#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
OK, așa că mi-a trebuit să trec peste o oră pentru a citi răspunsurile de 60 de săptămâni la poliția de diabet. Acest lucru a fost, parțial, din cauza răcelii capului pe care am luat-o peste weekend-ul de Ziua Recunoștinței. Blah. Dar motivul real a fost că răspunsurile la interogările de vacanță în vacanță din această săptămână au fost atât de darn distractive ! Trebuia să mă întorc și să recitesc o grămadă și să fac note pentru mine, pentru că voi folosi multe dintre aceste reveniri - doar mă urmărești! Mulțumesc tuturor atât de mult! !
Și acum, la WEEK 2 WINNERS . Am constatat că, în juriul de judecată, Allison, Scott și cu mine suntem intrigați de abordări diferite, astfel încât să câștig consensul asupra câștigătorilor, mai degrabă picant, aș spune. Dar am fost de acord cu privire la următoarele:
• Ashley , care au oferit această mică tiradă:
" oh posibilitățile!
" Ar trebui să mănânci asta? "
" Această fudge este făcută din zahăr, unt, ciocolată și nuci. Nimeni nu ar trebui să o mănânce, dar nu pare să oprească pe vreunul din voi! "" Nu este bine pentru tine. "" Nu este bine pentru nimeni. Apreciez sfaturile tale, dar o sa continui si sa mananci asta oricum. "
" Nu e bine pentru diabetul tau. "" Poate nu este, dar este bine pentru sufletul meu! "
"Ai făcut acest gust de o sută de ori mai bine și nici nu știai că o faci "
Ashley este câștigătoarea pachetului de mesager
Debbie
, care spune " Eu de obicei le spun că diabetul este unic în modul în care se manifestă în fiecare persoană și ceea ce fiecare diabetic poate mânca și cantitatea este diferită în fiecare dintre noi. Suntem cu totii diferiti, la fel ca fulgii de zapada. "Am iubit acea analogie!
de la Gilden Tree Creams, valoare retail 24 dolari. 99. • Dave
, care scrie: " Când ajunge poliția D, încerc să țin cont că încearcă să aibă interesul meu la inimă! Este greu să-i fac să înțeleagă că, de-a lungul celor 31 de ani, am avut această problemă, am avut de gând să-mi dau seama pentru a supraviețui. "
Te-ai oprit, Dave Ai castigat in aceasta saptamana HealthSimple Starter Kit
care contine toate consumabilele necesare pentru numararea si logarea cuprinzatoare a carbului, • Mollyjade , care se ocupă de acestea: "
" Vă mulțumim pentru îngrijorarea dumneavoastră. ' Zâmbet. Schimba subiectul. Repeta. Din experiența mea, poliția pentru diabet nu este de obicei iubită (cel puțin nu după primii ani) . Ea este câștigătoarea cărții noastre săptămânale de cupoane pentru 12 cutii de carton gratuite de înghețată cu conținut scăzut de carbohidrați Blue Bunny
Valoare cu amănuntul de aproximativ 70 $Scott Strange, care spune printre altele: "
știți regula 1 în eticheta diabetică? Nu oferi sfaturi nesolicitate, anecdote … mai ales despre ceva ce nu prea ai cunoștință de prima mana de .
Dan , care spune poliției D: "Să numărăm carbohidrații împreună, da, Da! Care sunt cele mai bune numere? Să avem o discuție reală despre această condiție. Putem incepe dupa ce iau un bolus pentru gogoasa .
Suzanne , care este un pic mai mult în cap: "
În primul rând, nu mă supăr, pentru că eu știu că nu vor înțelege de ce mă supără. De asemenea, nu merg mai departe cu o prelegere lungă, deoarece ei probabil că nu vor înțelege pe deplin (sau chiar de îngrijit), dar vreau să profit de ocazie pentru a educa oamenii despre boală, deci un simplu:
• Și în cele din urmă Zazzy , care este capabil să îndepărteze toată ghinionistul și să se concentreze asupra pozitivului: "Să ne confruntăm, este de obicei una sau două suflete care probabil au intenții bune.Dacă intru în situația cu o atitudine bazată pe supărații anterioare, șansele sunt că se va sfârși prin a face pe mine și pe mine să se simtă inconfortabil. Singura persoană pe care o pot schimba cu adevărat este eu, așa că aș putea să îmi refractă atitudinea … Deci, intenționez să îmi fac un zâmbet autentic, mulțumesc acelei persoane pentru îngrijorarea lor și spun că am acoperit-o. Vom vedea dacă funcționează.
" Vă mulțumim că ne-ați amintit că viața este prea scurtă pentru a obține prea a lucrat la acest lucru, Zazzy. Originale designer bijuterii medicale, valoare de vânzare cu amănuntul $ 35.
** WINNERS:Vă rugăm să trimiteți prin e-mail o adresă poștală validă (mail melc) și numărul de telefon pentru mine aici pentru ca premiile dvs. să fie expediate către dvs. veți fi, de asemenea, înscris în desenul nostru GRAND PRIZE la sfârșitul lunii decembrie!
Și câteva note rapide înainte de a începe aici: 1) câștigătorul săptămânii trecute Michele (cu un "L", scorțișoară și gal gumă de menta) încă nu ți-a revendicat premiul. Dacă ești acolo Michele, te rog să-ți trimiți adresa până la sfârșitul acestei săptămâni sau premiul tău va fi redistribuit, presupun.
2) Mulțumiri speciale lui Mike Lawson pentru partajarea lui Diabetes Police Video - un must-watch pentru noi toți, și
Și acum … Runda 3 Intrebare > pentru această săptămână:
Avertisment : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitateAcest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.