Sfaturi de prim ajutor, ghid, tipuri și conținutul căsuței

Fapte truse de prim ajutor

• Unii oameni încearcă tot posibilul să ajute pe cineva care are nevoie de primul ajutor, chiar dacă nu au cunoștințe. Cu toate acestea, de multe ori o persoană se teme că va face o greșeală dacă încearcă să ajute o victimă, paralizându-le astfel în inacțiune.
• Primul pas în primul ajutor este dorința de a ajuta. Fie că este vorba de citirea unui pamflet sau de a lua un curs de prim ajutor oferit de Crucea Roșie, Asociația Americană a Inimii, YMCA, școala locală sau spital, există locuri care învață elementele de bază de prim ajutor care vor dura o viață și, eventual, să salveze o viață.
• În timp ce unii oameni au acces la îngrijiri medicale aproape imediate, se pot face multe pentru a ne ajuta pe noi înșine, familiile și vecinii noștri, prin posibilitatea de a interveni în primele minute la o vătămare sau o boală pentru a face diferența în viață. a oamenilor din jurul nostru.
• Un exemplu implică un individ care se prăbușește în stop cardiac sau o cale respiratorie obstrucționată. Tehnologia medicală din spitale și cabinetele medicilor poate salva vieți. Cu toate acestea, îngrijirea acordată de către participanții care utilizează ghiduri de bază ale RPC face adesea diferența dacă persoana supraviețuiește sau nu.
• Persoanele care au prieteni și rude cu diabet ar trebui să poată recunoaște semnele și simptomele hipoglicemiei (nivel scăzut de zahăr din sânge), în care individul devine confuz, letargic sau comatoz. Tratamentul poate fi la fel de ușor precum ajutându-i să bea ceva lichid zaharat sau să le dea o injecție care provoacă o creștere a glicemiei.
• În mod ideal, toată lumea ar trebui să aibă capacitatea de a oferi un tratament inițial pentru tăieturi, lacerații, arsuri, oase rupte, entorse și tulpini sau un dinte eliminat.

Set de prim ajutor de prim ajutor

Resuscitarea cardiopulmonară (RCP) este acum mai ușoară ca niciodată. Dacă o persoană este considerată fără răspuns, nu respiră și fără puls, există doar câțiva pași pe care o persoană îi poate ajuta pentru a ajuta victima.

• În primul rând, trimiteți pe cineva să sune la ajutor (apelați la 911 sau activați un sistem de răspuns de urgență și obțineți un defibrilator extern automat, dacă este disponibil),
• Următoarea începe să împingeți tare și repede pe piept (țineți ritmul cu melodia Bee Gees, rămânând Alive). Nu este nevoie să efectuați respirația gură la gură. Nu este nevoie să numeri. Pur și simplu continuați să împingeți tare și rapid pe piept până când se găsește un AED sau un alt ajutor. Acesta este un videoclip excelent cu actorul Ken Jeong și American Heart Association care oferă instrucțiuni despre cum să efectuați CPR fără mâini.

Primul ajutor implică mai mult decât urgențe cardiace. Alte urgențe de prim ajutor includ sufocarea, arsurile, oasele rupte și tăieturile care sângerează. Majoritatea tehnicilor de prim ajutor sunt de bun simț, iar mantra atunci când se confruntă cu o criză medicală este „ia-ți primul puls”. Este important să încerci să rămâi calm și să te gândești la ce ar trebui făcut pentru a ajuta victima. În cazul în care persoana care este disponibilă pentru a ajuta nu își poate controla emoțiile, victima poate suferi.

Cum să recunoști o situație de urgență și ce să faci

Prin definiție, urgențele se petrec în mod neașteptat. Nu sunt planificate și nici nu sunt binevenite. Este important să aveți un pic de pregătire pentru a ști ce trebuie să faceți în cazul în care apare o situație care poate pune viața în pericol.

Sunați la 911: Majoritatea Statelor Unite folosesc 911 ca cod de urgență, dar este important ca, dacă utilizați un telefon mobil, să poată anunța centrul de expediere 911 despre locația dvs. Majoritatea o fac, dar unii nu.

