Чемпионат России по бодибилдингу - 2019 / wellness награждение и абсолютка
Cărți pentru copii care au fost în jurul valorii de anii 80 și 90? Am folosit
iubirea aceia când eram copil și aș petrece ore la biblioteca locală, piezîndu-i prin ele să vadă ce noi aventuri am putut avea în funcție de unde mi-au luat alegerile mele. Dacă scenariul era un călător de timp, un explorator spațial, un spion internațional sau un vânător de creaturi dincolo de graniță, mi-am pierdut ore întregi în imaginație. Se numește PatientPartner, parte dintr-o nouă rasă de aplicații mobile pentru sănătate, care îmbrățișează jocul ca o modalitate amuzantă și atrăgătoare de a motiva oamenii să facă alegeri comportamentale sănătoase. Aceasta a fost creată de compania de asistență medicală CyberDoctor din California, și a fost introdusă la începutul lunii octombrie la Conferința de Sănătate 2. 0 din Santa Clara, CA.
În cea mai nouă ofertă, PatientPartner, utilizatorii aleg un personaj care să fie întruchipat și apoi este condus printr-o serie de scenarii în care trebuie să faceți alegeri despre ceea ce ați face - în primul rând ca acel personaj, și apoi ca și dumneavoastră în cazul în care ați fost confruntat cu această situație.
Aplicația nu este specifică bolii, deci nu vizează direct cei cu diabet zaharat. Este menit să încurajeze persoanele cu orice afecțiune medicală să renunțe și, în general, să se gândească la modul în care alegerile din viața reală afectează în fiecare zi sănătatea lor.
Există și alte aplicații de gamificare care vizează direct persoanele cu diabet (PWD), inclusiv aplicația Health Seekers creată acum câțiva ani de prietenii noștri de la Fundația Diabetes Hands, și
foarte distractiv > Aplicația de logare MySugr am revizuit la începutul acestui an.Dar PatientPartner se află într-o ligă proprie, spun cercetătorii, pentru că este primul care are un studiu independent al studiului clinic care ilustrează impactul pe care îl are asupra îmbunătățirii sănătății PWD - în tonul scăderii A1C-urilor cu un procent întreg de la 10. 7% la 9.7%, imbunatatirea rutinei de exercitii fizice cu 14% si cresterea aderentei (citeste: cat de bine pacientii cu PWD iau medicamentele lor) cu 37% - acestea din urma traducand la echivalentul med goluri trei zile suplimentare pe săptămână. Wow!
"În timp ce există 45 000 de aplicații de sănătate disponibile astăzi, foarte puțini au date clinice care demonstrează că o singură utilizare de 15 minute a aplicației noastre influențează efectiv comportamentul pacientului și măsurile biologice. constant mai înalt decât intervențiile anterioare de aderare ", spune Satish. Studiul PWD Într-un interviu recent cu CEO-ul CyberDoc, Satish ne-a spus că populația de diabet a fost aleasă pentru studiul lor recent, deoarece PWD-ul ar putea fi măsurat în mod specific prin nivelurile de glucoză din sânge - un biomarker fiabil care le permite cercetătorilor să obțină atât calitativ și constatări cantitative despre eficiența aplicației în ceea ce privește schimbarea comportamentului. O sută de diabetici au fost implicați în studiul clinic de la Pinnacle Health Systems din Hershey, PA - toți indivizii considerați "pacienți neaderenți" în documentele lor, deoarece aveau A1Cs la 8% sau mai mult și se luptau să se adapteze la tratamente sau ia medicamente. Satish nu a fost sigur de numarul de tip 2s fata de tipul 1s, dar a spus ca este probabil ca cele mai multe au fost tip 2s pe baza intrebarilor si a focusului studiului asupra adeziunii.
Satish nu are nici o legătură personală cu diabetul și, bineînțeles, această aplicație se concentrează asupra modificării comportamentului general al sănătății, i. e. întreaga întrebare de aderare. Ea spune că prea des, pacienții ajung în birourile medicilor care se confruntă cu întrebări despre motivul pentru care nu respectă recomandările sau de ce a fost luată o anumită decizie. Pentru noi PWD, care de multe ori chiar include de ce un anumit zahăr din sânge a fost ridicat sau scăzut la un anumit moment al zilei (grrr!).
Acest joc PatientPartner este menit să ajute să acționeze în acele situații din viața reală, deci merge mai adânc decât doar mementouri sau semnale sonore, ci "se află la baza unei decizii, permițând observații generale despre cum se fac alegeri" ceea ce speră CyerDoc este o mai bună comunicare cu medicul pacient.
Când am fost online pentru a verifica această aplicație inițial, inima mi-a sărit câteva bătăi atunci când am văzut descrierea cu referire la minunatele cărți
Alege-ți propriile aventuri
din copilărie. Nu a fost ca și cum am fi vizitat Paradis Planet sau am fost în interiorul unui OZN, dar într-adevăr, în acea zi nu eram un tip de 30 de ani pe nume Mike care trăia cu diabet de tip 1 de aproape trei decenii. În schimb, am intrat în pantofii virtuali de la Betsy, o tipă de vârstă de 45 de ani, cu diabet zaharat de tip 2, mama a doi copii mici care nu urmărește în mod adecvat rutina ei D-Management din cauza stilului său de viață "imposibil de ocupat" la locul de muncă și acasă .
