10 Trebuie să citiți cărți YA care vorbesc și despre sănătatea mintală

Întotdeauna a existat un stigmat în jurul sănătății mintale. Nu numai că nu ar trebui să vorbim despre cum ne simțim sau despre ce trecem, de la noi se așteaptă să ne prezentăm cel mai bine pe social media - în orice moment.

Este un Catch-22, nu?

Din fericire, mareele se schimbă. Rapperii, precum Jay-Z, renunță la baruri pentru a merge la terapie, iar seriile de televiziune cum ar fi "13 Motivele" și "La oase" declanșează conversații despre totul, de la sinucidere la mâncare dezordonată.

Fie că aveți de-a face cu ceva, fie cunoașteți pe cineva care este, aceste 10 cărți vă pot ajuta să vă deschideți viziunea asupra lumii. Aceste povestiri sunt bine scrise și spuse atât de empatic că cititorii de toate vârstele și etapele de viață vor câștiga o mai bună înțelegere a ceea ce trăiesc cu o boală invizibilă poate fi ca.

Jasmine de los Santos

Ceva între ele de Melissa de la Cruz (octombrie 2016)

Liceul este greu, iar spargerea formulei pentru admiterea Ivy League poate fi o defalcare mentală în procesul de luare. Dar pentru studentul de onoare Jasmine de los Santos, este singura modalitate de a realiza visul american.

Când primește un premiu național, părinții lui Jasmine sunt forțați să vină curate în legătură cu vizele de muncă expirate. "Something in Between" urmează Jasmine și gândurile ei, pe măsură ce se întâlnește cu trădarea părinților ei și se luptă cu statutul ei fără acte.

Characters navighează în călătoria lor de:

stres, anxietate Achiziție pe Amazon

Jude Sweetwine

> Jude și fratele gemene Noe sunt inseparabile. Apoi, tragedia grevează, conducând familia în afara emoțional. Un exercițiu amețitor în timp și loc, "O să vă dau soarele", alternează între perspectivele gemeni pentru a spune povestea vieții lor.

La 13 ani, Noe învață ce înseamnă să fii singur și să fii îndrăgostit deodată. Înainte de trei ani, găsim că Jude, în vârstă de 16 ani, trăiește visurile lui Noe la școala de artă pe care a râvnit-o mereu.

Completat de vină, sentimentul puternic de sine al lui Jude a dat drumul la ritualurile superstițioase, într-un efort de a compensa ceea ce a făcut. Dar va fi de ajuns?

Caractere navighează în călătoria lor de:

durere, dragoste, identitate

Cumpărare pe Amazon Cath Avery

Fangirl de Rainbow Rowell "Abordează totul, de la creșterea cu o mamă absentă și tată bipolar, până la prima ieșire acasă.

Introduceți Cath. Fiind un fan Simon Snow este, literalmente, întreaga lui viață. Dacă nu scrie ficțiune de fani, ea vorbește în forumuri. Și dacă nu se află în forumuri, probabil că recitează ficul unei persoane sau lucrează la un cosplay.

Dacă loialitatea dvs. este la o direcție, la Star Trek sau la ceva între ele, sunteți probabil familiarizați cu sentimentul de apartenență care vine cu faptul că face parte dintr-o fandomă. Pentru mulți, e suficient să înnebunești nesiguranța și neajunsurile care pot să cântărească existența de zi cu zi. Și pentru Cath, este o modalitate de a face față când totul se prăbușește.

Caracterele navighează în călătoria lor:

durere, stres, anxietate

Achiziția pe Amazon

va deveni grayson pentru a va grayson, zilele de sanatate mintala sunt putin mai mult decat o zi de lux pentru oameni care nu sunt blocati cu o boala cronica mentala. La urma urmei, depresia, anxietatea și alte condiții de sănătate mintală nu se vor numi bolnavi atunci când nu aveți energia de a face față. Fără să-l reducă la starea lui, acest roman co-scris urmărește două personaje cu același nume, când șansa îi conduce să traverseze căile și să navigheze într-un punct de cotitură în fiecare dintre viețile lor - fără un leac magic - toate pentru a salva ziua.

Caracterele navighează în călătoria lor:

Depresie, dragoste, identitate

Achiziție pe Amazon

Lia Overbrook

Wintergirls de Laurie Halse Anderson (martie 2009) departe de ororile mâncării dezordonate, și nu încearcă să minimizeze mentalitatea care poate duce pe cineva acolo.

Mâncarea dezordonată a fost întotdeauna în inima prieteniei lui Lia și a lui Cassie, o competiție constantă pentru a vedea cine poate pierde mai întâi greutatea. Dar când esofagul lui Cassie se rupe - o complicație provocată de bulimie - își sfârșește viața și îl conduce pe Lia mai adânc în brațele anorexiei ei. Ceea ce i-a dat odată un sentiment de împlinire este acum sursa neîncrederii ei.

Desi portretul sau a fost criticat de unii comentatori, aceasta carte este departe de blogurile Thumbs Tumblr glamorizate sau posturile Instagram. Ea nu trivializează aceste tulburări ca o problemă de sex feminin, ci o problemă de sănătate. Anorexia și bulimia sunt deseori marcate de simptome cum ar fi deshidratarea și amenoreea și, în cel mai rău caz, pot duce la insuficiență cardiacă.

