " De exemplu: folosirea excesivă de șervețele de alcool ne face să fim cu adevărat sterili sau doar paranoici? Este bine să vă folosiți dinții pentru a scoate tubul din pompă? (Dacă nu este rupt …?)

Ceea ce autoritățile numesc "obiceiuri eficiente pentru diabet zaharat" este într-adevăr o listă de spitale pentru "Cum să fii un diabetic perfect". NU.

Ceea ce mă gândesc acum sunt obiceiurile care nu ne ajută să ne facem umane - lucruri cum ar fi dependența de margarină, lectura în timp ce mănâncă, spălarea în timpul gătitului și schimbarea acului de lancet doar o dată la câteva luni. Mă gândesc să sărind sală de gimnastică ori de câte ori îmbrăcămintea din sală de gimnastică se află încă în spălare, ori de câte ori este prea multă coală încărcată sau ori de câte ori plouă. Mă gândesc la orice număr de comportamente obișnuite semi-distrugătoare pe care toată lumea ar cădea pradă - care sunt atât de disproporționat

îngrozitoare

când trăiți cu diabet.La naiba.

Avertisment

: Conținut creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.