Dintr-o dată, în timp ce-am condus fiul și fiica în jurul meu, mi-am tăiat brațul pe o bucată de metal ascuțită în timp ce curățam niște suc vărsat pe bancheta din spate. Datorită managementului meu mai puțin decât ideal, distrugerea rezultată pe brațul meu a condus la o infecție înfundată care mi-a oferit câteva opțiuni fie pentru a recunoaște situația de urgență, pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și pentru a-mi îmbunătăți sănătatea generală, fie pur și simplu pentru viața mea așa cum am fost.
S-ar putea să fi fost doar câteva minute, dar am reușit cel puțin să arunc o privire asupra a ceea ce ar putea fi să intru în încălțămintea unei alte persoane, care se ocupă de provocări în materie de sănătate diferite, dar relevante pentru mine situație proprie.
În calitate de Betsy, mi sa cerut imediat după rănire ce alegere am vrut să fac: apelează o ambulanță, sună soțul meu să ia copiii și să mă ducă la ER, să-mi acopere rana cu un șervețel și apoi să îmbrăcăm tăietura odată ce ajung acasă sau doar opresc sângerarea și mă întorc la ceea ce făceam în timp ce ignoram tăierea. PatientPartner analizează apoi modul în care faceți aceste opțiuni și oferă feedback vizat despre cât de bun sunteți strategiile de urgență și de sănătate globală. Deoarece aceasta a fost o versiune gratuită de încercare, aveți opțiunea de a cumpăra aplicația completă pentru 3 USD. 99 pentru a profita de până la 45 de alte povestiri de caractere diferite și module de antrenament care vă ajută să vedeți cum să faceți alegeri mai bune în ceea ce privește sănătatea dumneavoastră.
Scenarii de îmbunătățire
Am jucat prin cele două personaje PWD și mi-am imaginat că scenariile erau destul de realiste, iar alegerile prezentate nu erau doar răspunsurile tipice de tip "manual de medicină sau bust". Cu Joe, el a fost la o întâlnire cu clienți de înaltă tensiune și sa simțit neplăcut și transpirat, iar alegerile v-au permis: să mănânci doar o cană și să apăsați; întoarceți aerul condiționat din sala de conferințe; sau luați o pauză pentru a testa glicemia și tensiunea arterială. În timp ce știu care este răspunsul corect, aș putea să-mi imaginez doar că coborâm bomboanele și continuă întâlnirea - presupunând că nu purtam CGM-ul meu, ceea ce, desigur, va râde până când situația medicală nu va fi rezolvată.
Unele dintre celelalte scenarii de "îmbunătățire" au oferit alegeri rapide despre alimentele pentru micul dejun sau pauzele de cafea și chiar unele scenarii non-medicale - cum ar fi cumpărarea unei case noi și analizarea modului în care veți aduna informații despre lot pentru a decide dacă ar putea fi cel mai relaxant sau loc dorit pentru nevoile familiei tale. Interesant.
Acum, această aplicație de joc nu va câștiga niciun premiu pentru că a fost "distractivă" sau motivându-mă să vreau să petrec ore întregi jucând-o. Nu, am văzut alte aplicații care pot face sarcini plictisitoare cum ar fi înregistrarea de zahăr din sânge mai distractivă și mai distractivă. Acest lucru nu este la acest nivel. Dar PatientPartner ma facut sa ma gandesc mai mult la alegerile zilnice pe care le fac, si cand aplicam scenariile si alegerile propriei vietii, am reamintit ca exista cateva schimbari simple pe care le pot face pentru a face mai bine …
micul dejun sau masa de prânz când sunt ocupat, ceea ce duce la scăderea zahărului din sânge, care mă face să tratăm - și prea mult - și apoi orele mai târziu, am devenit frustrat din cauza Lows and Highs în timpul zilei. Numerele înțepătoare mi-au pus într-un astfel de funk că de cele mai multe ori ar fi mai degrabă să sărind o verificare de seară BG și nu doza de insulină sau de carb sa conteze corect din pură frustrare. Hopa!
Recompense și stimulente
Deci, ultimul meu verdict: Da, merită verificat. Deși este posibil să nu fie atât de tantalizantă ca seria
Alege-ți propria aventură
, cu siguranță pare că această aplicație de gamificare are potențialul de a ajuta la schimbarea comportamentului sănătății și chiar să economisească niște bani. Nu este încă disponibil pentru Android, dar Satish spune că s-ar putea întâmpla în curând, în funcție de nivelul de interes al utilizatorului. În prezent, este disponibil în magazinul iTunes și funcționează pe iPhone și iPod Touch.
: Conținut creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.