Alte câteva considerente de urgență sunt următoarele:

• Victime ale vătămării corporale: Majoritatea victimelor vătămărilor nu trebuie mutate decât dacă sunt în pericol de a deveni mai rănite, de exemplu dintr-o mașină care arde sau scufundate într-un lac sau râu. Cel mai adesea este mai bine să mențineți victima caldă în aceeași poziție în care se găsesc în cazul în care există potențialul unei leziuni ale măduvei spinării. O persoană complet intactă poate fi paralizată dacă este mutată necorespunzător. Majoritatea oaselor rupte sunt dureroase și au nevoie de îngrijiri emergente.
• Victimele supradozajului: indiferent dacă este accidental sau intenționat, ca victima să vomite nu mai este recomandată. Este important să primiți sfaturi medicale, deoarece chiar și medicamentele contra-counter pot fi letale dacă sunt ingerate prea mult. Supradozele intenționate trebuie întotdeauna considerate o urgență medicală.
• Accident vascular cerebral și atac de cord : Aceste două urgențe medicale sunt foarte sensibile la timp, deoarece ambele implică organe importante care și-au pierdut aportul de sânge. Timpul este esențial în aceste urgențe, iar durerile toracice și simptomele accident vascular cerebral sunt adevărate urgențe.
• Trecerea și inconștiența: nu este normal să fii inconștient și, deși există multe explicații ușoare, situația poate pune viața în pericol. Dacă o persoană trece sau este inconștientă, solicitați îngrijire medicală imediat. Adesea, un tânăr va bea și / sau va ingera medicamente și va trece. Prietenilor victimei le este adesea frică să caute îngrijiri medicale de frica de „a avea probleme”. Multe vieți tinere ar putea fi salvate în cazul în care prietenii unei persoane pierdute din droguri sau alcool ar fi primit victima de urgență în îngrijiri medicale.

Când să mergi la serviciul de îngrijire urgentă sau de urgență

Lumea a devenit un loc confuz când vine vorba de accesarea îngrijirii medicale. Nu orice spital are aceleași capacități, iar unii se plimbă în clinici sau centre de îngrijire urgentă sunt capabili să îngrijească aproape orice boală sau vătămare, în timp ce alții nu pot. Întrucât situațiile de urgență și urgențele nu sunt planificate, este util să știți ce ar putea fi disponibil în apropiere.

Primul loc pentru a începe este cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Aceștia vor putea ajuta la construirea unui plan în cazul în care apare o urgență. Uneori, acestea sunt disponibile pentru a oferi sfaturi în momentul unei accidentări sau a unei boli și este posibil să vadă pacientul imediat. Este întotdeauna plăcut să fii văzut de cineva pe care îl cunoști. Cu toate acestea, dacă nu este cazul, există câteva lucruri importante de știut înainte de a se produce o urgență.

• Știți unde se află cel mai apropiat spital. Aflați capacitățile sale și dacă corespund nevoilor dvs. Profesionistul dumneavoastră de sănătate poate fi o resursă bună pentru a cere.
• Nu există neapărat un cel mai bun spital. În orașele mari, spitalele de pediatrie ar putea fi capabile să ofere anumite servicii copiilor pe care un spital general s-ar putea să nu le aibă la dispoziție. Există centre de durere în piept, centre de accident vascular cerebral și centre de traumatisme. Cu toate acestea, cel mai apropiat spital ar putea fi cel mai bun pentru a începe.

Centrele de îngrijire urgentă pot fi independente sau afiliate la un sistem spitalicesc. Acestea pot fi sau nu într-un campus din spital și sunt adesea amplasate în clădiri cu amănuntul, birouri sau clădiri independente. Fiecare va avea diferite capacități și poate fi încadrat cu medici cu diferite grade de pregătire, asistenți medicali sau asistenți de medic. Acestea pot avea mașini complete de laborator, radiografie cu radiografie și CT sau teste diagnostice minime disponibile.

Clinicile de îngrijire comodă sau de vânzare cu amănuntul sunt adesea localizate în magazine alimentare sau farmacii și sunt angajați de asistente medicale cu experiență, capabile să diagnostice și să trateze bolile minore precum răcelile, durerile de gât și infecțiile tractului urinar. Dacă simptomele și semnele dvs. necesită să fiți dezbrăcați pentru a fi examinați, acesta nu este poate cel mai bun loc pentru a vă îngriji.

