Cele mai bune locuri pentru a trăi cu astm

Administrarea astmului poate fi o provocare. Trăirea în locul potrivit poate face diferența între atacurile frecvente de astm sau atacurile din când în când. astm bronșic

Astmul este o boală pulmonară care provoacă inflamația căilor respiratorii care transportă aerul către și de la nivelul plămânilor dvs. Ca rezultat al inflamației, căile respiratorii se strâng, ceea ce face mai greu să respirați

Mai mult de 25 milioane de persoane au astm bronsic Astmul poate sa apara la orice varsta, dar deseori incepe in copilarie Cercetatorii estimeaza ca 7 milioane de copii au astm bronsic Astmul nu poate fi vindecat Cu toate acestea, poți să-l controlezi prin modificări ale stilului de viață și prin luarea anumitor medicamente. Făcând-o se poate întâmpla oricând, chiar dacă ai astm bronșic bine controlat

Unii oameni cu astm au simptome tot timpul. Alții primesc doar simptome de la anumite declanșatoare, cum ar fi exerciții fizice, aer rece sau alergeni specifici. Simptomele astmului sunt grave. Acestea pot include:

dificultăți de respirație

wheezing

constricție la nivelul toracelui

• durere toracică
• tuse, care este mai rău noaptea sau devreme dimineața
• agravarea tusei și respirației șuierătoare aveți o boală respiratorie, cum ar fi o răceală sau gripa
• tulburări de somn cauzate de tuse, disconfort toracic și wheezing
• Impactul astmului este uimitor. Potrivit Fundatiei pentru astm bronsic si alergie a Americii (AAFA), astmul este responsabil pentru 2 milioane de vizite in camera de urgenta, 14 milioane de vizite la medic si 439.000 spitalizari in fiecare an.
• Dacă factorii de mediu afectează astmul dumneavoastră, poate fi dificil să petreceți timp de calitate în afara. S-ar putea să vă simțiți izolați și să pierdeți timpul la serviciu sau la școală. Cercetarile arata ca copiii cu astm au un risc crescut de depresie si stima de sine scazuta.

Cauzele posibile ale astmului

Cercetătorii consideră că factorii genetici și de mediu provoacă astm.

Modul în care mediul dvs. afectează astmul

Unii oameni dezvoltă astm bronsic profesional ca rezultat al lucrului cu substanțe chimice sau expunerea la praf de la locul de muncă. Majoritatea oamenilor pot identifica care poluanți de mediu sau alergeni declanșează atacurile lor de astm. Acestea pot include:

polen de flori, arbori și iarbă

murdărie

mucegai

• acarieni
• gandaci, Factorii de risc
• Următorii factori vă cresc riscul de astm:
• având un membru apropiat al familiei cu astm
• fiind supraponderal
• fiind un fumător
• expus la poluanți ecologici sau profesioniști > Chiar dacă luați medicamente, poate fi dificil să gestionați astmul dacă locuiți într-un mediu în care respirați continuu aerul impur.

Aflați mai multe: Cum să tratați astmul declanșat de vreme rece "

Clasamentul în care ar trebui să trăiți dacă aveți astm

• Statele Unite sunt pline de locuri interesante de a trăi cu diverse culturi și orașe dinamice, orașul este sănătos.Multe sunt pline de poluanți, cum ar fi poluarea aerului și polenul. Acestea pot agrava astmul.
• În fiecare an, AAFA studiază locurile cele mai dificile și mai puțin provocatoare pentru a trăi în Statele Unite dacă aveți astm. Acestea iau în considerare următoarele:
• ratele de apariție a astmului
• condițiile de mediu

asistența medicală, inclusiv utilizarea medicamentelor pentru astm și aspecte precum vizitele în cazurile de urgență

informațiile, AAFA publică acel raport privind capitalele astmului din acel an. Raportul cuprinde cele mai mari 100 de zone de metrou.

