Addict

Prezentare generală

Încercarea de a ajuta pe cineva cu dependență poate fi un proces lung, provocator și dureros. Spre deosebire de cineva cu o stare de sănătate fizică, cum ar fi cancerul, o persoană cu dependență poate să nu recunoască adevăratul pericol al bolii sau să înțeleagă riscul de a nu-l trata.

Este important să ne amintim că sunt în cele din urmă responsabili pentru recuperarea lor. De obicei, trebuie să recunoască mai întâi că au o tulburare de dependență. Apoi, ei trebuie să fie gata și dispuși să-și abordeze dependența înainte ca recuperarea lor să înceapă. Stabilirea așteptărilor și a limitelor realiste vă poate ajuta să oferiți asistență, protejând în același timp propria bunăstare.

Discutați cu eiCum să discutați cu cineva cu dependență

Începeți prin a încerca să discutați cu persoana despre dependența lor. O conversație unu-la-unu poate fi mai puțin intimidantă decât o intervenție cu mai mulți oameni.

Găsiți un moment în care puteți fi singuri împreună și fără distragere sau întrerupere. Spuneți-le că sunteți îngrijorați de comportamentul lor și întrebați dacă sunt deschisi să vă audă gândurile. Încearcă să folosești un limbaj care nu dă vina și să eviți să-ți ridici vocea sau să fii supărat. Ei probabil vor răspunde mai bine dacă comunicați dintr-un loc de îngrijorare compasională. Aceasta poate ajuta, de asemenea, să vorbiți despre comportamente specifice sau incidente legate de dependența lor care v-au afectat în mod direct.

Etapa de intervențieDacă este necesar, parcurgeți o intervenție

Dacă persoana este în pericol grav sau nu răspunde preocupărilor dvs., ar putea fi util să realizați o intervenție. Înainte de a organiza o intervenție, vă poate ajuta să discutați cu un consilier privind abuzul de substanțe, un asistent social sau un alt expert de sănătate de încredere. Orientarea lor poate fi foarte utilă, mai ales dacă sunt dispuși să participe la intervenția însăși.

Organizați un moment în care prietenii, familia și alte părți interesate se pot aduna împreună. Permiteți intervenției cel puțin câteva ore. Toți cei prezenți trebuie să aibă timp suficient pentru a-și comunica gândurile și sentimentele.

Găzduiți-l undeva liniștit, unde persoana cu dependență se simte în siguranță, cum ar fi casa lor sau cea a unui membru al familiei. Nu încercați să blocați ușile sau să vă blocați ieșirea dacă întâlnirea nu merge bine. Ei ar trebui să poată pleca dacă nu sunt pregătiți să participe la intervenție.Intervenția va funcționa numai dacă o acceptă.

Când sosesc, explicați-vă că ați adunat pe toți împreună deoarece sunteți preocupat de comportamentul lor. Invitați membrii intervenției să vorbească despre modul în care comportamentul persoanei le-a afectat. Încurajați-i să își exprime îngrijorarea față de bunăstarea persoanei. De asemenea, poate contribui la discutarea consecințelor care ar putea apărea dacă comportamentul persoanei continuă. Este important să nu le amenințați.

Oferiți informații despre persoane și resurse despre diferite programe sau centre de tratament unde pot începe procesul de recuperare. Dacă sunt dispuși, duceți-i la locația de reabilitare. Dacă nu doresc, lăsați-i să părăsească intervenția. Nu le puteți forța să asculte sau să înceapă un program de recuperare împotriva voinței lor.

Rămâne implicatÎncercați să rămâneți implicat

Dacă persoana se înscrie într-un program de recuperare, rămâneți implicat în acest proces. Nu le trimiteți la un program de recuperare și presupuneți că totul va fi bine. Suportul continuu de la cei dragi este esențial.

Dacă vă verificați într-un centru de tratament, vizitați sau trimiteți-le pachete de îngrijire, dacă este posibil. Participați la zile familiale sau la sesiuni de program unde sunteți bineveniți. Oferiți-vă sprijinul și transmiteți dorința dvs. de a face parte din procesul de recuperare. De exemplu, ar putea fi util să achiziționați cărți sau alte resurse care să ajute la recuperarea acestora. Sprijinul și implicarea celor dragi îi pot ajuta prin acest proces.

Strike a balanceEste un echilibru

În timp ce sprijinul este important, prea multă implicare poate fi nesănătoasă pentru persoana cu dependență și pentru tine. Indiferent dacă acestea se află în recuperare sau care utilizează în continuare substanța dependentă, este esențial să obțineți un echilibru adecvat.

Dacă refuză să ceară ajutor sau încep să-și folosească din nou, spuneți ce granițe veți stabili pe relația dvs., atâta timp cât aceștia continuă să folosească. Este posibil ca ei să fie nevoiți să "atingă fundul" înainte de a fi dispuși să se schimbe sau să ceară ajutor. Este posibil să trebuiască să întrerupeți contactul pentru a vă menține bunăstarea emoțională. Amintiți-vă, nu vă puteți ajuta pe cel iubit, dacă nu vă simțiți bine. În mod similar, nu puteți dori schimbarea pentru individ; ei trebuie să se răzgândească.

Dacă sunt în recuperare, arătați sprijinul dvs., dar nu încercați să micromanageți viața sau procesul de recuperare. O parte din procesul lor de recuperare va fi învățat să fie responsabil pentru acțiunile lor.

De-a lungul tuturor, nu pierde din vedere nevoile tale. Iubirea cuiva cu dependență poate fi o experiență dificilă. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îi informați că vă pasă de ele, menținând în continuare limitele adecvate și protejând bunăstarea.