The surprisingly dramatic role of nutrition in mental health | Julia Rucklidge | TEDxChristchurch
Cuprins:
- Tulburare bipolară: Ce este?
- Simptome de fază depresivă
- Simptome de fază maniacală
- Bipolar I vs. Bipolar II
- Caracteristici mixte
- Cauzele tulburării bipolare
- Tulburare bipolară: Cine este în pericol?
- Tulburarea bipolară și viața de zi cu zi
- Tulburarea bipolară și abuzul de substanțe
- Tulburare bipolară și suicid
- Diagnosticarea tulburării bipolare
- Medicamente pentru tulburarea bipolară
- Talk Therapy pentru tulburarea bipolară
- Sfaturi pentru stilul de viață pentru tulburarea bipolară
- Terapie electroconvulsivă (ECT)
- Educarea prietenilor și a familiei
- Când cineva are nevoie de ajutor
Tulburare bipolară: Ce este?
Tulburarea bipolară, numită anterior depresie maniacală, este o boală mentală care implică suferința care are cel puțin un episod maniacal (excesiv de excitat sau iritabil) sau aproape maniacal (hipomanic). Schimbările de spirit ale acestei afecțiuni pot dura săptămâni la rând și pot cauza probleme de muncă și relații semnificative. Această boală afectează până la 5% dintre adulți în Statele Unite, afectând în egală măsură bărbații și femeile.
Simptome de fază depresivă
Simptomele depresive care pot fi întâlnite în tulburarea bipolară sunt cele ale oricărui episod depresiv major, incluzând tristețe, iritabilitate, lipsă de speranță și creșterea sau scăderea apetitului, a greutății sau a somnului. Depresia bipolară poate duce la dorința, planificarea sau încercarea de a se ucide pe ei înșiși sau pe altcineva.
Simptome de fază maniacală
Simptomele maniacale ale tulburării bipolare pot include bolnavul care are un sentiment excesiv de bunăstare sau abilități, gânduri curse, scădere a somnului și vorbire rapidă până în punctul de a fi greu de descifrat. Persoanele maniacale se pot implica, de asemenea, în activități necuviincioase, cum ar fi comportamente sexuale excesive sau cheltuieli.
Bipolar I vs. Bipolar II
Pentru a primi diagnosticul de tulburare bipolară I, o persoană trebuie să experimenteze cel puțin un episod maniacal plin de viață în timpul vieții sale. Persoanele cu tulburare bipolară II prezintă cel puțin un episod hipomanic, prin faptul că au simptome mai puțin severe decât simptomele complet maniacale.
Caracteristici mixte
Multe persoane cu tulburare bipolară au, de asemenea, caracteristici mixte asociate cu schimbările lor de dispoziție. Aceasta implică simptomele depresiei în timpul episoadelor maniacale sau hipomanice.
Cauzele tulburării bipolare
Deși nu a fost identificată o singură cauză de tulburare bipolară, există o serie de factori care contribuie la dezvoltarea acestei boli. Scăderi ale activității diferitelor părți ale creierului au fost observate atunci când indivizii cu tulburare bipolară au episoade depresive sau maniacale.
Tulburare bipolară: Cine este în pericol?
Simptomele tulburării bipolare tind să aibă două vârfuri când încep: între 15 și 25 și între 45 și 54 de ani. Alți factori de risc pentru tulburarea bipolară includ un istoric familial apropiat de depresie sau tulburare bipolară (tulburare de dispoziție) sau un istoric familial de tulburare de consum de substanțe. Stresorii de viață, precum abuzul pot, de asemenea, să declanșeze debutul tulburării bipolare.
Tulburarea bipolară și viața de zi cu zi
Simptomele tulburării bipolare pot interfera cu capacitatea unei persoane de a lucra, de a realiza în școală și de a menține relații. Persoanele cu această tulburare sunt, de asemenea, expuse riscului de a avea alte probleme medicale și de sănătate mintală.
Tulburarea bipolară și abuzul de substanțe
Având tulburare bipolară poate crește probabilitatea ca bolnavul să dezvolte o problemă de consum de substanțe de la 22% la mai mult de 50%. Unele persoane cu tulburare bipolară pot bea pentru a-și amortiza simptomele maniacale sau depresive, un comportament denumit adesea ca medicamente de sine.
Tulburare bipolară și suicid
Până la 10% dintre persoanele cu tulburări bipolare se sinucid, de 10 ori riscul persoanelor care nu au tulburări de sănătate mintală. Printre posibilele semne că cineva intenționează să se sinucidă include renunțarea la bunuri și, în caz contrar, punerea în ordine. Dacă dumneavoastră sau persoana iubită aveți gânduri de sinucidere, contactați imediat o linie telefonică sinucigașă la 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) și 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Oricine a planificat sau a încercat să se sinucidă trebuie dus imediat la cea mai apropiată cameră de urgență a spitalului.
