COPD și alergii: evitarea poluanților și a alergenilor

Prezentare generală

Boala pulmonară obstructivă cronică (COPD) este o boală progresivă a plămânilor care face dificilă respirația Dacă aveți BPOC, este important să luați măsuri pentru a evita declanșatoarele care pot face să vă agraveze simptomele dvs. De exemplu, fumul, gazele chimice, poluarea aerului, nivelurile ridicate ale ozonului și temperaturile aerului rece

BPOC și astm Care este legătura dintre BPOC, astm și alergeni? În astmul bronșic, căile respiratorii sunt inflamate cronic. În timpul unui atac de astm acut, nd produce mucus gros. Acest lucru vă poate bloca căile respiratorii, ceea ce face dificilă respirația. Frecvențele declanșatoare ale astmului includ alergenii de mediu, cum ar fi acarienii și praful animalelor.

Simptomele astmului bronșic și ale BPOC sunt câteodată greu de constatat. Ambele condiții provoacă inflamația cronică a căilor respiratorii și interferează cu capacitatea dumneavoastră de a respira. Unii oameni au sindromul de suprapunere a astmului bronsic (ACOS) - un termen utilizat pentru a descrie persoanele care au trăsături ale ambelor boli.

Câte persoane cu BPOC au ACOS? Estimările variază de la aproximativ 12 la 55%, raportează cercetătorii din Medicina respiratorie. Potrivit oamenilor de știință din Jurnalul Internațional de Tuberculoză și Lung Disease, este posibil să fiți mai spitalizați dacă aveți ACOS mai degrabă decât BPOC singur. Acest lucru nu este surprinzător, atunci când luați în considerare modurile în care ambele boli afectează căile respiratorii. Atacurile sunt deosebit de periculoase atunci când plămânii sunt deja compromiși cu BPOC.

• Evitați declanșatoareleCum puteți evita alergenii de interior?
• Dacă aveți BPOC, încercați să vă limitați expunerea la poluarea aerului interior și la iritanții, inclusiv fumul și spray-urile de aerosoli. De asemenea, este posibil să evitați alergenii obișnuiți în aer, mai ales dacă ați fost diagnosticat cu astm, alergii de mediu sau ACOS. Poate fi dificil să evitați în întregime alergenii din aer, dar puteți lua măsuri pentru a reduce expunerea.

Polen

Dacă problemele de respirație se agravează în anumite perioade ale anului, este posibil să reacționați la polenul din plantele sezoniere. Dacă bănuiți că polenul vă declanșează simptomele, verificați-vă rețeaua meteorologică locală pentru previziuni de polen. Când numărul de polen este ridicat:

• vă limitați timpul în aer liber
• mențineți ferestrele închise în mașină și acasă
• utilizați un aparat de aer condiționat cu un filtru HEPA
• Acarienii de praf

, astm bronșic și declanșarea COPD. Pentru a limita praful în locuința dvs.:

înlocuiți covoarele cu pardoseli sau parchet de lemn

spălați în mod regulat toate așternuturile și covorașurile

aspirați-vă casa în mod regulat folosind un aspirator cu un filtru HEPA

Filtre HEPA în sistemele dvs. de încălzire și răcire și înlocuiți-le în mod regulat

Purtați o mască de particule N-95 în timp ce vă aspirați sau prafați.Chiar mai bine, lasă aceste sarcini pe cineva care nu are alergii, astm sau BPOC.

Pet Dander

Bicuțele microscopice ale pielii și părului formează mâncarea animalelor, un alergen obișnuit. Dacă bănuiți că animalul dvs. de companie contribuie la problemele de respirație, vă recomandăm să-i găsiți o altă casă iubitoare. În caz contrar, scăldați-le în mod regulat, păstrați-le departe de dormitor și aspirați frecvent casa.

Mold

Mould este o altă cauză frecventă a reacțiilor alergice și a atacurilor de astm. Chiar dacă nu sunteți alergic la aceasta, inhalarea mucegaiului poate duce la o infecție fungică în plămâni. Riscul de infectie este mai mare in randul persoanelor cu BPOC, avertizeaza Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.

Moldul se dezvoltă în medii umede. Verificați în mod regulat casa dvs. pentru semne de mucegai, în special lângă robinete, dușuri, conducte și acoperișuri. Păstrați nivelurile de umiditate interioară la 40 până la 60% folosind aparate de aer condiționat, dezumidificatoare și ventilatoare. Dacă găsiți mucegai, nu vă curățați singur. Închiria un profesionist sau cere altcuiva să curețe zona afectată.

Vaporii chimici

Mulți curățători de uz casnic produc vapori puternici care vă pot agrava căile respiratorii. Bleach, curățătorii de baie, detergenții pentru cuptoare și polizoarele pentru pulverizare sunt vinovați în mod obișnuit. Evitați utilizarea unor produse ca acestea în interior în zone fără ventilație corespunzătoare. Chiar mai bine, folosiți oțet, bicarbonat de sodiu și soluții ușoare de săpun și apă pentru a vă satisface nevoile de curățare.

• Fumele chimice provenite de la curățarea chimică pot fi, de asemenea, iritante. Îndepărtați plasticul din articolele de îmbrăcăminte uscată și curățați-le bine înainte de a le depozita sau de a le purta.
• Produsele de igienă parfumate
• Chiar și parfumurile ușoare pot fi deranjante pentru unele persoane cu alergii, astm bronșic sau BPOC, în special în medii închise. Evitați utilizarea săpunurilor, șampoanelor, parfumurilor și a altor produse de igienă parfumate. Lumanari parfumate si parfumate.
• TakeawayTehnica
• Atunci când aveți BPOC, evitarea declanșatorilor este esențială pentru gestionarea simptomelor, îmbunătățirea calității vieții și scăderea riscului de complicații. Luați măsuri pentru a vă limita expunerea la poluanți, iritanți și alergeni, cum ar fi:
• fum

polen

acarieni de praf scântei animale fumuri chimice produse parfumate medicul suspectează că aveți astm sau alergii în plus față de BPOC, pot să efectueze teste funcționale pulmonare, teste de sânge, teste cutanate sau alte teste alergice. Dacă sunteți diagnosticat cu astm sau alergii de mediu, luați medicamentele conform prescripțiilor și urmați planul de management recomandat.