Cele mai bune bloguri de depresie din 2017

Am selectat cu atenție aceste bloguri, deoarece lucrează activ pentru a educa, inspira și împuternici cititorii lor cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. Dacă doriți să ne spuneți despre un blog, numiți-i prin e-mail la adresa bestblogs @ healthline. com!

Toată lumea primește blues din când în când, dar bluele dvs. durează săptămâni la un moment dat? Dacă da, este posibil să aveți depresie și nu sunteți singur. Depresia majoră este una dintre cele mai frecvente tulburări de dispoziție din Statele Unite - aproximativ 16 milioane de adulți (care sunt aproape 7%) și 3 milioane de adolescenți vor avea cel puțin un episod depresiv major pe an.

Depresia poate face dificilă realizarea lucrurilor de zi cu zi, cum ar fi ieșirea din pat sau concentrarea la locul de muncă. Depresia poate fi, de asemenea, incredibil de dificil de vorbit. De aceea am învins cele mai bune bloguri despre depresie. Acești războinici online luptă împotriva depresiei și îi inspiră pe alții să facă același lucru prin împărtășirea poveștilor lor.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani este un psihanalist care se specializează în tratarea traumelor și depresiei. Autorul mai multor cărți despre viața cu depresie, dr. Deb blog-urile despre adulți și depresie legate de condiții. Posturile sale variază de la modalitățile utile, cum ar fi sfaturile de a construi rezistența, la creșterea gradului de conștientizare cu privire la auto-vătămarea nonsuicidală. Mesajele Dr. Deb se îndreaptă direct spre fapte, așa că verificați-i blogul pentru sfaturi și resurse.

Vizitează blogul sau tweet-ul său @DeborahSerani . Vizitați blogul

sau tweet-l

@SplinteredMind . Avocații cu depresie De 10 ani, avocatul Dan Lukasik a blogat despre depresie pentru ai ajuta pe cei din comunitatea legală să facă față și să se vindece. Posturile sale acoperă totul din istoria personală și familială a depresiei la primele 10 videoclipuri despre depresie. Dan își mărește posturile cu referințe la literatură, filosofie, cercetare academică și știință pop, oferind cititorilor o mulțime de idei. Avocații legali pot găsi posturile lui Dan interesant, având în vedere că se concentrează pe avocați; De asemenea, el lucrează ca antrenor de viață pentru studenții legali și profesioniștii care se ocupă de depresie. Vizitați blogul

sau tweet-l

@DanLukasik . Alegeți creierul Emin Falconer Editor-in-Chief Pick the Brain, un site dedicat auto-îmbunătățirii. Articolele de aici nu privesc depresia - concentrarea generală a site-ului este pe productivitate, motivație și auto-educație, rezultând posturi care vorbesc cu o gamă largă de experiențe. Verificați postările despre cum să învingă gândurile nașpatice și reflecțiile citite ca lecțiile învățate ca adolescenți deprimați. Vizitați blogul

sau tweet-le

@pickthebrain . Lauren Hale a fost blogging despre depresia postpartum din 2007. Informat de experiențele ei cu TOC postpartum, depresie și PTSD în timpul și după cele trei sarcini, blogul lui Lauren acționează ca un spațiu pentru a împărtăși povesti și a construi o comunitate. În ultimul timp, postările ei s-au concentrat pe #PPDChat, un chat de suport pe Twitter. Arhiva bogată a Vocii postpartum, însă, este plină de povesti personale și strigăte de raliu pentru a vorbi despre boli mintale materne. Vizitează blogul sau tweet-ul său

@unxpctdblessing

. albastru deschis albastru Pe albastru deschis albastru, Amy Marlow cronică experiențele ei trăind cu depresie majoră, anxietate, și PTSD. La treisprezece ani, Amy și-a pierdut tatăl la sinucidere, o pierdere care continuă să-și informeze opinia despre lume și călătoria ei care trăiește cu boli mintale. Posturile ei sunt reflective, grijulii și profund personale. Check out blog-ul ei pentru mai multe despre a trăi cu pierderi și depresie, precum și creative ia asupra modului în care depresia schimbă viața de zi cu zi. Vizitează blogul sau tweet-ul său

@_ bluelightblue_

. Maraton de depresie Condiția de viață a depresiei timp de 16 ani, alergătorul Etta vorbește despre impactul depresiei asupra funcționării și a muncii și adesea abordează intersecția dintre depresie, dependență și sobrietate. Vocea lui Etta este profund personală și oferă o transparență posturilor ei care te face să simți că discuți cu un prieten apropiat. Citind blogul ei, știi că nu lupți doar împotriva depresiei. Vizitați blogul .