Diagnosticarea tulburării bipolare
Când profesioniștii din domeniul sănătății mintale evaluează o persoană pentru tulburarea bipolară, ei adună un istoric detaliat și efectuează un examen de stare mentală. Istoricul va explora posibilitatea ca simptomele persoanei să fie cauzate de o afecțiune medicală, cum ar fi o problemă neurologică sau endocrină, efect secundar de medicație sau expunerea la o toxină. Profesionistul va căuta, de asemenea, să distingă simptomele tulburării bipolare de alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi o tulburare de consum de substanțe, depresie, anxietate sau schizofrenie.
Medicamente pentru tulburarea bipolară
Medicamentele sunt o parte importantă și eficientă în tratarea tulburărilor bipolare și includ stabilizatori de dispoziție, antipsihotice și medicamente antiseizante. Toate aceste medicamente au fost găsite pentru a ajuta chiar și pentru a preveni schimbările de dispoziție suferite de persoanele dezordonate bipolare. Medicamentele antidepresive pot declanșa schimbări de dispoziție la persoanele cu această tulburare.
Talk Therapy pentru tulburarea bipolară
Când se face împreună cu tratamentul medicamentos, terapia de vorbire (psihoterapie) poate ajuta în mod semnificativ la prevenirea reapariției depresiei sau a maniei tulburării bipolare, precum și la scăderea simptomelor și a problemelor cauzate de aceste simptome atunci când apar. Terapia cognitivă comportamentală încearcă să ajute individul să schimbe modurile de a gândi de la auto-înfrângere la moduri de gândire mai productive. Terapia centrată pe familie folosește educația pentru sănătatea mintală, îmbunătățirea comunicării și abilitățile de rezolvare a problemelor pentru individul bipolar dezordonat și familia lor.
Sfaturi pentru stilul de viață pentru tulburarea bipolară
Așa cum se întâmplă în cazul altor tulburări mentale, o bună îngrijire de sine este o parte esențială a obținerii unor rezultate optime din terapia convorbirii și din medicamente. Persoanele cu tulburare bipolară ar trebui să lucreze pentru a obține cel puțin opt ore de somn pe noapte, exercitarea în mod regulat, menținerea unei alimentații bune și evitarea consumului de alcool sau droguri. Atunci când indivizii cu dezordine bipolară învață semnele lor de avertizare pentru debutul unui episod maniacal sau depresiv, sunt mai capabili să prevină schimbările de spirit pline de suflare.
Terapie electroconvulsivă (ECT)
Terapia electroconvulsivă (ECT) poate fi un tratament foarte eficient pentru orice stare de dispoziție a tulburării bipolare (depresivă, maniacală sau mixtă) și implică inducerea convulsiilor prin trimiterea unui curent electric prin părți ale creierului. ECT poate aduce ameliorarea simptomelor persoanelor care nu au primit scutire de psihoterapie sau medicamente. Poate fi, de asemenea, un tratament eficient de întreținere, prevenind revenirea schimbărilor de dispoziție.
Educarea prietenilor și a familiei
Având în vedere rolul important pe care îl pot juca membrii familiei în recuperarea și progresul pe termen lung al celor dragi cu tulburare bipolară, educarea membrilor familiei și ajutorarea acestora în îmbunătățirea abilităților de comunicare și rezolvare a problemelor este o parte importantă a îmbunătățirii vieții persoanelor cu această tulburare. .
Când cineva are nevoie de ajutor
Dacă vă preocupă un membru al familiei sau persoana iubită poate suferi de tulburare bipolară, vorbiți deschis cu aceștia și solicitați ajutor de la un profesionist de încredere în domeniul sănătății. Adesea, educarea persoanei dragi pentru că multe persoane care au această tulburare duc o viață extrem de productivă, satisfacerea vieții cu tratament poate merge mult spre a-i ajuta să accepte ajutor pentru ei înșiși.
Antidepresive
Noindex, urmați "name =" ROBOTS "class =" următorul cap
Trăiesc cu tulburare bipolară
Trăind cu tulburare bipolară pot fi provocatoare, dar folosiți aceste povești adevărate și ghiduri pentru a vă ajuta să navigați chiar și în cele mai dificile momente .
Fac halucinații persoanele cu tulburare bipolară? În opinia majorității psihiatrilor, tulburarea bipolară sau depresia maniacală reprezintă o tulburare de chimie a creierului.
< NOODP "name =" ROBOTS "clasă =" următorul cap