Cu excepția cazului în care vizitați un spital care a avut grijă de rutină pentru dvs. și familia dvs., este important să aveți întotdeauna o listă a condițiilor dumneavoastră medicale, o listă a medicamentelor dvs. și orice alergii.

În timp ce călătoriți, este înțelept să aveți numărul de telefon și adresa medicului dumneavoastră de asistență primară și a spitalului local. Fișele medicale sunt trimise prin fax în mod regulat între spitale pentru a permite îngrijiri de calitate. Este, de asemenea, recomandat să cercetați din timp tipul de îngrijire medicală oferită unde veți călători. Spitalele variază de la stat la stat în Statele Unite, iar de multe ori îngrijirile medicale din afara Statelor Unite pot fi foarte diferite de cele obișnuite. În unele țări, pacienții trebuie să le ofere lenjerie de pat, perne, uzură de noapte și produse de igienă (săpun, periuță de dinți, pastă de dinți, cârpe de spălare, prosoape). Planificarea în avans în caz de urgență este întotdeauna recomandabilă.

Ce sunt prevenirile vătămării?

Se întâmplă accidente, dar riscul de rănire poate fi potențial minimizat, planificarea și echipamentele fac toate diferența. Leziunile se întâmplă la serviciu, la joacă, acasă și pe drum.

Prevenirea accidentelor pe drum

Lucrurile care fac diferența în timp ce conduci sau călărești într-un vehicul includ:

• Purtați centura de siguranță.
• Au scaune auto adecvate pentru sugari și copii.
• Purtați o cască când mergeți cu motocicleta sau cu bicicleta.
• Nu conduceți niciodată băuturi sau cu deficiențe mintale din droguri sau din lipsa de somn.
• Nu intrați niciodată într-o mașină cu un șofer îmbătat sau cu un conducător de dificultate și încercați să-i împiedicați să conducă.
• Supravegheați șoferii adolescenți și urmați restricțiile de licență absolvite până când tânărul șofer are mai multă experiență la volan.
• Supraveghează șoferii mai în vârstă și ajută-i să decidă când pot deveni periculoși. Acest lucru poate necesita înrolarea ajutorului medicului sau a altor prieteni. Pierderea condusului înseamnă pierderea independenței pentru o persoană și este un moment la fel de schimbător de viață ca un adolescent care experimentează libertatea primei lor mașini.

Prevenirea vătămărilor la locul de muncă

• Știți cum să folosiți echipamentul în mod corespunzător și nu luați colțurile tăiate
• Purtați întotdeauna echipamente de siguranță
• Când folosiți corpul ca instrument, folosiți-l cu înțelepciune.
• Ridicați folosind o tehnică adecvată.
• Reglați stațiile de lucru pentru a se potrivi cu dimensiunea și forma corpului.
• Folosiți bunul simț la atingere, în special atunci când lucrați pe scări sau înclinări.
• Nu funcționați niciodată atunci când este afectat. În afară de droguri și alcool, aceasta include lipsa de somn, ceea ce poate crește riscul de accident și rănire.

Prevenirea accidentelor la domiciliu

Leziunile care se petrec acasă apar din cauza căderilor, a incendiilor și a intoxicațiilor. Căderile apar la orice vârstă și, în timp ce le considerăm accidentale, retrospective, acestea pot fi prevenibile. La fel se poate spune și pentru incendii și otrăvire.

Prevenirea căderilor

Pentru adulții mai în vârstă, CDC recomandă o abordare în patru pași pentru prevenire.

1. Începeți un program de exercițiu regulat care accentuează puterea și coordonarea
2. Revizuiește medicamentele, deoarece unele pot provoca apariție ușoară
3. Verificați vederea în mod regulat
4. Faceți acasă mai în siguranță, inclusiv înlăturarea lucrurilor care pot provoca declanșarea, îndepărtarea covoarelor mici, îmbunătățirea iluminării, purtarea pantofilor tot timpul și instalarea barelor și a balustradelor.

