De ce trebuie sa testezi lucrurile (foloseste-o sau o pierzi)

Chiar stau aici citind toate aceste titluri despre modul în care testarea glucozei presupune că nu face nici o diferență pentru tratarea diabetului zaharat? Nu. Mai rău. Că ar putea fi dăunător diabetului, deoarece este mai probabil să devină anxios sau deprimat dacă verifică în mod regulat?

Știu că propovăduiesc corului aici, dar a trage o astfel de concluzie de a face asta, care devine ulterior împrăștiată peste tot pe prima pagină a presei, mă face să mă înnebunesc.

Această poveste a apărut în raportul publicat British Medical Journal . Într-un proiect cunoscut sub numele de studiu ESMON, cercetătorii britanici au investigat relația dintre auto-monitorizarea zahărului din sânge, controlul efectiv al zahărului din sânge și sănătatea mintală. Ei au folosit doar sub 200 de persoane nou diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2, le-au împărțit în două grupuri, unul care a monitorizat și unul care nu.

"Cei care monitoriseră auto-control au avut scoruri semnificativ mai mari de depresie la sfârșitul studiului (cu 6%), dar nu a existat nici o diferență în nivelurile de anxietate, bunăstare generală sau energie."

! - Da, ei bine, probabil că nu erau dornici să fie supuși presiunii de a testa tot timpul, mai ales că erau atât de noi pentru întregul joc D.

Cred că mi-am povestit această poveste înainte, dar continu să revin la prietenul meu vechi colegiu care a fost diagnosticat cu tipul 2 anul trecut în timp ce scriam cartea mea. Este un tip educat care conduce departamentul IT al unei mici universități private. A sunat pentru un sfat, jenat. Se pare că a fost trimis acasă cu glucometru, dar nu știe ce ar trebui să facă cu adevărat pentru el.

" Eu continuam sa obtinem aceste numere si sa le scriu in jos, sunt de cele mai multe ori destul de inalte, deci ce inseamna? Ce fac cu aceste informatii? " telefonul.

În mod evident, testarea glucozei nu are absolut nimic pentru tine dacă nu știi ce să faci cu rezultatele. Este doar o grămadă de numere inutile pe care medicul dvs. poate sau nu poate să vă scandalizeze. Și de ce v-ați gândi chiar când ați citit toate aceste rapoarte despre cum testarea va scădea calitatea vieții tale?

Cred că toate companiile de măsurare a glucozei trebuie să ajungă în spatele acestei: avem nevoie de

o campanie națională de conștientizare despre

ce naiba să faci cu glucometrul (altfel decât să te uiți la el și să te deprimi ). Să promovăm agenda educațională, mai degrabă decât doar noi modele cu caracteristici fanteziste.

Cei mai mulți dintre noi tip 1 sunt peste tot, deoarece nu avem de ales. Permiteți-mi apoi să vă ofer câteva sfaturi de bază - direct din cartea noastră - pe care ați putea dori să le împărtășiți cu orice familie diabetică sau prieteni care nu au dobândit o educație adecvată despre traducerea rezultatelor măsurătorilor în sănătate mai bună: > * Testați înainte și după anumite alimente sau mese - puteți să măsurați modul în care acest produs vă influențează și poate să-l tăiați, să renunțați la el sau să planificați să îl consumați înainte de a vă exercita (pentru a compensa vârful BG). * test înainte și după exercițiu - pentru a evalua modul în care această activitate afectează zahărul din sânge. Este posibil să nu aveți nevoie de o gustare de fiecare dată când faceți o plimbare, de pildă.

* testați în același timp în fiecare zi - căutați tendințe. Ești întotdeauna mare după cină? Întotdeauna scăzut înainte de culcare? Acum ajustați alimentele sau medicamentele pentru a compensa.

* aminteste-ti, A1c-ul ti-a spus cum faci in general, dar nu-ti zice ca ai facut-o in mod obisnuit de rutina ta de zi cu zi. Numai rezultatele zilnice ale glucozei pot indica dacă trebuie să vă gândiți să vă modificați meniul pentru micul dejun și / sau să vă planificați exercițiul pentru o altă zi din zi.

* Apropo, s-ar putea să te gândești la asta ca la "Glucose Checking" versus "Testing". Vă oferă informații, nu o evaluare a valorii dumneavoastră. Nu este nevoie să simțiți că trebuie să "treceți" toate testele legate de diabet.

Heck, știm cu toții că studiile despre diabet pot duce la confuzie. Doar mi-aș dori să fiu puțin mai atent cu privire la eliminarea mesajului că cele mai bune instrumente pe care le-am avut vreodată pentru îngrijirea diabetului nu merită să fie utilizate.

Aaarggh.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.