Carte revizuire a noului titlu "înfloritoare cu diabet zaharat"

Atunci cand colegii sai si cofondatorul site-ului comunitar DiabetesDaily David Edelman mi-a cerut sa ma uit la o noua carte el coautoriza cu un cunoscut endocrinolog, nu eram sigur ce să mă aștept. O altă prezentare generală a opțiunilor de tratament? Mai multe mituri de diabet busting? Povești de inspirație ale pacienților ambalate într-un mod nou?

Ceea ce am descoperit a fost ceva mult mai unic și mult mai practic, IMHO. Iată de unde am trimis-o înapoi:

"În sfârșit, o carte care vorbește despre gestionarea diabetului în viața reală - în care stresul traficului, exercițiul de cumpărături și somnul sărac se întâmplă. "Îmbătrânirea cu diabetul zaharat" are o abordare revigorantă a "hack-ului de viață" pentru a menține nivelurile de zahăr din sânge în gamă. "

Și după ce am petrecut chiar și mai mult timp cu cartea, stau de acord. Este unul dintre acele momente captivante în care credeți: "De ce nu a mai făcut nimeni asta înainte?"

->

Da, această nouă carte a ieșit oficial la 15 iulie 2015 , cu titlul complet "Îmbătrânirea cu diabetul zaharat: aflați cum să vă acuzați corpul să vă echilibreze zahărul și să vă îmbunătățiți sănătatea pe tot parcursul vieții", încearcă de fapt să sintetizeze "cele mai bune practici" ale pacienților în lumea reală: Ce au făcut pentru a reuși și cum pot să o facă mai mult?

Cartea este punctul culminant al seriei de workshop-uri înfloritoare cu diabet conduse de David Edelman și autorul principal Dr. Paul Rosman, un endocrinolog de la New York care a făcut, de asemenea, o funcție în calitate de Senior Medical Advisor la Eli Lilly & Company.

În intro, Dr. Rosman , Am luat ceea ce știam despre diabet și l-am pus din nou împreună. Încet, am descoperit comportamentele critice care au separat pe cei care au reușit

de cei care au eșuat. Apoi am început să-i învăț acele comportamente altora. "

Dragostea, dragostea, iubesc această abordare - care în cele din urmă se înscrie în faptul că ceea ce pacienții simt, experimentează și de fapt fac în lumea reală este numarul 1 al succesului nu este o chestiune de "conformare" fata de "neconformitate", ci o perspectiva holistica a modului in care diabetul afecteaza viata, cu toate stresul, problemele sociale si dezordinea generala pe care o implica. minunat că un medic de renume și un avocat de bază al pacientului au colaborat la acest efort!

Chiar de la început, cartea spune: "Vrem să te uiți la ziua ta - călătoria ta la sala de sport, cina cu prietenii sau după-amiază leneș la piscină - și știți cum fiecare dintre aceste momente influențează zaharurile dvs. și ce puteți face pentru a le menține acolo unde le doriți."

Mesajul de bază al acestei cărți este că cheia pentru empowerment face previzibilă diabetul.

Autorii afirmă: "Dacă zahărul dvs. a fost o problemă haotică pentru o lungă perioadă de timp, atunci" diabetul previzibil "poate părea un oximoron. În aceste pagini vă vom ajuta să vă sculpați zilele în perioade mai simple și mai ușor de gestionat. a le face predictibile, unul câte unul. "

Acestea conțin patru pași pentru a obține un sânge mare de zahăr:

Pasul 1 - Reduceți înălțimile

Pasul 2 - Limitați minusurile

Pasul 3 Fixați odihna

Pasul 4 - jucați cu diabetul

În plus față de aceste principii esențiale, cartea se adresează în 12 capitole: lăsându-vă "controlul" și mergând cu fluxul (iubiți-l! în ceea ce privește cunoștințele, crearea unui plan de acțiune privind diabetul și punerea lui în acțiune, cum să interacționați cu echipa de asistență medicală, cum să începeți să vă schimbați obiceiurile, să vă gestionați emoțiile, să eliminați stresul și să eliminați și să vă construiți rețeaua de sprijin.

"Ce

am I fac greșit? Joan îi întreba pe doctorul ei, în timp ce își revizuia jurnalul de zahăr din sânge. El a văzut că mai multe de citirile au fost luate în miez de noapte și i-au întrebat de ce. Era că soacra lui Joan , Susan, a ajuns la Joan și ei familie pentru trei luni. … Joan displacut ei soacră aproape ca mult ca ea detestat > diabet ei. Living cu acest femeie a fost stresant. Joan a avut chiar a crescut ei ore la de lucru la evita cheltuieli timp > cu ei mama - în - lege. Acesta toate adăugat în sus la a majore întreruperi în Joan cu grijă aranjate > rutină de îngrijirea pentru ei de familie.

Îmi place quip-ul-mamă (!), Și multe alte situații au fost explorate. Serios, câte cărți despre gestionarea diabetului iau în considerare lucruri precum stresul de a sta într-un blocaje de trafic sau factorul de "exercițiu" de a încerca hainele (hei, putem face destul de transpirați să facem asta - și orice vă face să transpirați vă afectează nivelul BG!) Există, de asemenea, cutii de avertizare peppered în, cu sfaturi practice pentru PWDs despre lucruri cum ar fi cum să nu "depășească" insulina atunci când încercați să vă scădea înalte. Acestea sunt explicații și sfaturi extrem de scurte. Literal, ca 2-6 paragrafe fiecare. Ușor de digerat și de amintit.