Cum dormi? Somnul si melatonina
Cuprins:
- Nume de marcă: Melatonină pentru somn avansat, Melatonină cu spectru dublu, Melatonină, eliberare în timp a melatoninei, Natura Melatonină cu spectru dublu Bounty
- Denumire generică: melatonină
- Ce este melatonina?
- Care sunt efectele secundare posibile ale melatoninei?
- Care este cea mai importantă informație pe care ar trebui să o știu despre melatonină?
- Ce ar trebui să discut cu furnizorul meu de asistență medicală înainte de a lua melatonină?
- Cum ar trebui să iau melatonină?
- Ce se întâmplă dacă îmi lipsește o doză?
- Ce se întâmplă dacă depășesc?
- Ce ar trebui să evit în timp ce iau melatonină?
- Ce alte medicamente vor afecta melatonina?
Nume de marcă: Melatonină pentru somn avansat, Melatonină cu spectru dublu, Melatonină, eliberare în timp a melatoninei, Natura Melatonină cu spectru dublu Bounty
Denumire generică: melatonină
Ce este melatonina?
Melatonina este o formă artificială a unui hormon produs în creier care vă ajută să vă reglați ciclul de somn și trezire.
Melatonina a fost folosită în medicina alternativă ca un ajutor eficient eficient în tratarea insomniei (probleme de a adormi sau a adormi). Melatonina este de asemenea eficientă în tratarea tulburărilor de somn la persoanele care sunt orbe.
Melatonina este, de asemenea , eficientă în tratarea lag declanșării, a tensiunii arteriale ridicate, a tumorilor, a trombocitelor scăzute din sânge (celule care vă ajută să se coaguleze sângele), a insomniei cauzate de retragerea din dependența de droguri sau a anxietății cauzate de operație. O formă topică de melatonină aplicată pe piele este posibilă pentru prevenirea arsurilor solare.
Melatonina a fost, de asemenea, utilizată pentru a trata infertilitatea, pentru a îmbunătăți problemele de somn cauzate de munca de schimb sau pentru a îmbunătăți performanța atletică. Cu toate acestea, cercetările au arătat că este posibil ca melatonina să nu fie eficientă în tratarea acestor afecțiuni.
Alte utilizări care nu au fost dovedite prin cercetare au inclus tratarea depresiei, tulburării bipolare, demenței, degenerare maculară, tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție, prostată mărită, sindrom de oboseală cronică, fibromialgie, sindrom de picioare neliniștite, ulcerații la stomac, sindrom de colon iritabil, retragere de nicotină și multe altele condiţii.
Nu este sigur dacă melatonina este eficientă în tratarea oricărei afecțiuni medicale. Utilizarea medicamentoasă a acestui produs nu a fost aprobată de FDA. Melatonina nu trebuie utilizată în locul medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră.
Melatonina este adesea vândută ca un supliment pe bază de plante. Nu există standarde de fabricație reglementate pentru mulți compuși pe bază de plante și s-a constatat că unele suplimente comercializate sunt contaminate cu metale toxice sau alte medicamente. Suplimentele din plante / sănătate trebuie achiziționate de la o sursă fiabilă pentru a reduce riscul de contaminare.
Melatonina poate fi, de asemenea, utilizată în scopuri care nu sunt enumerate în acest ghid al produsului.
Care sunt efectele secundare posibile ale melatoninei?
Obțineți ajutor medical de urgență dacă aveți semne de reacție alergică : stupi; respirație dificilă; umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului.
Deși nu se cunosc toate efectele secundare, se consideră că melatonina este posibilă în siguranță atunci când este luată pentru o perioadă scurtă de timp (până la 2 ani la unele persoane).
Reacțiile adverse comune pot include:
- somnolență în timpul zilei;
- starea de spirit depresivă, simțindu-se iritabil;
- dureri de stomac;
- durere de cap; sau
- ameţeală.
Aceasta nu este o listă completă a efectelor secundare și pot apărea altele. Apelați medicul pentru sfaturi medicale despre reacțiile adverse. Puteți raporta reacții adverse la FDA la 1-800-FDA-1088.
Care este cea mai importantă informație pe care ar trebui să o știu despre melatonină?
Urmați toate indicațiile de pe eticheta și pachetul produsului. Spuneți-le fiecărui furnizor de servicii medicale despre toate condițiile dumneavoastră medicale, alergiile și toate medicamentele pe care le utilizați.
Ce ar trebui să discut cu furnizorul meu de asistență medicală înainte de a lua melatonină?
Nu trebuie să utilizați melatonină dacă sunteți alergic la ea.
Înainte de a utiliza melatonina, discutați cu furnizorul de servicii medicale. Este posibil să nu puteți utiliza melatonină dacă aveți anumite afecțiuni medicale, în special:
- Diabet;
- depresie;
- o tulburare de sângerare sau coagulare a sângelui, cum ar fi hemofilia;
- tensiune arterială ridicată sau mică;
- epilepsie sau altă tulburare de criză; sau
- dacă utilizați orice medicament pentru a preveni respingerea transplantului de organe.
Întrebați un medic înainte de a utiliza acest produs dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Dozele mari de melatonină pot afecta ovulația, îngreunându-ți sarcina.
Nu oferiți niciun supliment din plante / sănătate unui copil fără sfaturi medicale.
Cum ar trebui să iau melatonină?
