Dureri de călcâie și talpă. De ce ne dor și când ne adresăm la medic?
Cuprins:
- Zgârieturi și tăieturi pe față
- Nu pop blisters
- Înfășurați entorse și tulpini
- Cum să tratezi arsurile minore
- Închideți Tăierile deschise
- Urmăriți rănile chirurgicale pentru infecții
- Cum să acoperi genunchii sau coate razuite
- Articole de bandaj, tocuri și degetele
- Scrapes mari: acoperă-le
- Tăieturi pe mâini sau pe picioare: mențineți-le curate
- Când să vezi un doctor despre o vătămare
Zgârieturi și tăieturi pe față
Locația vătămării tale poate afecta modul în care o bandajezi. Pentru majoritatea rănilor, mai întâi veți dori să îl curățați cu apă pentru a scăpa de resturi și pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor. Apoi, opriți sângerarea aplicând presiune cu tifon steril. Leziunile feței pot sângera foarte mult. Dar odată ce sângerarea se oprește, tăieturile minore ale feței pot merge descoperite. Sau o mică bandă adezivă poate funcționa bine. Este posibil să aveți nevoie de cusături dacă tăietura este zimțată, adâncă sau mai lungă de jumătate de centimetru.
Nu pop blisters
Blisterele mici și neîntrerupte pot fi lăsate descoperite și, de obicei, se vor vindeca de unul singur. Excepție - dacă un blister se află într-o zonă în care s-ar putea freca, cum ar fi pe talpa piciorului. În acest caz, protejați blisterul cu un pansament moale pentru a amortiza zona. Pentru un blister rupt care s-a scurs, protejați-l de infecție acoperindu-l cu un bandaj.
Înfășurați entorse și tulpini
O entorsă înseamnă un ligament întins sau rupt, în timp ce o tulpină implică o vătămare a unui mușchi sau a unui tendon. Semnele sunt durere și umflare. În afară de înghețarea rănii, înfășurați-o cu un bandaj elastic de compresie și păstrați-o ridicată atunci când este posibil. În unele cazuri de entorsă sau tulpină severă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală și / sau o terapie fizică extinsă.
Cum să tratezi arsurile minore
Căutați ajutor medical pentru arsuri dacă sunt severe, pe față sau mai mari de 2 centimetri. Pentru tratarea arsurilor minore la domiciliu, clătiți zona cu apă rece. Nu folosiți niciodată unt, grăsime sau pulbere pe o arsură. După clătire, acoperiți arsura cu un strat subțire de unguent antibiotic. Apoi bandajează-l. Un pansament antiaderent este cel mai bun și este posibil să aveți nevoie de bandă pentru a ține pansamentul pe loc.
Închideți Tăierile deschise
Dacă marginile unei tăieturi sunt separate, dar vor merge împreună, folosiți un bandaj fluture pentru a închide rana. Acest tip de bandaj trebuie așezat pe toată tăietura, nu de-a lungul lungimii sale. Dacă rana este lungă, poate fi nevoie de mai mult de un bandaj. Căutați îngrijiri profesionale pentru tăieturile care au o distanță mai mare de jumătate de centimetru sau nu opriți sângerarea după 15 minute de presiune.
Urmăriți rănile chirurgicale pentru infecții
După operație, va trebui să mențineți locul inciziei curat și uscat. Schimbați pansamentul conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. De fiecare dată când îndepărtați pansamentul vechi, verificați dacă rana există semne de infecție, precum creșterea roșeață în jurul plăgii, o descărcare galbenă sau verde sau un miros neobișnuit.
Cum să acoperi genunchii sau coate razuite
Genunchii sau coatele jupuite pot fi incomode de acoperit. Bandaje de dimensiuni mai mari sau bandaje adezive cu aripi pot îmbrățișa articulațiile și se pot deplasa cu tine. O altă alternativă: Utilizați un bandaj lichid. Acest lucru va opri sângerarea minoră și va proteja rana de murdărie și apă. Bandajul lichid este rezistent la duș și trebuie aplicat o singură dată.
Articole de bandaj, tocuri și degetele
Degetele, tocurile și articulațiile se mișcă astfel încât acoperirea lor poate fi dificilă. Dar veți dori să le păstrați acoperite pentru a păstra murdăria. Bandajele care au formă de clepsidră sau în formă de clepsidră, astfel încât acestea sunt în formă de "H" pot preveni pliurile și ciorchinele. Sau se pot înfășura în jurul unui vârf de deget pentru acoperire completă.
Scrapes mari: acoperă-le
Resturile care acoperă o suprafață mare trebuie menținute umede pentru a ajuta la promovarea vindecării. Unguentele antibiotice sau bandajele care îmbunătățesc umiditatea, numite și bandaje ocluzive, pot face treaba. Unele resturi nu formează o cicatrice, deoarece se vindecă, dar rămân strălucitoare și brute. Dacă se întâmplă acest lucru, spălați rana cu apă curată și aplicați un bandaj proaspăt în mod regulat. Atenție la semne de infecție.
Tăieturi pe mâini sau pe picioare: mențineți-le curate
Mâinile și picioarele sunt expuse la mai multă murdărie decât fața, așa că este mai bine să păstrați tăieturile acoperite. Bandging-ul poate preveni, de asemenea, încălțămintea și șosetele de la rănile iritante ale picioarelor. Benzile adezive pot fi utilizate pentru tăieturi mici, dar asigurați-vă că schimbați bandajul dacă se udă sau se murdăresc. Caută asistență medicală pentru tăieturi profunde sau răni de puncție pe mâini sau picioare.
Când să vezi un doctor despre o vătămare
Sunați medicul pentru secvențe profunde, răni sau răni care nu încetează sângerarea după câteva minute de presiune. Adulții ar trebui să apeleze la medic despre obținerea unei lovituri de tetanos dacă nu au avut unul în ultimii 5 ani. Pentru copii, consultați medicul dumneavoastră. Și uitați-vă întotdeauna la infecție. Căutați îngrijiri medicale dacă o rană devine roșie, dureroasă sau umflată sau dacă continuă să se scurgă, mai ales dacă aveți febră.
Elementele de bază ale noii mame
Obținerea de lucruri este mult mai ușoară atunci când aveți instrumentele potrivite. Parentajul nu este diferit. BestForTheKids "Sandra Cobain împărtășește mama ei nou-trebuie.
Diabetul roșu al vinului și al tipului 2: Reducerea riscului cardiac? [SET:textro] Adulții cu diabet zaharat au o doză de până la 2 până la
Magneziul: elementele de bază, beneficiile și sursele
Magneziul este un nutrient mineral critic de care organismul are nevoie, alături de calciu și potasiu, pentru a regla tensiunea arterială. Mulți oameni nu obțin suficient magneziu. Deficitul de magneziu poate duce la crampe musculare, convulsii și boli de inimă. Mănâncă mai multe nuci, semințe și frunze verzi pentru a preveni deficiența și a menține nivelul ridicat de magneziu.