10 Home remedii pentru gingivita

Este esențial să tratați placa înainte de a deveni tartru. frecvența și durata periajului și folosirea aței dentare

Chiar dacă remediile originale conțin ingrediente naturale, nu ar trebui să le înghițiți. Întotdeauna cumpărați produse de calitate superioară pentru a le folosi în remedii, este de asemenea o idee bună să le păstrați la frigider, dacă vă aflați într-un climat mai cald.

Remediile de la domiciliu explicate mai jos sunt, în general, sigure pentru a fi utilizate. alte afecțiuni

Păstrați lectură pentru a afla cum pot remedia 10 remedii diferite de la domiciliu, pentru a vă limita simptomele, precum și cum să preveniți gingivita viitoare.

Înainte de a vă deplasa la alte remedii de la domiciliu, trebuie să vă asigurați că practicați o bună îngrijire orală.

Dacă nu vă îngrijiți corespunzător gingiile și dinții, remediile de la domiciliu nu vor putea să elimine gingivita.

Periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Dacă poți, spala după fiecare masă.

Alegeți o periuță de dinți electrică pentru a vă maximiza potențialul de curățare.

• Asigurați-vă că periuța dvs. de dinți are peri moi sau extra-moi.
• Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni.
• Floss zilnic.
• Utilizați o apă de gură naturală.
• Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an.
• Refuzați de fumat sau de mestecat tutun.
• Limitați zahărul.
• Menținerea unei bune igiene orale este esențială pentru evitarea gingivitei și a altor probleme dentare.
• După evaluarea igienei dentare, puteți încerca să folosiți o clătire tradițională cu apă sărată.

Tratarea apei cu săruri pentru gingivită

Rezultatele unui studiu din 2016 au arătat că utilizarea unei clătiri cu apă sărată poate fi foarte benefică în vindecarea gingiilor inflamate de gingivită. Sarea este un dezinfectant natural care vă ajută corpul să se vindece.

Apa sarata poate de asemenea:

calmeaza gingiile inflamate

ajuta la reducerea durerii

• reduce bacteriile
• elimina particulele de alimente
• > Adăugați 1/2 până la 3/4 linguriță de sare într-un pahar de apă călduță și amestecați bine.
• Îndepărtați soluția în gură timp de până la 30 de secunde.
• Scoateți soluția.

Repetați de două până la trei ori pe zi.

1. Utilizarea unei clătiri cu apă sărată prea des sau prea mult timp ar putea avea efecte negative asupra smalțului dinților. Utilizarea pe termen lung poate determina erodarea dinților dvs. din cauza proprietăților acide ale amestecului.
2. Opțiuni de spălare a gurii pentru a trata gingivita
3. Dacă clătirea cu apă sărată nu vă ameliorează simptomele, poate fi timpul să încercați o apă de gură mai avansată.
4. Amintiți-vă că nu trebuie niciodată să înghițiți apă de gură. Asigurați-vă că scuipați amestecul după ce l-ați lăsat în jurul gurii.

Deși există spălături pe gură pentru gingivită, excesive și pe bază de prescripție medicală, este posibil să încercați mai întâi o apă de gură de casă.

Într-un studiu din 2015, uleiul de lămâie a fost găsit mai eficient decât apa tradițională de clorhexidină la reducerea nivelului plăcii și gingivitei.

Pentru a folosi o apă de gură cu lămâie-de-vie:

Se diluează două până la trei picături de ulei esențial de lemongrass într-o ceașcă de apă.

Îndepărtați soluția în gură timp de până la 30 de secunde.

Scoateți soluția.

Repetați de două până la trei ori pe zi.

Uleiul de lămâi este, în general, sigur de utilizat, dar este foarte puternic. Începeți întotdeauna cu un amestec foarte diluat, astfel încât să nu provoace iritații suplimentare.

1. Aloe vera de gura
2. Cercetările din 2016 au constatat că aloe vera a fost la fel de eficace ca și clorhexidina în reducerea plăcii și a gingivitei. Ambele metode au redus semnificativ simptomele.
3. Spre deosebire de alte opțiuni pentru apă de gură, sucul de aloe vera nu trebuie diluat. Înainte de utilizare, asigurați-vă că sucul este 100% pur.
4. Pentru a utiliza o apă de gură cu aloe vera:

Îndepărtați sucul în gură timp de 30 de secunde.

Scoateți soluția.

Repetați de două până la trei ori pe zi.

Trebuie să cumpărați întotdeauna aloe vera de la o sursă de renume și să urmați instrucțiunile de pe etichetă.

Nu trebuie să utilizați această apă de gură dacă ați avut vreodată o reacție alergică la aloe vera.

