15 Cadou Idei pentru un ventilator de fitness

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind legăturile de mai jos.

Există șanse să ai cel puțin un prieten sau un membru al familiei care este dedicat unui stil de viață sănătos. Poate că aceștia sunt în mod regulat în haine de antrenament sportive, cu o sticlă de lămâie în mână, de antrenament pentru un maraton sau de a încerca mereu cea mai recentă dietă specializată.

Fie pentru ziua lor de naștere, fie pentru sărbătorile, poate fi dificil să faceți cumpărături pentru un devotat sănătos de viață. Din fericire, am făcut cercetarea pentru tine. Check out aceste 15 idei de cadouri pentru sănătatea nuci în viața ta!

Gadgeturi de fitness

Garmin Vavofit formație de fitness

Acest impermeabil purtător este personalizabil și stabilește obiective în funcție de nivelul de fitness. Învăță nivelurile de activitate ale purtătorului și stabilește obiective în consecință. Vivofit poate înregistra calorii arse și poate urmări calitatea somnului. Dispozitivul are, de asemenea, o durată de viață a bateriei de până la un an.

Obțineți-o aici!

IFLYING cablu digital fără cablu

IFLYING este o frânghie de salt, fără frânghie. Este un cadou bun pentru guru-ul de fitness pe drum, deoarece nu există nici o coardă care să se încurce. Ei pot, de asemenea, a lua în cardio de a sări coarda într-un spațiu mic. Aparatul este digital și numără calorii și numărul de salturi.

Obțineți-o aici!

Încărcare Fitbit 2

Pentru cei care au bugetul suplimentar, Fitbit Charge 2 este un dispozitiv portabil cu o funcționalitate și mai mare. Vă urmărește inima și calorii arde toată ziua, inclusiv pașii luați, distanța și podelele au urcat. Dispozitivul are, de asemenea, un ecran OLED în care puteți vedea notificările pentru apeluri, text și agendă. Alte caracteristici bonus includ GPS pentru a vedea ritmul și statisticile în timp real în timpul unei alergări și o alarmă silențioasă vibratoare încorporată pentru a vă trezi.

Obțineți-o aici!

Unelte de antrenament

Șosete sportive inspirabile

În cazul în care prietenul tău este într-adevăr în cursă, sunt șanse ca ea să fi postat echipamentul său pre-cursa pe Instagram. Dă-i niște șosete pentru a împărtăși și inspira-o să facă tot ce-i mai bun. Aceste șosete au fost făcute pentru alergători din materialul care folosește umiditatea, care permite picioarelor să respire și previne mirosul. Sunt colorate și distractive, cu expresii atrăgătoare, cum ar fi "credea că ar putea, așa a făcut-o", arătând pe partea superioară și inferioară a piciorului.

Obțineți-o aici!

Curea de rulare AIKELIDA

Această curea a fost făcută pentru atletul în aer liber. Rularea și drumeții pot fi o durere dacă nu aveți o modalitate bună de a vă purta telefonul, cheile și alte necesități. AIKELIDA se potrivește atât bărbaților, cât și femeilor, vine într-o varietate de culori și deține cele mai multe telefoane inteligente. Materialul său este proiectat să păstreze obiectele murdare libere.

Obțineți-o aici!

cea mai bună sticlă de apă pentru sport

Majoritatea fanaticilor de fitness ar fi de acord că aveți nevoie de o sticlă de apă fiabilă. Această sticlă de Embrava vine în patru culori diferite, conține 32oz, este fabricată din Tritan Co-Poliester fără BPA și are un capac care păstrează praful și murdăria. Un capac rezistent la vărsare poate fi deschis ușor pentru o hidratare rapidă.

Obțineți-o aici!

Accesorii de bucatarie

Ninja kitchen system impuls

Ninja este un cadou minunat pentru iubitul de blond in viata ta. Acesta vă permite să amestecați o varietate de ingrediente îngroșate într-o cremă. Există un singur atașament de servire, cu un vârf pentru micul dejun pe drum. De asemenea, puteți utiliza sistemul Bucătărie Pulse pentru a vă crea propriul aluat de pizza de casă.

Obțineți-o aici!

Recipientele pregătite pentru LIFT

O mare parte a vieții unui stil sănătos de viață mănâncă alimentele potrivite. Aceste recipiente pentru preparate de mâncare ușurează stocarea porțiunilor sănătoase pentru întreaga săptămână. Sunt fără BPA și pot merge de la congelator la cuptorul cu microunde la mașină de spălat vase.

Ia-i aici!

Philips airfryer

Prietenul tău sănătos poate să fi jurat cu alimente tradiționale, dar Philips Airfryer oferă un tarif mai ușor. Crearea bucătarului celebru Gordon Ramsey, este proiectat să prăjească alimentele cu 75% mai puțină grăsime, folosind aer cald în loc de ulei suplimentar. Dispozitivul poate de asemenea gratar, frige, aburi și coace.

Obțineți-o aici!

Carti de bucate sanatoase

"Detoxul zilnic" de Megan Gilmore

Este o persoana speciala in viata ta intotdeauna pe un detox? Ajutați-i să pună la o parte storcatorul și să-și îndepărteze dietele intense de curățare lichidă. Rețetele din această carte de bucate au fost create cu sistemul dvs. digestiv în minte. Nutriționistul și bloggerul Megan Gilmore folosește ingrediente sănătoase pentru a face 100 de mese regulate care nu vă vor lăsa să vă simțiți umflați.

Obțineți-o aici!

"Weeknight Fresh and Fast" de Kristine Kidd

Aveți un program ocupat săptămânal? Această carte de bucate oferă rețete rapide, ușoare și sănătoase pentru fiecare sezon. Fundația pentru fiecare masă este produs proaspăt. Există, de asemenea, sfaturi despre cum să economisiți timp și să repuneți resturile.

Obțineți-o aici!

Liz Pret-Kellogg și Kristen Taylor

Iubitorii de Yoga se pot bucura de această carte de bucate care combină hrănirea minții cu corpul. Accentul său se pune pe modul în care atenția poate influența organismul, inclusiv stilul de viață și alegerile alimentare. Rețetele vegetariene, vegane și crude sunt numite "yogabiți", deoarece fiecare este asociat cu o învățătură de yoga.

Obțineți-o aici!

Citirea sănătoasă

"Renunțarea" de Peg Streep și Alan Bernstein

Câteodată, cunoașterea momentului de a renunța este la fel de importantă ca și când știi când să treci prin putere. În "Renunță", autorul bestseller-ului Peg Streep și psihoterapeutul Alan Bernstein discută despre stabilirea unor obiective sănătoase la locul de muncă și în viață, dragoste și relații și știind când să meargă mai departe. Cartea include, de asemenea, povesti de succes de la persoane care au renunțat și chestionare și hărți de țintă care vă ajută să vă ghideze.

Obțineți-o aici!

"Namaslay" de Candace Moore

"Namaslay" a fost inspirata de experienta Candace Moore, care depaseste boala si depresia.Ghidul motivator vă oferă peste 100 de poziții de yoga care se concentrează pe reducerea stresului și întărirea corecii.

Obțineți-o aici!

"100 antrenament fără echipament Vol. 1 'de Neila Rey

Această carte este plină de idei de antrenament pentru fanaticul de fitness în mișcare. Acesta include 100 rutine de exerciții care utilizează greutatea corporală pentru a construi mușchiul și a rămâne în formă. Deoarece nu este necesar echipament, prietenul tău are o rutină completă de antrenament ori de câte ori aduce cartea.

Obțineți-o aici!