#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Sperăm că mahmureala de sărbătoare este una netedă, mai ales cu noul an încă pe drum!
Cu Hanukkah și cu Crăciunul 2014 acum, în spatele
, ne pregătim pentru sfârșitul anului - și, cu asta, doriți să împărtășiți câteva dintre "Vibe bune" pe care ne-ați trimis mai devreme în timpul lunii noastre oferta de vacanta pentru acest sezon.Am fost încântați să oferim cinci cadouri fantastice pentru acest sezon de vacanță unor câștigători foarte încântați, aleși la întâmplare din zecile de răspunsuri la apelul nostru pentru răspunsuri la întrebarea: > "Cum a învățat să gestioneze diabetul îmbunătățit relația cu alții?"
Iată câteva dintre cele mai preferate ponturi din multitudinea de observații:
"Când sunt încrezător în îngrijirea diabetului, sunt mai încrezător în relațiile mele cu alții. "
- Laddie " Mi-a crescut răbdarea și toleranța. "
-Nikki" Când am aflat că unul dintre elevii mei a fost diagnosticat, a trebuit repede să învăț multe lucruri noi pentru ai ajuta gestioneaza diabetul ei.Aceasta a imbunatatit relatiile mele cu ea, cu familia ei si cu mult mai multi dintre studentii mei.O ochii mei sunt deschisi atat de multe lucruri.De zi am invatat ceva nou.Sunt cu adevarat binecuvantat sa o aiba in clasa mea. - Alicia Fletcher"Nu am nici o idee de câte ori am ajutat pe alții (în special pe cei mai în vârstă T2) să se simtă mai confortabil cu propriile lor boli din cauza confortului meu în discutarea propriilor mele. experiențe proprii cu o boală cronică, pe măsură ce mi-am slujit altora care se ocupă de diagnostice care schimbă viața. În plus, cred cu adevărat că sunt în t cu o deschidere si deschidere fata de propria vulnerabilitate cu prietenii si cu cei dragi imbunatateste calitatea interactiunilor noastre in multe feluri. " - Caritate" Dupa ani de ascundere de la toti cei de la serviciu, inclusiv studentii mei, am realizat este important ca ei să fie conștienți de acest lucru. Copiii nu au întrebat niciodată în mod direct despre mușchiul migrator care se afla de obicei în spatele meu (OmniPod), dar într-o zi unul dintre majoretele mele sa lovit de mine în practică și a întrebat "ce este asta? "Mai degrabă decât să încerc să am o scuză, i-am explicat ce a fost și de ce am avut-o. Echipa a fost curioasă, dar nu a existat nici un fel de "ewwww gross", care era comun când eram în clasa a IX-a și de atunci copiii s-au simțit destul de confortabil să-mi pună întrebări și m-am simțit suficient de confortabil pentru a le răspunde.Ocazional, mă vor vedea când mă uit la Dexcom și iau un suc, iar ei par să știe să mă supravegheze. Așa că cred că tehnologia a deschis cu siguranță niște porți comunicative. De câte ori soțul meu aude Dexcom, el întreabă "ce pot să fac? "Sau dacă nu-i place răspunsul meu, o va lua el însuși, o va citi și o va prinde în consecință." - Michelle"Fiul meu a fost diagnosticat acum patru ani la vârsta de 14 ani. părinte, am fost devastată întrebându-mă ce am greșit. Partidul meu de milă sa transformat rapid în pledoarie și educare. Am învățat ca o familie, uneori greu, dar am învățat totuși. El a înflorit încrezător și a început de curând să pompeze. Mi-a spus recent că el și-a început primul loc de muncă, că boala lui va fi întotdeauna prima dată în viața sa și să nu vă faceți griji. El este eroul meu! " - Sandy Guyer" Am aflat că cu cât îmi pasă mai bine de mine însumi, cu atât mai bine pot fi prezent în viața familiei mele. Ei știu că dacă nu sunt scăzut, pot să se relaxeze și să nu vă sperie că ceva nu va merge bine pentru că fac o treabă bună gestionând zaharurile din sânge. Ei pot recunoaște când sunt puțin mai bine decât pot și știu cum să intru și să mă ajute. " - Sandy BrooksNe-am întors din nou la Random.org pentru a ne ajuta să alegem o mână de câștigători unul dintre cele două jucării de învățare cu diabet zaharat de tip Jerry the Bear sau unul din cele trei carcase ChillMED elegant și practic pentru d-consumabile.Am prezentat săptămâna trecută cele mai multe dintre aceste povestiri ale câștigătorilor.