1. Ulei de gură pentru arbore de ceai
2. Conform unui studiu din 2014, apa de gură pentru arbore de ceai poate reduce semnificativ sângerarea gingivală.
3. Pentru a utiliza o apă de gură pentru arborele de ceai:

Se adaugă până la trei picături de ulei de arbore de ceai într-o ceașcă de apă caldă.

Îndepărtați soluția în gură timp de până la 30 de secunde.

Scoateți soluția.

Repetați de două până la trei ori pe zi.

De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei de arbori de ceai la pasta de dinți atunci când vă spălați dinții.

1. Când încercați pentru prima dată ulei de arbore de ceai, utilizați o cantitate foarte diluată. Concentrațiile mari pot provoca:
2. o reacție alergică
3. erupție cutanată
4. arsură ușoară

Uleiul din arbore de ceai poate provoca, de asemenea, interacțiuni cu:

anumite medicamente

• suplimente alimentare
• ierburi
• apa de gura

Cercetatorii dintr-un studiu din 2015 au descoperit ca apa de gura salvie a redus semnificativ numarul de bacterii care cauzeaza placi dentare. Participanții la studiu au reușit să clătească soluția timp de până la 60 de secunde fără a suferi iritații.

• Pentru a utiliza un lichid de gâscă:
• Se fierbe 1 până la 2 căni de apă.
• Se adaugă 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 linguriță de salvie uscată în apă.

Lăsați să fiarbă 5 până la 10 minute.

Stingeți și lăsați apa să se răcească.

Utilizați soluția pentru clătire de două până la trei ori pe zi.

1. Sage are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare, care pot, de asemenea, ajuta la vindecarea gingiilor umflate și tratarea infecției.
2. Șampon de gura pentru frunze de guava
3. Frunzele de guava au fost mult timp un tratament eficient folosit pentru a gestiona igiena orală. Mai multe studii au constatat că proprietățile antibacteriene și antimicrobiene ale soluției de gură de frunze de guava au un efect pozitiv asupra controlului plăcii.
4. Apa de gura pentru frunze de guava poate de asemenea:
5. reduce inflamatia gingiei

amelioreaza durerea

respiratie proaspata

Pentru a folosi o gura de gura pentru gura:

• Adăugați frunzele sfărâmate la 1 cană de apă clocotită.
• Simmer timp de 15 minute.
• Se lasă soluția să se răcească și se adaugă o cantitate mică de sare.

Îndepărtați apa de gură cu căldură în gură timp de până la 30 de secunde.

1. Scoateți soluția.
2. Repetați de două până la trei ori pe zi.
3. Opțiuni de tragere a uleiului pentru tratarea gingivitei
4. Tragerea uleiului este o tehnică care implică scurgerea uleiului în gură timp de 20 până la 30 de minute pentru a reduce bacteriile dăunătoare, a elimina toxinele și a îmbunătăți sănătatea orală.
5. Tragerea uleiului a devenit mai populară în Occident în ultimii ani, deși a fost folosită de mii de ani în medicina ayurvedică.
6. Uleiul de cocos trage
7. Uleiul de cocos conține acid lauric, care are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Cercetătorii dintr-un studiu din 2015 au constatat că utilizarea uleiului de cocos pentru tragerea uleiului reduce semnificativ placa și semnele de gingivită.

Uleiul de cocos trage poate de asemenea:

albirea dintilor

respiratie proaspata

ameliorarea durerilor de cap si a tensiunii

sinusuri clare

Pentru a face un ulei de nuca de cocos trageti:

• Pune 1 la 2 lingurite de ulei de nucă de cocos fracționat (care este lichid la temperatura camerei) în gură.
• Scoateți uleiul din jurul gurii timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului.
• Scoateți uleiul după ce a crescut timpul.
• Clătiți gura cu apă.

Scoateți apa.

1. Bea un pahar plin de apă.
2. Periați-vă dinții.
3. Tragerea uleiului este practică. Aveți grijă să nu înghițiți lichidul, deoarece conține toxine și bacterii trase din țesut în gură.
4. Este bine să încurcați uleiul pentru o perioadă mai scurtă de timp până când veți fi în stare să tolerați 20 de minute de spălare. De asemenea, vă recomandăm să faceți o scurtă sesiune pe zi.
5. Uleiul Arimedadi trage
6. Uleiul de Arimedadi a demonstrat că inhibă creșterea plăcii și îmbunătățește simptomele gingivitei.
7. Uleiul Arimedadi poate de asemenea:

întări dinții și gingiile

reduce umflarea

vindecă răni de gură

ameliorează durerea

Pentru a face o tragere de ulei de la Arimedadi:

• ulei în gură.
• Scoateți uleiul din jurul gurii timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului.
• Scoateți uleiul după ce a crescut timpul.
• Clătiți gura cu apă.

Scoateți apa.

