Care sunt funcțiile sistemului muscular?

Fiecare tip de muschi din sistemul muscular are un scop specific. din mușchii scheletici.Puteți digera din cauza mușchilor tăi netede și inima ta bate din cauza mușchii cardiace.De asemenea, diferitele tipuri de mușchi colaborează pentru a face aceste funcții posibile.De exemplu, în timp ce alergi (folosind muschii scheletici), inima dumneavoastră pompează mai mult (datorită mușchilor cardiace), ceea ce vă face să respirați mai greu (folosind mușchii netezi). <

Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre funcțiile principale ale sistemului muscular.

Mobility1. Mobilitate

Circulația 2. Circulația

Acest mușchi produce impulsuri electrice, care ajută la pomparea sângelui și provoacă inima sa bata Este striata ca muschii scheletici si are un nucleu central, ca un muschi neted, vasele de sange sunt formate din muschi neted si controlate de sistemul nervos autonom. > Diafragma este principalul mușchi care lucrează în timpul respirației liniștite. Respirația mai dificilă, cum ar fi ceea ce vă simțiți în timpul exercițiilor fizice, poate necesita mușchiul auxiliar pentru a ajuta diafragma, cum ar fi mușchii abdominali, gât și spate. : Respirați mai adânc pentru a vă îmbunătăți sănătatea și postura "

Digestia4. Digestia

Digestia este controlata de muschii netede gasiti in tractul gastrointestinal.Acesta cuprinde:

esofag

stomac

intestine mici și groase

rectal

anus

Sistemul digestiv include ficatul, pancreasul și vezica biliară.

Muschii tăi netezi și relaxează-te, pe măsură ce alimentele trec prin corpul tău în timpul digestiei. Acești muschi ajută de asemenea să scoateți alimente din corpul dvs., fie prin defecare, fie prin vărsături când sunteți bolnav.

Citeste mai mult: Prevenirea problemelor de digestie

Urina 5. Urina

• Muschii netede si scheletici alcatuiesc sistemul urinar Sistemul urinar include:
• rinichii
• uretra
• penis sau vagin
• prostata
• Cupola vezicii dvs. este formata din mușchii netede, puteți elibera urina când muschii se strâng. urină, dar toți mușchii din sistemul dumneavoastră urinar colaborează astfel încât să puteți urina.

Nașterea copiilor 6. Nașterea copiilor

Muschii netezi sunt de asemenea găsiți în uter .. În timpul sarcinii, acești mușchi cresc și se întind pentru a compensa atunci cand o femeie este gata sa intre in travaliu, muschii netedi ai uterului se contracta si se relaxeaza pentru a ajuta copilul sa impinga vaginul

Afla mai multe: Menținerea unei sarcini sănătoase "

Vision7. Viziunea

Soclul dvs. de ochi este alcătuit din șase mușchi scheletici care vă ajută să mutați ochii. Totuși, mușchii interne ai ochilor dvs. sunt alcătuiți din mușchi neted. Acești mușchi lucrează împreună pentru a vă ajuta să vedeți lumea din jurul vostru. Dacă aceste mușchii devin vreodată afectați, viziunea dvs. poate deveni afectată.

• Stability8. Stabilitate
• Muschii scheletici din centrul dumneavoastră ajută la stabilitatea și protecția coloanei vertebrale. Muschii abdominali, mușchii din spate și mușchii pelvieni formează grupul de bază al mușchilor. Acest grup muscular central este, de asemenea, cunoscut sub numele de trunchi. Cu cât este mai puternic nucleul, cu atât mai bine vă puteți stabiliza corpul. Mușchii din picioare vă ajută, de asemenea, să vă asigurați.
• Încercați acest lucru: 5 exerciții de stabilizare scapulară pentru umeri puternici "
• Postură9 Postură
• Mușchii scheletici controlează și postura, de la cap până la degetele picioarelor dvs. Flexibilitatea și forța sunt cheile pentru menținerea unei posture adecvate. mușchii, mușchii de spate slabi și mușchii drepți ai șoldului, printre alte afecțiuni, pot arunca alinierea dvs. Poziția slabă vă poate afecta umerii, coloana vertebrală, șoldurile și genunchii, ceea ce poate duce la dureri articulare și mușchii mai slabi
• TakeawayThe bottom line

Sistemul muscular este o rețea complicată și complexă de mușchi care este vitală pentru corpul uman Mușchii joacă un rol în tot ceea ce faceți, de la mestecarea la dans la dormit Controlul bătăilor inimii și respirației noastre, și ne permite să ne mișcăm în lume

Muschii, la fel ca și restul corpului, se dezvoltă prin exerciții fizice și o alimentație sănătoasă, dar prea multă exercițiu poate duce la suprasolicitarea mușchilor bolnavi de dureri musculare. grave sau cronice este afecti corpul tau.

Următoarele afecțiuni pot afecta sistemul muscular și funcțiile sale:

miopatie (boală musculară)

distrofie musculară

scleroză multiplă

boala Parkinson

fibromialgie

din mușchii dvs. pentru a rămâne sănătoși și puternici.Dacă aveți o afecțiune musculară, cum ar fi distrofia musculară, discutați cu medicul despre modalități de a menține sănătatea musculară și de a vă gestiona starea.

Continuați să citiți: Cele mai bune 5 exerciții pentru femei "