Și astăzi am dori să vă prezentăm unul dintre câștigătorii noștri finali, împărtășindu-și gândurile despre diabet și câștigând un ChillMED:"Am fost diagnosticată acum 30 de ani la vârsta de 14 ani în august, simptomele obișnuite - sete constantă și urinare și pierdere în greutate înfricoșătoare. Mama mi-a dat seama că ceva a fost greșit atunci când am cerut să merg la doctor! El ne-a dat diagnosticul și logica mea a fost: "Ei bine, cel puțin nu este terminală. "M-am dus la endocrinologul local o dată și l-am oprit complet - tot ce-mi amintesc era să-i ia o imagine Polaroid pentru dosarul meu (?!) Și să-i spun mamei să-mi pună fibrele în sucul meu de portocale. Ea a cumpărat o cutie mare și am avut un pahar și am spus: "Nu mulțumesc." "M-am întors la școală ca un boboc de liceu, nu prea îngrijorat pentru că nu trebuia să fac fotografii în timpul școlii. Asistența a fost conștientă și cred că și profesorii mei erau și ei. Nu ma deranjat pana cand intr-o zi n-am mai facut parte dintr-o saptamana in clasa Studio Art despre bratara Medic Alert. Răspunsul meu a fost "Este pentru că am diabet" și răspunsul ei a fost "Ewwwww. "Acesta a fost sfârșitul afișării publice a acelei brățări; Am camuflat-o sub ceasul meu de atunci.
"Am fost pe injecții de ani de zile, chiar dacă am împrejmuit competitiv în liceu și colegiu. Apoi, cu câțiva ani în urmă, am fost frustrat pentru că A1C nu a fost niciodată consistentă - testele pe care le-am făcut erau întotdeauna bune, să se întâmple noaptea în timp ce dormeam. Apoi am descoperit că au fost aceste lucruri uimitoare numite monitoare de glucoză și după ce am avut un proces de trei zile cu cineva din biroul endo (nu Polaroid!) mi-a spus că sunt în spatele timpului cu injecțiile. Am spus că nu pot purta tuburi, pentru că mă voi lega într-un nod într-un fel și de când învață acum studenți surzi, sunt foarte vizibili și nu am vrut toate întrebările. Plus asta ar însemna că personalul ar ști (din nou, asistenta a fost conștientă ca și administrația, și am fost bine cu asta). Mi-a spus că există o pompă de insulină fără tuburi. Am vorbit cu iubitul meu (acum soțul) la acea dată, am mers la un antrenament și am completat actele. Wow, o pompă fără fir! Atât de mult mai ușor!"Când fiul prietenului meu la locul de muncă a fost diagnosticat la vârsta de 2 ani, am decis că a venit timpul să" vin în curăție "și să recunosc că am avut boala, și asta în jurul timpului în care am început să descopăr DOC (comunitatea online de diabet) .. Ocazional primesc întrebări atât de la colegii mei, cât și de la studenți, iar eu sunt bine să le răspund, în timpul verii am făcut o tabără de veselie în zilele de vineri și a trebuit să aducem una dintre fete doamnei pentru medicamente, a fost supărată a trebuit să plec, i-am spus că mă duc și eu la medici și că mi-am schimbat OmniPod-ul când eram în birou, mi-a lăsat sentimentele și am făcut-o confortabilă să fiu în cabinetul asistentei medicale
"Sunt încântat să câștig unul dintre pungile ChillMED pentru că este unul dintre acele lucruri pe care le întâlniți online și apoi ați uitat dacă nu le ordonați imediat, apoi vă apare în mintea dvs. la momente inoportune (fără acces la computer) și de fapt, am vrut să pun unul pe lista mea de Craciun in acest an! Deci, a fost o mare surpriza si astept cu nerabdare sa o folosesc pentru a transporta bunuri atunci cand echipa mea de noroc merge sa concureze in Pennsylvania in luna februarie urmatoare.
"Imaginea de mai sus este eu cu câinele nostru Sarge în timpul verii. El face ocazional pași pe Dexcom sau OmniPod când sare pe pat sau pe pat, dar el (din fericire) nu a bătut niciodată!" tuturor pentru a vă împărtăși gândurile. Sperăm ca sărbătorile să vă trateze bine până acum și vă dorește un început minunat în Anul Nou!
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.