„Sfatul de sănătate"- dr. Ingrid Gall, medic specialist Diabet zaharat și boli metabolice 21.07.2015
Cuprins:
- 1. Creați o listă de verificare a aprovizionării
- 2. Sortați-vă calea către organizație
- 3. Gândiți-vă vertical
- 4. Du-te în spatele ușilor închise
- 5. Amintiți-vă că clar este regele
- 6. Separatoarele sertarelor
- 7. Eticheta, eticheta și eticheta
În cazul în care dulapul dvs. pentru medicamente bustă în cusăturile sale cu consumabile de diabet, este posibil să aveți timp să găsiți o metodă de organizare mai bună. Iată câteva sfaturi practice despre păstrarea consumabilelor la îndemână, fără a fi copleșite de ele.
1. Creați o listă de verificare a aprovizionării
Utilizați liste de verificare ca instrument pentru a urmări consumabilele și medicamentele pentru diabet. pentru articolele pe care le utilizați în fiecare zi, cele pe care le utilizați în timpul călătoriei și altele pe care le utilizați la locul de muncă sau atunci când vă deplasați.
Mențineți o listă de verificare scrisă pe un notepad în bucătăria dvs. sau utilizați secțiunea note de pe telefonul smartphone astfel încât să știți ce consumabile sunt descărcate.
Setați un memento pe telefonul smartphone ca un indiciu pentru a vă actualiza lista de verificare s. Acest lucru vă va ajuta să monitorizați îndeaproape inventarul dvs. de aprovizionare, evitând în același timp achizițiile dublate. Economisiți timp și bani, ce ar putea fi mai bine?
2. Sortați-vă calea către organizație
Îți tratezi consumabilele de diabet ca un bibliotecar care tratează cărțile: sortează consumabilele în categorii și în grup "cum ar fi cu altele asemănătoare. "Acest lucru vă va permite să găsiți rapid ceea ce aveți nevoie și să reduceți o parte din stresul zilnic asociat cu gestionarea diabetului.
De exemplu, contorul dvs., benzile de testare și lanțurile trebuie să fie păstrate împreună. Păstrați surse de glucide rapide, cum ar fi comprimatele de glucoză sau bomboanele dure, într-un alt loc, astfel încât să le puteți localiza cu ușurință în cazul unui episod cu scăderea nivelului de zahăr din sânge.
3. Gândiți-vă vertical
Dacă aveți rafturi adânci sau spațiu limitat de birou sau de birou, gândiți-vă vertical. Organizatorii sertarelor care se depozitează unul pe celălalt pe un raft sunt modalitatea perfectă de a maximiza stocarea. Sertarele se retrag, deci nu este nevoie să scoateți containerele pentru a ajunge la cele de pe fund.
Șervețelele de alcool, lanțurile și bateriile extra ar trebui păstrate împreună și se vor potrivi frumos în aceste tipuri de unități. Este posibil să aveți nevoie să depozitați mai multe contoare sau consumabile mai mari în recipiente mai mari.
4. Du-te în spatele ușilor închise
Pentru o opțiune ieftină și flexibilă, puteți închide o geantă de pantofi din plastic transparent în interiorul ușii pentru cămară. Acesta este un instrument excelent pentru corolarea contorului dvs. și a altor consumabile pentru verificarea nivelului de zahăr din sânge. Este o soluție naturală de depozitare pentru gustările pre-porționate!
Această metodă păstrează obiectele critice la îndemână - nu mai "din vedere, din minte. "Dacă sunteți într-adevăr strâns în spațiu, aduceți-vă pereții în joc. Așezați un raft pe bord sau pe un zid gol în bucătărie, spălătorie sau cameră de familie.
5. Amintiți-vă că clar este regele
Una dintre cheile reale de a fi - și de a rămâne - organizată este să știi ce ai deja. Containerele din plastic limpede vă pot ajuta să vedeți exact ce este în interior. Dacă nu aveți spațiu pentru recipientele din plastic, utilizați geamuri mari de depozitare din plastic.Asigurați-vă că achiziționați cele care au un mecanism puternic de închidere. O închidere sigilată etanșă este importantă pentru a împiedica apariția aerului și pentru a evacua conținutul. Aceste pungi funcționează bine și în frigider.
Un alt sfat excelent este eliminarea ambalajelor inutile la primirea livrărilor. Recipientele medicale vin în saci sau recipiente voluminoase. Acest ambalaj este necesar pentru a menține aprovizionarea sterilă, dar este nevoie de spațiu o dată ce este în casă. Simțiți-vă liber să scăpați de el și să vă depozitați consumabilele în recipiente mai mici.
6. Separatoarele sertarelor
Separatoarele sertarelor sunt o soluție excelentă pentru sertarele de compartimentare pentru a vă organiza consumabilele de diabet. De exemplu, puteți utiliza separatoare pentru a vă separa sursele de glucide rapid acționând de la consumabilele de testare a zahărului din sânge și de la bateriile suplimentare. Puteți cumpăra aceste divizoare la majoritatea magazinelor care vând case de cumpărături.
7. Eticheta, eticheta și eticheta
Ați tras vreodată ceva din dulapul de aprovizionare cu diabet zaharat doar să vă întrebați când ați cumpărat-o de fapt și de ce? Dacă da, luați în considerare investiția într-un producător de etichete sau folosiți o bandă de mascare și un marcator pentru a eticheta în mod clar toate recipientele. Aceasta va acționa ca o verificare vizuală a ceea ce este în interior, astfel încât să puteți găsi cu ușurință anumite elemente de care aveți nevoie și le puteți pune înapoi acolo unde aparțin. Nu mai pierdeți sau uitați! Și dacă includeți datele de expirare, veți ști când trebuie să fie folosite sau înlocuite consumabilele.
