Yoga Accesorii pentru 2017

Dacă sunteți în căutarea unui calm în viața voastră, practicarea yoga este una dintre cele mai bune modalități de relaxare, întindere a mușchilor, creșterea atenției și aprofundarea respirației. ca să-ți spui, poate fi și un antrenament excelent.

Pentru a-ți face omul, nu ai nevoie de prea multe - dar unele esențiale, cum ar fi un covor de yoga și blocuri de yoga, perne și suporți pot ajuta. "

Esther Ekhart este fondatorul lui EkhartYoga și a vorbit cu Healthline despre esențele sale yoga preferate

Yoga preferată a lui Esther Ekhart găsește

1. Perna de ochi de yoga de mătase Halfmoon

Perna mea pentru ochi, pentru a intra pe și de pe covor înăuntru - în Savasana, noaptea, în avion … oricând trebuie să găsesc o mică liniște … Întunericul calmează glandele suprarenale. 2. Supravegherea yogamatrilor

< Acest suport mă ajută să mă scufund și găsesc relaxare.

3. Laptopul meu

Îmi folosesc laptop-ul pentru yoga online oriunde și oricând, cu cei mai buni profesori pe EkhartYoga. com!

4. Uleiuri organice bune

În timpul iernii, mă încălzesc cu ulei de semințe de susan și-l pun pe pielea mea dimineața. În vara, folosesc ulei de nucă de cocos.

Esther Ekhart este proprietarul

EkhartYoga. com

. EkhartYoga. com oferă peste 2 500 de videoclipuri online de yoga și meditație de la profesori renumiți de yoga internațional, plus programe special concepute pentru o practică ghidată. EkhartYoga. com are ceva pentru toată lumea. Sunteți un începător? Acesta este locul unde puteți începe! Sunteți un profesor de yoga cu experiență? Veți găsi o mulțime de inspirații pentru următoarea clasă de yoga! Alăturați-vă acum pentru doar $ 1 pentru prima lună la www. ekhartyoga. com .