AAFA a dat tuturor statelor un scor mai bun decât media pentru legile privind accesul la inhalatorul școlar în raportul lor din 2015. Potrivit acestui raport, acestea sunt cele mai bune și mai grave locuri de trai dacă aveți astm:

Cele mai bune orase din SUA în care trăiți dacă aveți astm

Cele mai bune orașe

• San Francisco, California
• Boise, Idaho
• Seattle, Washington
• San Jose, California
• San Diego, California

San Francisco, California

, și numărul scăzut de polen. Orasul a mers extra mile prin crearea unui Task Force de Astm pentru a ajuta la prevenirea astmului si imbunatatirea calitatii vietii pentru persoanele cu conditie.

Boise, Idaho

Nu numai că Boise este un loc minunat pentru a găsi cartofi, dar este și un loc minunat de a trăi dacă aveți astm. Orașul a obținut note mari pentru scorurile de polen mai bune decât cele medii, vizitele camerei de urgență și utilizarea medicamentelor.

1. Seattle, Washington
2. Chiar dacă există loc pentru Seattle pentru a-și îmbunătăți legile privind fumatul public, calitatea aerului mai bună decât media aerului, scorul de polen și asistența medicală au ajutat-o ​​să câștige un loc de top.
3. San Jose, California
4. Programul de rezervare a aerului de la San Jose este cel puțin parțial responsabil pentru clasamentul său înalt. Calitatea aerului din oraș este medie, dar a câștigat mai mult decât media în întreaga masă pentru asistență medicală, scor polen și legi publice privind fumatul.
5. Abilene, în ciuda legilor privind calitatea aerului și legile publice privind fumatul, precum și a scorului de polen inferior mediei, ratele de astm bronșic mai bune decât cele medii au fost păstrate în primele cinci locuri.

Cele mai grave orase din Statele Unite pentru a trăi în cazul în care aveți astm

Statele Unite ale Americii

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

Philadelphia, Pennsylvania

Detroit, Michigan

Oklahoma City, Oklahoma

Memphis, Tennessee

Deși Memphis este cunoscut ca "locul de naștere al rock 'n' roll", a câștigat porecla "capitala astmului din 2015". Orașul a primit un scor sub medie pentru rata mortalității astmului, scor, legile publice privind fumatul și aproape orice factor de sănătate.

Richmond, Virginia

Orașul frumos istoric Richmond trasează Memphis ca cel mai rău loc pentru a trăi cu astm cu o sumă mică. Acesta se situează sub media pentru:

ratele de deces ale astmului

1. scorurile polenului
2. legile publicului privind fumatul
3. vizitele camerei de urgență
4. utilizarea medicamentelor
5. Philadelphia, Pennsylvania

, orașul iubirii frățești nu este un loc primitor pentru astmatici.Philadelphia a obținut un scor inferior mediei pentru:

calitatea aerului

legile publice privind fumatul

ratele de deces ale astmului

• vizite în camerele de urgență
• utilizarea medicamentelor rapide
• Detroit, Detroit a primit un scor mai bun decât cel mediu - polen, dar a primit scoruri medii sau sub medie pentru toți ceilalți factori.
• Oklahoma City, Oklahoma

Acest oraș a căzut peste tot. Clasamentul lor din 2015 a fost mai slab decât clasamentul pentru anul precedent și a primit scoruri sub medie pentru polen, legile publice privind fumatul și utilizarea medicamentelor.

Ce puteți face

• Astmul este o boală gravă, cronică, care poate avea un impact negativ asupra calității vieții. Deși nu este posibil ca toți cei care suferă de astm să se mute într-un oraș mai puțin poluat, trebuie să ne gândim. Pentru unii oameni, o calitate îmbunătățită a vieții merită inconvenientele de mișcare.
• Următoarele sunt pașii suplimentari pe care îi puteți lua:
• Cercetați poluarea aerului din oraș. Este posibil ca nivelurile de poluare în care locuiți să vă facă astmul mai rău.
• Încercați să vă limitați expunerea la declanșatorii de astm.
• Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamente pentru a vă controla simptomele și pentru a dezvolta un plan de acțiune pentru astm pentru ceea ce trebuie să faceți în timpul rachetelor.