Prevenire incendiu

1. Instalați detectoare de fum în casă, barcă sau autovehicul și schimbați regulat bateriile și asigurați-vă că funcționează.
2. Dispuneți de un plan de evacuare la foc pentru casa, barca sau RV-ul dvs. și asigurați-vă că toată lumea, chiar și copiii, știu despre asta.
3. Ține meciurile departe de copii.
4. Nu fumati in pat.
5. Asigurați-vă că toate cenușa sunt reci și nu mirositoare înainte de a le pune la gunoi.
6. Folosiți încălzitoarele spațiale cu atenție și nu le așezați lângă draperii sau alte materiale inflamabile.

Prevenirea otrăvirii

Medicamentele trebuie păstrate la îndemâna copiilor și în mod ideal ar trebui blocate. Acest lucru include medicamente de vânzare fără vârf, cum ar fi acetaminofen (Tylenol), ibuprofen și aspirină. Medicamentele contra-counter pot fi toxice și la fel de letale ca și medicamentele pe bază de rețetă atunci când sunt luate în mod necorespunzător.

Produsele chimice de curățare, lichidele și detergenții trebuie să fie păstrate întotdeauna în recipientul lor original și depozitate într-un loc la îndemâna copiilor. Sub chiuvetă este un loc rău decât dacă zona este întotdeauna blocată.

O dovadă de otrăvire pentru o casă include eliminarea de orice substanțe chimice de care nu aveți nevoie. Aceasta include articole din bucătărie, spălătorie, garaj și atelier.

Cunoaște-ți numărul local de telefon al centrului de control al otrăvurilor și scrie-l sau programează-l în telefonul tău mobil. Numărul de telefon al National Poison Control este 1-800-222-1222.

Instalați un detector de monoxid de carbon în casa dvs., barcă sau RV pentru a evita intoxicațiile cu monoxid de carbon. Unele state necesită acest lucru prin lege.

Prevenirea accidentării în joc

• Purtați o cască atunci când mergeți pe orice lucru care merge mai repede decât puteți rula. Aceasta include biciclete, scutere, skateboard-uri, schiuri, snowboard-uri și prea multe alte dispozitive de casă construite pentru viteză. Viteza este distractivă, dar trebuie temperată cu siguranță.
• Echipamentele de joacă trebuie întreținute, mai ales dacă sunt într-o curte. Leagănele sunt o cauză comună a căderilor la copii. În locurile de joacă publice căderile din structurile de alpinism reprezintă o sursă numeroasă de vătămare.
• Înăbușirea ar trebui să fie întotdeauna prevenibilă. Apa este o atragere atât pentru tineri cât și pentru bătrâni, dar ar trebui să fie tratată cu respect. Înfometarea este a doua cea mai frecventă cauză de deces accidental la copiii cu vârste între 1 și 14 ani.

Numere de telefon de urgență

Aceasta este doar o listă parțială a numerelor de telefon importante care trebuie păstrate în apropiere:

• Medic de familie
• Spital local
• Farmacie obișnuită
• Companie de asigurări de sănătate. Numerele de politică sunt, de asemenea, utile
• Centrul de control al otrăvurilor: Programează numărul Centrului național de control al otrăvurilor din telefonul tău. Numărul este 1-800-222-1222.

Dezastre, acasă, birou, barcă, truse de prim ajutor auto

Există o varietate de truse comerciale de prim ajutor, care pot fi folosite acasă, pe șosea și la joacă. Aceștia împărtășesc aceleași provizii de bază pentru îngrijirea rănilor (tăieturi și resturi), precum și consumabile pentru fabricarea unei pâlcuri sau a unei pravii. Primul ajutor în aer liber va avea o pătură, mănuși și un dispozitiv de semnalizare. Avantajul unui kit premad este că accesoriile sunt asamblate într-o cutie dură sau pungă din nailon și sunt ușor accesibile, iar acestea pot fi reîncărcate ușor. Dezavantajul este că plătiți pentru această comoditate. Majoritatea livrărilor sunt ieftine și pot fi depozitate într-un recipient de plastic.

Kit de aprovizionare cu dezastre pentru locuință

FEMA sugerează următoarele pentru un dezastru de bază îl furnizează.