Când aveți în vedere utilizarea suplimentelor pe bază de plante, solicitați sfatul medicului dumneavoastră. De asemenea, puteți lua în considerare consultarea unui medic care este instruit în utilizarea suplimentelor din plante / sănătate.
Dacă alegeți să utilizați melatonină, folosiți-o conform indicațiilor de pe pachet sau conform indicațiilor medicului, farmacistului sau a altor furnizori de servicii medicale. Nu folosiți mai multe produse decât este recomandat pe etichetă.
Utilizați cea mai mică doză de melatonină când începeți să luați acest produs.
Luați melatonină la culcare sau când vă pregătiți de somn. Dacă utilizați acest produs pentru a trata jet lag, luați melatonina la culcare în ziua în care ajungeți la destinație și continuați să utilizați acest produs timp de 2 până la 5 zile.
Dacă luați acest produs pentru a trata alte afecțiuni care nu au legătură cu somnul, urmați instrucțiunile furnizorului de servicii medicale despre când și cum să luați melatonina.
Nu zdrobiți, nu mestecați și nu rupeți o tabletă cu eliberare extinsă . Înghițiți-l întreg.
Nu înghițiți comprimatul cu dezintegrare orală întreagă. Lăsați-l să se dizolve în gură fără a mesteca. Dacă doriți, puteți bea lichid pentru a ajuta la înghițirea comprimatului dizolvat.
Măsurați cu atenție medicamentul lichid . Folosiți seringa de dozare furnizată sau folosiți un dispozitiv de măsurare a dozei medicamentoase (nu o lingură de bucătărie).
Sunați-vă medicul dacă starea pe care o tratați cu melatonină nu se îmbunătățește sau dacă se înrăutățește în timpul utilizării acestui produs.
Păstrați la temperatura camerei departe de umiditate și căldură.
Ce se întâmplă dacă îmi lipsește o doză?
Deoarece melatonina este utilizată atunci când este nevoie, este posibil să nu fiți pe un program de dozare. Săriți orice doză ratată dacă este aproape timpul pentru următoarea doză. Nu utilizați două doze simultan.
Ce se întâmplă dacă depășesc?
Căutați asistență medicală de urgență sau apelați linia de ajutor pentru otrăvire la 1-800-222-1222.
Ce ar trebui să evit în timp ce iau melatonină?
Melatonina vă poate afecta gândirea sau reacțiile. Evitați conducerea sau exploatarea mașinilor timp de cel puțin 4 ore după ce luați melatonină. Acest produs poate afecta, de asemenea, ciclul de veghe-somn timp de câteva zile dacă călătoriți prin mai multe zone orare diferite.
Evitați utilizarea melatoninei cu alte suplimente din plante / sănătate . Melatonina și multe alte produse pe bază de plante vă pot crește riscul de sângerare, convulsii sau tensiune arterială scăzută. Utilizarea anumitor produse împreună poate crește aceste riscuri.
Evitați cafeaua, ceaiul, cola, băuturile energizante sau alte produse care conțin cofeină.
Ce alte medicamente vor afecta melatonina?
Folosirea melatoninei cu alte medicamente care te fac somnolentă poate agrava acest efect. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente opioide, o pastilă de dormit, un relaxant muscular, medicament pentru anxietate sau convulsii, sau suplimente pe bază de plante / sănătate pot provoca somnolență (triptofan, mac, California, musetel, gotu kola, kava, sunătoare, craniu, valeriană și altele).
Nu luați melatonină fără sfaturi medicale dacă utilizați oricare dintre următoarele medicamente:
- un antibiotic;
- aspirină sau acetaminofen (Tylenol);
- contraceptive;
- insulină sau medicamente pentru diabet oral;
- medicamente pentru durere narcotică;
- medicament stomacal - lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), ondansetron (Zofran);
- Medicamente ADHD- -metilfenidat, Adderall, Ritalin și altele;
- medicamente pentru inima sau tensiunea arterială - mexiletină, propranolol, verapamil;
- medicament pentru tratarea sau prevenirea cheagurilor de sânge - clopidogrel (Plavix), warfarină (Coumadin, Jantoven);
- AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) --ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indometacină, meloxicam și altele; sau
- medicamente cu steroizi - prednisone și altele.
Această listă nu este completă. Alte medicamente pot afecta melatonina, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă și medicamente, vitamine și produse pe bază de medicamente. Nu toate interacțiunile medicamentoase posibile sunt enumerate aici.
Medicul, farmacistul sau furnizorul de îngrijire medicală poate avea mai multe informații despre melatonină.
Efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, formulă avansată de durere de cap Anacin, artriten, ipf backaid (acetaminofen, aspirină și cafeină)
Informații despre medicamente privind Anacin Advanced Formula Cefalee, Artriten, Backaid IPF (acetaminofen, aspirină și cafeină) include imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.
Efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, rezistență dublă a acidului Mi, acțiune, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă.
Informațiile privind drogurile cu dubla rezistență Mi-Acid, Mylanta Supreme, Mylanta Ultra (carbonat de calciu și hidroxid de magneziu) includ imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.
Efecte secundare, interacțiuni, utilizări și amprentă medicamentoasă, cultură avansată de imunitate avansată (lactobacillus rhamnosus gg)
Informații despre droguri privind Culturelle Advanced Immune Defense (lactobacillus rhamnosus GG) include imagini medicamentoase, efecte secundare, interacțiuni medicamentoase, indicații de utilizare, simptome de supradozaj și ce trebuie evitate.