1. Bea un pahar plin de apă.
2. Periați-vă dinții.
3. Nu trebuie să utilizați ulei Arimedadi dacă aveți sinuzită.
4. Cremă sau gel local Top tratamente pentru gingivită
5. Dacă apa de gură nu ajută, puteți considera că este benefic să aplicați o cremă sau un gel local pe gingiile voastre.
6. Aplicația de cuișoare
7. Deși sunt necesare mai multe cercetări specifice, mai multe studii indică potențialul cuișoarelor de a preveni placa și de a reduce inflamația. Asta pentru că cuișoarele au proprietăți antivirale și antioxidante. Ele pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii.

Pentru a aplica cuișoare topic:

Coaceți aproximativ 1 linguriță de cuișoare.

Împingeți o minge de bumbac umed în cuișoarele tocate, obținând cât mai mult pe minge de bumbac.

Îndepărtați ușor guma de bumbac acoperită cu crăpătură.

Lăsați cuișoarele să stea pe gingie timp de un minut.

Apă în jurul gurii pentru a colecta toate cățelele.

1. Scoateți cățelul de apă.
2. Nu trebuie să folosiți cuișoare în cantități mari sau pe perioade lungi de timp.
3. Aplicarea gelului turmeric
4. Rezultatele unui studiu din 2015 sugerează că gelul turmeric este capabil să prevină efectiv placa și gingivita. Acest lucru se datorează proprietăților sale antiinflamatorii.
5. Turmeric este, de asemenea, antimicrobian și anti-fungice. Aceasta poate ajuta la vindecarea sângerării și înroșirea gingiilor.
6. Este posibil să utilizați gelul curcumic sau curcuma ca tratament. Curcumina este ingredientul activ în turmeric, astfel încât este posibil să îl vedeți etichetat ca și unul.

Nu trebuie să utilizați acest lucru dacă sunteți alergic la curcuma.

Pentru a aplica gel de curcuma:

Periați dinții.

Clătiți bine.

Aplicați gelul pe gingie.

Lăsați gelul să stea timp de 10 minute.

Apă în jurul gurii pentru a colecta tot gelul.

• Scoateți apa.
• Repetați de două ori pe zi.
• Consultați-vă medicul Când vă vedeți medicul
• Cu cât tratați mai devreme gingivita, cu atât mai bine aveți șansa de a recupera rapid și complet. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate provoca vătămări grave dinților. Poate duce și la alte probleme de sănătate.
• A se vedea medicul sau medicul dentist dacă aveți:
• durere dentară severă
• respirație extrem de proastă

gingii care sângerează foarte mult

gume foarte umflate sau inflamate

și puteți fi referit la un parodontist. În unele cazuri, pot prescrie apă de gură cu medicație sau antibiotice.

• Hygienistul dentar vă poate învăța să utilizați unelte și produse dentare pentru a vă menține gingiile sănătoase. De asemenea, medicul dentist vă poate apela la curățenie suplimentară și vă poate oferi îndrumări suplimentare cu privire la modul în care puteți practica o bună igienă orală.
• Rareori, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a ajuta la vindecarea gingiilor.
• OutlookDe ce durează mult să scapi de gingivită?
• Vă puteți aștepta să vedeți îmbunătățiri după câteva zile de tratament, dar poate dura un timp pentru ca simptomele să dispară complet. În cele mai multe cazuri, gingivita se eliberează de obicei în decurs de 10 până la 14 zile. În cazul în care gingivita este mai gravă, ar putea dura mai mult pentru a trata.

Preluați sănătatea dentară pentru a preveni recurența. Dacă aveți afecțiuni medicale care fac ca gingivita să fie mai probabilă, rămâneți în contact strâns cu medicul dentist pentru a putea monitoriza orice schimbare a simptomelor.

PrevenireCum prevenirea returnării gingivitei

Pentru a asigura o bună igienă dentară, este recomandat să mergeți la dentist cel puțin o dată pe an. Dacă aveți probleme de sănătate care vă pun în pericol dezvoltarea gingivitei, este posibil să fie nevoie să vă vedeți dentistul mai des.

În timpul rutinei zilnice, asigurați-vă că:

Periați timp de cel puțin două minute, de două ori pe zi.

Floss cel puțin o dată pe zi.

Utilizați o apă de gură naturală o dată sau de două ori pe zi.

Consumul unei alimentații sănătoase bogate în vitamine și minerale poate ajuta la prevenirea bolii gingiilor și a altor afecțiuni orale.

În timp ce cercetările sugerează că aceste remedii pot fi benefice, Asociația Americană Dentară nu a aprobat niciuna dintre gurale sau remedii enumerate în acest articol. Discutați cu medicul dentist pentru a vă asigura că faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă trata gingivita.