Un set de alimentare de urgență de bază ar putea include un set de prim ajutor și următoarele elemente recomandate:

• Apa, un litru de apă de persoană, pe zi, timp de cel puțin trei zile, pentru băut și canalizare
• Alimente, cel puțin o livrare de trei zile de alimente neperisabile
• Radio cu manivelă cu baterie sau cu manivelă de mână și radio radio meteorologică NOAA cu alertă tonică și baterii suplimentare pentru ambele
• Lanternă și baterii suplimentare
• Trusă de prim ajutor
• Fluier pentru a semnala pentru ajutor
• Mască de praf pentru a ajuta la filtrarea aerului contaminat și a foliei de plastic și a benzii de conductă la adăpost în loc
• Prosoape umede, saci de gunoi și cravate de plastic pentru igienizare personală
• Cheie sau clește pentru a opri utilitățile
• Se poate deschide manual pentru mâncare
• Hărți locale
• Telefon mobil cu încărcătoare, invertor sau încărcător solar

Set de prim ajutor pentru casă

În orice situație de urgență, un membru al familiei sau dumneavoastră înșivă poate suferi o vătămare. Dacă aveți aceste provizii de prim ajutor de bază, sunteți mai bine pregătiți pentru a-i ajuta pe cei dragi atunci când sunt răniți. Să știi cum să tratezi leziunile minore poate face diferența în caz de urgență. Puteți să luați în considerare să luați o clasă de prim ajutor, dar pur și simplu să aveți următoarele lucruri vă pot ajuta în caz de urgență medicală.

Cel mai bun loc pentru a păstra o trusă de prim ajutor este în bucătărie. Cele mai multe activități familiale au loc acolo. Baia are o umiditate prea mare, ceea ce reduce durata de valabilitate a multor articole.

Un kit de bază de prim ajutor ar trebui să aibă următoarele:

• Două perechi de Latex sau alte mănuși sterile dacă cineva este alergic la Latex
• Pansamente sterile pentru a opri sângerarea
• Agent de curățare / săpun și prosoape antibiotice
• Unguent antibiotic
• Arde unguent
• Bandaje adezive într-o varietate de dimensiuni
• Soluție de spălare a ochilor pentru spălarea ochilor sau ca decontaminant general
• Termometru
• Medicamente pe bază de rețetă care se iau în fiecare zi, cum ar fi insulina, medicamentele pentru inimă și inhalatoarele de astm. Rotiți periodic medicamentele pentru a ține cont de datele de expirare.
• Produse medicale prescrise, cum ar fi glicemia și echipamentele de monitorizare a tensiunii arteriale și consumabile

Medicamente fără prescripție medicală:

• Aspirină sau calmant pentru aspirină
• Medicamente anti-diaree
• antiacid
• Laxativ
• Antihistaminic oral (difenhidramina etc.)
• Spray anestezic (lidocaină topică) sau loțiune (calamină) pentru înțepături de insecte, mușcături sau erupții cutanate
• Decongestionant oral

Alte livrări de prim ajutor:

• Foarfece
• Pensetă
• Tub de vaselină sau alt lubrifiant

Trusă de prim ajutor pentru barcă

Întrucât este posibil să dureze mult timp pentru ca o barcă să se orienteze sau pentru o urgență pe apă, kitul de prim ajutor complet acasă este rezonabil. În plus, ar trebui să fie disponibile următoarele:

• O pătură de încălzire reflectorizantă.
• meclizină (Antivert) peste comprimate pentru greață sau boală de mare
• Benadryl over counter comprimate pentru reacții alergice
• Aspirină, acetaminofen și ibuprofen. Aspirina ar fi medicamentul la alegere dacă cineva se va plânge de dureri în piept.
• Moleschin

Set de prim ajutor pentru autoturism, camper sau autovehicul

Este nevoie de mai puține echipamente pentru mașină, climatul și geografia vor juca, de asemenea, un rol în proiectarea unui kit de prim ajutor. Unele completări includ următoarele:

• O pătură caldă și ceva alimente și apă sunt utile, mai ales atunci când călătoriți în condiții de iarnă sau izolate
• Steaguri de urgență
• Lite stick-uri sau bastoane Glo
• Poncho de ploaie
• mănuși

De obicei, nu este necesară medicația, în special orice lucru care poate provoca sedarea ca efect secundar (cum ar fi difenhidramina sau meclizina). Conducerea nu este recomandată după administrarea acestor medicamente.