5 Beneficii ale uleiului Clary Sage

Ce este uleiul de salvie? Clar salvie (

Salvia sclarea

) este o planta cu flori originara din bazinul mediteranean. Uleiul esential extras din frunzele si mugurii plantei are un parfum curat, racoritor pe care il puteti folosi ca un balsam de piele sau ușor de inhalat ca parte a unui tratament de aromaterapie

Salvia de Clary este ușor de cultivat în zone cu temperaturi înalte, de obicei cultivată pentru a fi folosită ca aromă în ceai, cunoscută și sub numele de "ochi clar" și " "Datorită utilizării sale tradiționale ca tratament pentru sănătatea ochilor, dar acum este studiat pentru o varietate de alte beneficii pentru sănătate."

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre unele modalități Uleiul salvie poate beneficia de tine.

BeneficiiCe sunt utilizările și beneficiile uleiului esențial de salvie?

1. Reducerea stresului

Aromaterapia folosește puterea de miros pentru calmarea minții și reducerea sentimentelor de anxietate. Sistemul dvs. olfactiv afectează în mod direct partea creierului care reglează emoțiile. De aceea, mirosul poate declanșa amintiri și provoca sentimente, atât negative, cât și pozitive.

Când este folosit în aromoterapie, uleiul de salvie poate ajuta la ameliorarea stresului prin inducerea unui sentiment de bunăstare. Un mic studiu efectuat asupra femeilor care au suferit un test medical stresant a indicat că, atunci când au fost inhalate, uleiul esențial de salvie clary a produs sentimente de relaxare și a contribuit la reducerea tensiunii arteriale.

Păstrați lectură: cele mai bune aplicații de anxietate ale anului "

2. Proprietăți antibacteriene

Uleiul de salvie în formă diluată poate avea un impact pozitiv asupra unor tulpini de bacterii. Cercetătorii cred că ar putea fi un tratament eficient în monoterapie sau în plus față de tratamentele tradiționale pentru îngrijirea rănilor. într-un studiu de laborator, ulei de salvie a ajutat la vindecarea infecțiilor severe dermatologice cauzate de mai multe tulpini de

Staphylococcus

bacterii Studiul de laborator a folosit tampoane de la infecțiile bacteriene de 61 de persoane, fiecare având o rănire dificil de tratat, care nu răspundea bine la antibiotice, rănile fiind cauzate de arsuri, diabet sau de proceduri chirurgicale. considerat a fi eficient împotriva mai multor tulpini bacteriene.

Aflați mai multe despre primul ajutor: Cum să opriți sângerarea "

3. Antidepresivul natural

Sageul Clary a fost testat pe ambele animale și pe oameni pentru a determina beneficiile sale potențiale ca antidepresiv. Un studiu realizat pe șobolani a indicat că uleiul salvie de salvie ar putea fi benefic pentru depresie, acționând ca un antistresor.

Un alt studiu mic, cu femei menopauzale, a indicat faptul că uleiul salvie înghițit a scăzut cortizolul, hormonul de stres și a produs un efect antidepresiv.

Continuați să citiți: Opțiunile de tratament pentru depresie și unde să găsiți ajutor "

4.Scăderea simptomelor menopauzei

O componentă a uleiului salvie este sclareol, care imită efectele estrogenului în organism. Din acest motiv, salvie salvie poate fi eficient la reducerea unora dintre simptomele menopauzei. Unele cercetări sugerează că uleiul de salvie diluat aplicat pe fundul picioarelor poate reduce bufeurile.

5. Reducerea crampe menstruale

Un mic studiu a examinat 48 de femei care au prezentat menstruație dureroasă și crampe. Unele dintre femei au primit o cremă care conține ulei de salvie și alte uleiuri esențiale pentru a se aplica pe abdomenul inferior zilnic, între ciclurile menstruale. Femeile care au utilizat crema au avut o reducere semnificativă a crampe menstruale decât grupul de control.

Citește mai mult: Uleiul esențial poate acționa ca un remediu al durerii? "

Efectele secundareAceste efecte secundare pot avea uleiul esierisos?

Utilizarea oricărui tip de ulei esențial trebuie discutată cu medicul înainte de a începe să utilizați lăsați medicul dumneavoastră să știe despre orice alte medicamente sau tratamente pe bază de plante pe care le utilizați Uleiul de salvie de la Clary poate să nu fie potrivit pentru persoanele care au tensiune arterială scăzută

Nu ar trebui sa plasezi ulei de salvie clara direct in ochi, nari sau gura fara permisiunea medicului.

• Iata cateva modalitati de a incerca uleiul esential de salvie:
• Respirati mirosul in profunzime induceti calmul in miscare, puteti gasi sticle mici la magazinele locale de sanatate sau online.
• Puteti scutura uleiul in apa si il folositi ca un spray de camera. puteți pulveriza și acest amestec ușor pe paturile dvs. sau pe pernele de pe canapea.
• Faceți un test pentru patch-uri verificați dacă sunteți sensibil la acest ulei esențial.
• Nu aplicați uleiuri esențiale direct pe piele. În schimb, adăugați trei până la cinci picături într-o uncie de ulei de purtător pentru un ulei de masaj. Îndepărtați un amestec mai puternic direct pe piele, ca un parfum fin. Punctele de puls la încheieturile și templele dvs. sau în genunchi și urechi sunt toate pete bune.

Se presara uleiul de salvie de pe ghiveci pe buze uscate, sau se folosesc frunzele si buchetele zdrobite in pachete mici de lenjerie pentru a face pungi pentru sertare.