10 Forme de tratare a psoriazisului la domiciliu

10 Forme de tratare a psoriazisului la domiciliu
10 Forme de tratare a psoriazisului la domiciliu

Psoriazisul, o boală considerată incurabilă este acum tratată de specialiștii Romvac

Psoriazisul, o boală considerată incurabilă este acum tratată de specialiștii Romvac

Cuprins:

Anonim
  • Tratarea psoriazisului
  • Psoriazisul este o tulburare autoimună recurentă caracterizată prin patch-uri roșii, fulgi pe piele. Chiar dacă afectează pielea, psoriazisul începe de fapt în adâncul interior, în sistemul imunitar. Ea vine de la celulele tale T, un tip de globule albe. Celulele T sunt concepute pentru a proteja organismul de infecții și boli. Când aceste celule devin eronate în mod eronat și declanșează alte răspunsuri imune, acestea pot duce la simptome de psoriazis.
  • Chiar dacă nu există nici un tratament, multe tratamente există pentru a ușura simptomele psoriazisului. Iată 10 modalități de a gestiona simptomele ușoare din confortul casei dvs.

    Suplimente alimentare1. Suplimentele dietetice

    Suplimentele dietetice pot ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului din interior. Uleiul de pește, vitamina D, ciulinul de lapte, aloe vera, strugurii Oregon și uleiul de primăvară de seară au fost raportate pentru a ușura simptomele ușoare ale psoriazisului, potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis. Este important să luați numai suplimente care nu interferează cu alte condiții pre-existente pe care le puteți avea.

    Împiedicați pielea uscată2. Împiedicați pielea uscată

    Utilizați un umidificator pentru a menține aerul în casă sau birou umed. Poate preveni pielea uscată înainte de a începe. Hidratatoare sensibile pentru piele sunt de asemenea excelente pentru menținerea suplă și pentru formarea plăcilor.

    Evitați parfumurile3. Evitați parfumurile

    Cele mai multe săpunuri și parfumuri au coloranți și alte substanțe chimice care pot irita pielea. Sigur, ei te pot face să mirosi minunat, dar pot, de asemenea, să inflame psoriazisul. Evitați astfel de produse atunci când puteți sau alegeți acele produse cu etichete de "piele sensibilă".

    Mănâncă sănătoasă4. Mâncați sanatos

    Dieta poate juca un rol în gestionarea psoriazisului. Eliminarea cărnii roșii și a gustărilor grase poate ajuta la reducerea episoadelor care pot fi declanșate de astfel de alimente. Pestele de apă rece, semințele, fructele cu coajă lemnoasă și acizii grași omega-3 sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce inflamația. Acest lucru poate fi util pentru gestionarea simptomelor psoriazisului. Uleiul de măsline poate avea, de asemenea, beneficii calmante atunci când este aplicat topic pe piele. Încercați să masați câteva linguri pe scalp pentru a ajuta la slăbirea plăcilor dificile în timpul următorului dvs. duș.

    Băi calde5. Băi calde pentru mâncărime

    Apa caldă poate fi iritantă pentru piele. Cu toate acestea, o baie călduță cu sare Epsom, ulei mineral, lapte sau ulei de măsline poate calma mâncărimea și să se infiltreze prin cântări și plăci. Umpleți-vă imediat după baie pentru beneficii duble.

    Terapia cu lumină6.Terapia cu lumină

    În timpul terapiei cu lumină, un medic va străluci lumina ultravioletă pe piele. Acest tip de terapie necesită adesea sesiuni consecvente și frecvente. Trebuie remarcat faptul că paturile de bronzare nu reprezintă un mijloc de realizare a terapiei cu lumină. Prea mult soare poate agrava psoriazisul. Această procedură trebuie efectuată întotdeauna sub supravegherea medicului dumneavoastră.

    Reduceți stresul7. Reduceți stresul

    Orice afecțiune cronică, cum ar fi psoriazisul, poate fi o sursă de stres. Acest lucru se poate transforma adesea într-un ciclu vicios când stresul în sine poate agrava simptomele psoriazisului. Pe lângă reducerea stresului ori de câte ori este posibil, luați în considerare încorporarea practicilor de reducere a stresului, cum ar fi yoga și meditația.

    Evitați consumul de alcool8. Evitați alcoolul

    Alcoolul este un declanșator pentru mulți oameni care suferă de psoriazis. Un studiu efectuat de Spitalul Brigham și Femei și de la Școala Medicală Harvard a descoperit un risc crescut de psoriazis la femeile care au băut bere nonlight. Cei care au baut cel putin cinci bere nonlight pe saptamana au fost aproape de doua ori mai predispusi sa dezvolte psoriazis, comparativ cu femeile care nu beau.

    Turmeric9. Încercați turmeric

    Plantele medicinale sunt frecvent utilizate pentru a trata multe condiții. Turmeric a fost găsit pentru a ajuta la reducerea apariției psoriazisului. Poate fi luat sub formă de pilule sau supliment sau poate fi presărat pe alimentele dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile potențiale pentru dumneavoastră. Dozajul de curcumă aprobat de FDA este de 1,5 până la 3 grame pe zi.

    Opriți fumatul10. Opriți fumatul

    Evitați tutunul. Fumatul poate crește riscul de psoriazis. Dacă aveți deja psoriazis, puteți face simptomele mai severe.

    TakeawayTakeaway

    Nu există un singur răspuns pentru a menține simptomele psoriazisului la limită. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru altul. Unele opțiuni de tratament pot avea efecte secundare negative pentru afecțiuni pre-existente, altele decât psoriazisul. Este important să rețineți că, în timp ce aceste remedii acasă pentru psoriazisul meu ajuta cu cazuri ușoare, terapia cu prescripție medicală este necesară pentru cazuri refractare sau mai severe. Discutați cu medicul înainte de a căuta un tratament pe cont propriu.