Timpul de schimbare: Depresia

Blogul depresiei la Timpul de Schimbare face parte dintr-o campanie mai largă, bazată pe U. K., de a pune capăt discriminării și stigmatizării în jurul bolilor psihice. Cu un angajament de a crește înțelegerea și de a reduce tabu în jurul valorii de sănătate mintală, nu este o surpriză că blogul este plin de povesti personale. O comunitate de bloggeri invitați nu numai că împărtășesc experiențele lor, ci și post despre importanța prietenilor și cum să susțină pe cineva cu depresie. Timpul pentru schimbare are, de asemenea, bloguri pe tematici conexe, cum ar fi tulburările de anxietate și tulburarea bipolară, precum și o bibliotecă de resurse cu tone de conținut cu privire la modul de a susține oamenii din viața dumneavoastră afectată de depresie. Vizitați blogul sau trimiteți-l prin tweet

@TimetoChange

. Depășirea depresiei de către HealthyPlace Acest portal HealthyPlace este efortul colaborativ al câtorva coautori, iar posturile lor se referă la o serie de subiecte legate de depresie, inclusiv abilități de coping, medicamente și asistență socială.Aceste zile, Tiffanie Verbeke autorizează cele mai multe postări. Ea își oferă gândurile pe aspectele mai puțin discutate despre viața cu depresia, cum ar fi lupta cu furia extremă și gestionarea sentimentelor postelecției. Vizitați blogul .

Chipur

Gestionat de Bill White, Chipur acoperă depresia, anxietatea și tulburarea bipolară. Bill este un profesionist în domeniul sănătății mintale care trăiește și cu propria dispoziție și tulburări de anxietate, astfel încât posturile sale sunt informate atât de experiența profesională, cât și de cea personală. Puterea lui Bill constă în capacitatea sa de a face fiecare post să se simtă ca o conversație, fie prin decodificarea cercetării medicale în limbajul simplu, prin introducerea unui post de oaspete sau prin înălțarea pentru persoanele cu boli mentale mai puțin cunoscute. Check out Chipur pentru a stimula piesele cu o atingere de intelectual. Vizitați blogul sau trimiteți-l prin tweet

@chipur

. Totul conteaza: Dincolo de medici Monica Cassani, informata de experientele ei ca profesionisti in domeniul bolnavilor si al sanatatii mintale, ruleaza Beyond Meds, o resursa pentru persoanele care cauta un tratament alternativ pentru problemele de sanatate mintala. Deși nu este unic pentru depresie, conținutul din Beyond Meds menține un accent deosebit pe metodele naturale de auto-îngrijire și vindecare. Mesajele despre depresie cuprind subiecte cum ar fi "Depresia ca durere" și explorări ale opțiunilor de tratament nonmedication. Dacă tratamentele naturale și tratamentele alternative vă stârnesc interesul, Beyond Meds este un loc minunat pentru a începe. Vizitează blogul sau tweet-ul său

@ParadoxNow_

. Depresia pe mintea mea de către Psych Central Centrul de depresie al Psych Central include posturi săptămânale ale jurnalistei Christine Stapleton. Postările lui Christine privind depresia și subiecte conexe, cum ar fi recuperarea dependenței, se bazează pe experiențele ei personale. Ea vorbește deschis despre sobrietatea ei în posturile care abordează întrebări dificile precum: "Dacă iau antidepresive, sunt eu încă treaz? "De fapt, posturile cele mai populare se ocupă de aspecte practice, cum ar fi explicarea depresiei tale pentru șeful tău. Cele mai multe postări sunt citite rapid, quippy. Ele oferă resurse excelente pentru oricine se ocupă de depresie și dependență. Vizitați blogul .

Wing of Madness

A început în 1995, Wing of Madness este unul dintre cele mai lungi bloguri de depresie de pe web. Menținută de webmasterul Deborah, blogul este o arhivă profundă și bogată a informațiilor și a conturilor personale despre viața cu depresie majoră. Postările recente explorează subiecte precum depresia la bărbați și cum să supraviețuiești concediilor în timp ce gestionezi depresia. Sapa in arhive pentru a raspunde la intrebari cum ar fi ceea ce simte depresia si resurse cu privire la modul de a trai, a cauta un tratament pentru, sau de a ajuta pe cineva care se confrunta cu depresie. Vizitați blogul .

Blurt

Inițial fondată de Jayne Hardy, Blurt este blogul Fundației Blurt, fondată pe U. K. Blogul este dedicat sensibilizării, înțelegerii și sprijinului pentru depresie. Echipa Blurt bloguri despre a trăi cu, gestionarea și sprijinirea altora cu depresie. Mesajele iau o abordare atentă la problema respectivă și reiau experiențele comune printr-o lentilă depresivă.Echipa, de asemenea, se bazeaza pe introspectie de la grupurile de sprijin peer de tip Blurt pentru a creste gradul de constientizare a depresiei si dispar mituri cu privire la conditie. Vizitați blogul sau trimiteți-l prin tweet

@blurtalerts

. Mama exprima Miriam Slozberg poartă multe pălării: consultant social media, avocat pentru depresie și blogger, doar pentru a numi câteva. Site-ul ei are multe domenii de conținut, atât personale, cât și profesionale, inclusiv o memorie cache a posturilor despre depresie. Mesajele lui Miriam au izbucnit cu personalitate. Ea ia o abordare conversationala pentru a explora atat evenimentele curente cat si experientele personale cu depresia in minte. Citește mai multe de la mama expresivă pentru păreri pasionate, umor, și ocazional insight astrological. Vizitează blogul sau tweet-ul său

@miriamslozberg

.