Caracterele navighează în călătoria lor de:

durere, anorexie, bulimie, auto-rău

Achiziționarea pe Amazon

Laurel

sora mai mare, mai, a iubit Kurt Cobain. Deci, când Laurel are sarcina de a scrie o scrisoare unei persoane moarte, Kurt este prima persoană care îți vine în minte. A murit tânăr, la fel ca și mai, și părinții lui s-au divorțat și ei. În scris lui Kurt, Laurel găsește un fel de catharsis pe care nu a simțit-o din moment ce sora ei a părăsit-o. Nu întoarce niciodată misiunea, dar continuă să scrie celor mai mari - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - oricine a plecat prea devreme.Nimic nu este în afara limitelor, scrisorile ei rulează gama de la prima dragoste la abuzul domestic și agresiunea sexuală, pe măsură ce procesează ceea ce a trecut și începe să se vindece.

Personaje navighează în călătoria lor:

durere, abuz, agresiune sexuală, dragoste, identitate

Achiziție pe Amazon

Annabel Greene

în apariții, "Doar ascultați" ne amintește că niciodată nu știți cu adevărat ce trece altcineva.

Desi ea joaca "fata care are totul" in reclame, modelul adolescentului Annabel se simte ca si cum nu are nimic. Mama ei este la indemana, sora ei se lupta cu o tulburare de alimentatie, iar prietenii ei au dispărut. Atunci vine Owen. O singură persoană, la alegere, Owen intră în viața lui Annabel într-un moment în care are nevoie cel mai mult de ea. Lipsită de judecată sau de o lipsă de onestitate, Owen îi ajută pe Annabel să învețe cum să renunțe la așteptările ei - și la ceea ce alții se așteaptă de la ea - pentru a-și schimba cursul. Characters navighează în călătoria lor de:

Stres, anxietate, dragoste, identitate, agresiune sexuală

Achiziție pe Amazon

Charlie Kelmeckis

Această listă nu ar fi nimic fără povestea chibzuială a lui Chbosky. În ea întâlnim Charlie, cineva care este prezent, dar, pentru bine sau mai rău, se află mereu pe margine.

Când intră în anii de liceu, luptele interne devin repede aparente pentru restul lumii. El este trist tot timpul, nu știe cum să interacționeze cu copiii de vârsta lui, iar singura sa formă de consolare este scrisorile pe care le scrie unui prieten fără nume.

Dar atunci îl întâlnește pe Sam și pe Patrick, iar întreaga lui viață se dezlănțuie. Acest roman merge în plus pentru a arăta că nu contează cât de veche sau cât de recentă este trauma, efectele sale sunt de lungă durată.

Personaje navighează în călătoria lor: Asalt sexual, depresie, anxietate, tulburare posttraumatică, abuz, dragoste, identitate

Achiziție pe Amazon

Holden Caulfield

JD Salinger (iulie 1951)

Da, Holden este un baiat de 16 ani. Dar, în multe privințe, are încă nevinovăția și naivitatea unui copil mic. De departe, cea mai polarizantă carte din lista noastră, "Catcherul din secară", cronicizează o aventură de vânt în adolescență.

În afară de oboseala și anxietatea obișnuită a adolescenței, Holden se ocupă deschis cu depresia. Fratele său mai mic, Allie, a murit, familia lui a fost o mizerie și nu știe cum să navigheze în existența lui recent necunoscută.

Deși călătoria lui este colorată de mânie și durere, aceste sentimente îi propulsează doar pe calea descoperirii de sine.

Caracterele navighează în călătoria lor de: durere, depresie, anxietate, tulburare posttraumatică de stres

Achiziție pe Amazon

"Jane Doe"

Un precursor al doamnei Virginia Woolf. Dalloway "," Wallpaper galben "explorează relația dintre femeile moderne și bolile mintale - percepute sau nu.

În această scurtă poveste, întâlnim un narator nenumit, a cărui poveste se desfășoară prin intrări în jurnal jotted în secret. Sa descoperit repede că Jane Doe a fost condamnată la o "terapie de odihnă" de către medicul ei, care, de asemenea, se întâmplă să fie soțul ei.

Condamnarea ei involuntară o face să pună la îndoială sănătatea și bunăstarea ei și, înainte să o cunoaștem, ea cedează nebuniei. Dar a fost vreodată acolo pentru început?

Având în vedere informațiile medicale actuale, putem presupune că are de-a face cu depresia postpartum. Nu a fost o problemă a nervilor sau a psihozei, indiferent cât de rău a dorit soțul ei medic să o scrie ca fiind isterică. Din nefericire, această maltratare și misdiagnosis se întâmplă în continuare - deci încredere în intestin și nu ezitați să obțineți oa doua opinie. Caracterele navighează în călătoria lor:

depresie postpartum, identitate, manie

Achiziție pe Amazon

Nu ceea ce căutați? Derulați în jos pentru a verifica mai multe dintre cărțile noastre preferate.

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind link-urile de mai sus.

Acum, un editor la Healthline. com, Tess Catlett a crescut într-o casă în care lectura a fost sărbătorită, dar personajele seculare nu au fost. Adevărat pentru rădăcinile ei Matilda, ea ar fi târât rucsacul lui Lisa Frank în biblioteca publică și să o umple cu tot ce i-ar putea da mâna - inclusiv acele cărți "Harry Potter" pe care mama ei le era atât de îngrijorată. Simțiți-vă liber să-i trimiteți recomandările YA pe Twitter.