Gât de curcan: Exerciții, cosmetice și chirurgie

înțepată, înțepată de piele pe gât, care este un efect secundar comun al îmbătrânirii. Apare atunci când mușchii gâtului încep să se slăbească și pielea își pierde elasticitatea sau capacitatea de a se întinde și rămâne strânsă. > Exercitiul constanta a muschilor gatului poate ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in gat, care ii poate da un aspect mai straniu, mai taiat.

Exercitiile de gat afirma ca ajuta la ameliorarea gatului de curcan. Cu toate acestea, pana acum, nici un studiu de renume nu a analizat daca aceste exercitii functioneaza sau nu de fapt, exercitiile sunt bune pentru sanatatea dumneavoastra si pot tonifica muschii, dar nu elimina excesul de piele. Deci, în timp ce exercițiile ar putea ajuta la strângerea muschilor gâtului, pielea deasupra lor ar putea să nu vadă schimbarea.

patru exerciții faciale pentru gâtul de curcan

Unele exerciții faciale recomandate includ:

Împingeți fruntea

Așezați o mână pe frunte.

Împingeți-vă capul împotriva mâinii fără a lăsa capul să meargă înainte.

Țineți această poziție timp de 10 secunde.

1. Apoi, țineți ambele mâini în spatele capului, împingând înapoi cu gâtul și mențineți-l timp de 10 secunde.
2. Chew
4. Stați cu spatele drept.

Ridicați capul înapoi astfel încât bărbia să îndrepte spre tavan.

Ține-ți buzele închise și fă o mișcare de mestecat cu gura.

1. Repetați de 20 de ori.
2. Kiss
3. Stai cu spatele drept.
4. Ridicați capul astfel încât bărbia să se îndrepte spre tavan, cu buzele închise.

Țineți buzele ca și cum ați fi sărutat.

1. Repetați de 20 de ori.
2. Ridicarea gâtului
3. Stați pe pat cu capul atârnat peste margine.
4. Ridicați cu grijă și încet capul în sus cât mai mult posibil, folosind mușchii gâtului.

Repetați de cinci ori.

1. Nu continuați acest exercițiu dacă suferiți de dureri de gât.
2. CosmeticeCosmetice care tratează gâtul curcan
3. N-acetilglucosamina, o formă naturală a glucosaminei chimice, se găsește în multe tipuri de gât și alte creme antiaging. Există unele cercetări care sugerează că aceste creme pot contribui la îmbunătățirea aspectului gâtului curcan prin întărirea și netezirea pielii, reducând în același timp efectele hiperpigmentării.
4. Într-un studiu, 42 de femei au îmbunătățit continuu apariția gâtului în timp ce utilizau o cremă cosmetică care conține N-acetil glucozamină pe o perioadă de 16 săptămâni.

Într-un studiu mai mare de 85 de femei, utilizarea de două ori pe zi a unei creme de gât a îmbunătățit, de asemenea, apariția gâtului la 94% dintre subiecții de studiu.

ChirurgieSurgeriile care tratează gâtul curcan

Procedurile chirurgicale sunt de departe cele mai rapide și mai eficiente tratamente pentru gâtul de curcan. Chirurgiile tradiționale necesită tăiere și tind să lase cicatrici, în timp ce unele dintre tratamentele mai noi sunt mai puțin invazive.Iată o listă a operațiilor comune și a procedurilor medicale care pot ajuta la scăderea gâtului curcan:

Botox (toxina botulinică de tip A)

Botoxul nu este o intervenție chirurgicală prin definiție, ci este un tratament consumator de timp efectuat de specialiști . Este neinvaziv și nu necesită timp de recuperare. Rezultatele durează aproximativ 3 până la 4 luni, iar injecțiile repetate sunt necesare pentru a menține pielea fermă.

Ridicarea gâtului Hyo

Aceasta este o procedură chirurgicală de ridicare a gâtului relativ nouă, care ajută la strângerea și înmuierea pielea gâtului. Cercetările recente sugerează că procedura este o modalitate promițătoare de reducere sau eliminare a aspectului de piele a gâtului.

Operația MST

Această intervenție chirurgicală este o tehnică minim invazivă care implică întinerirea gâtului prin strângerea pielii cu fire ghimpate. Operația nu lasă decât cicatrici mici.

Laser de strângere a pielii

Diferitele dispozitive medicale pot încălzi și strânge pielea. Un laser este un tratament neinvaziv care produce rezultate ușoare până la moderate. Tratamentul repetat de 4 până la 6 luni este necesar pentru rezultate. Beneficiul este că nu există timp de recuperare implicat pentru această procedură.

Z-plasty

De asemenea, numit cervicoplastie anterioară, această intervenție chirurgicală a fost introdusă în anii 1970. Aceasta implică excizia directă a excesului de piele al gâtului. Este rapid și eficient, dar lasă o cicatrice vizibilă pe spatele gâtului.

OutlookCare este perspectiva pentru cineva care are gât curcan?

Perspectiva pentru cineva cu gât de curcan depinde de tipul de tratament sau tratamente pe care persoana respectivă o folosește. Exercițiile de gât par a fi cel mai puțin eficace de tratament, în timp ce operațiile chirurgicale și procedurile medicale sunt cele mai eficiente, iar cremele cosmetice cad undeva în mijloc.

Dacă sunteți îngrijorat de gâtul dumneavoastră de curcan, discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate recomanda tratamentul sau tratamentele care sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră.