День Открытых Дверей в Wellness SPA "Формула"
Cuprins:
Nu este un mare secret că, din nefericire, există o mulțime de probleme când vine vorba de a trăi cu diabet. Dar difuzarea și împărtășirea preocupărilor tale pot fi mai degrabă împuternicite, decât să le confrunți singuri. Așa că astăzi, la coloana noastră de consiliere săptămânală privind diabetul Întrebați-mă pe , veteranul de tip 1 și educatorul pentru diabet, Wil Dubois, fac tot ce poate pentru a răspunde unor strigăte de ajutor care au venit în drumul nostru.
Aceasta este prima din cele două părți, deci asigurați-vă că rămâneți reglați pentru coloana ulterioară de urmărire.
{ Aveți nevoie de ajutor în navigarea în viața dumneavoastră cu diabet? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }
Cassi, pre-diabetic din California, scrie: Am postat peste tot încercând pe cineva să răspundă la câteva întrebări pentru mine. Tocmai am fost diagnosticat cu "pre-diabet". După multă cercetare, monitorizez aportul alimentar și zahărul din sânge. Sunt îngrozit de faptul că suferă de efectele secundare asociate cu gestionarea defectuoasă a diabetului zaharat. Sunt, de asemenea, un amputat multiplu. Am luat bacteriile consumatoare de carne înainte de 15 ani și mi-am pierdut piciorul drept sub genunchi, jumătate din piciorul stâng și toate degetele, dar degetul mare stâng. Mă zbat. Nu vreau să pierd nimic altceva. Am vorbit cu docul meu, dar nu a avut nici un ajutor. Aici sunt. Am probleme în a obține sânge pentru testare. Am încercat palma și antebrațul interior. Am un singur deget să-l prind. Celelalte "cifre" ale mele sunt prea scurte (am încercat). Am schimbat setarea pe lanțul meu … făcând-o până la cel mai înalt nivel și încă nu aveam noroc … și omul mi-a afectat palmele și antebrațele. Deci și singurul meu deget. Am nevoie de site-uri alternative pentru testare. (Am făcut o căutare Google și am găsit o mulțime de informații conflictuale). A doua întrebare, mănânc același lucru în fiecare zi pentru micul dejun (în același timp), dar la 2 ore după masă, zahărul din sânge meu poate varia foarte mult. Iată câteva scoruri de test pe zile consecutive:
Inainte de micul dejun: 83 / 2hrs dupa masa: 121
: 97 / 2hrs după masă: 114
Înainte de micul dejun: 98 / 2hrs după masă: 138
Măsoară exact așa că știu că este la fel în fiecare zi. De ce ar fi astăzi (138) mult mai mare decât ieri (114)? Sunt nou la toate astea … orice ajutor va fi apreciat. (BTW: medicul meu nu a fost de ajutor!)
Wow, ce experiență oribilă. Atât întregul lucru care mănâncă carne, cât și modul în care a fost tratat diagnosticul pre-diabetic. Mă bucur că ne-ai găsit și cred că te putem ajuta. Sincer, nu am nici o idee de ce informații bune despre diabet sunt atât de greu de găsit; nu e ca diabetul este o societate secretă sau altceva.
Dar probabil că vine de la faptul că nici doi oameni nu sunt la fel și boala ne afectează pe toți cu puțin diferit. Sau din cauza faptului că nici unul dintre medicamentele mari ale medicilor nu poate ajunge nici măcar la un acord cu privire la țintele de zahăr din sânge, abordările mult mai puțin de tratament. Dar, totuși, aveți dificultăți în a obține răspunsuri la întrebările cele mai de bază despre diabet, și asta e oribil! Permiteți-mi să mă adresez mai întâi întrebării cu privire la acele cifre, apoi vom intra în întreaga problemă care va face să-și găsească totul, și apoi vreau să vorbesc despre teroarea ta.destul de corectă în cel mai strâns set de linii directoare pentru țintele de zahăr din sânge, cele recomandate de Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici (AACE) conservatoare. Mesajul de primire aici? Prin controlul meselor pe care le-ați
niciodată la fel. La fel ca tensiunea arterială, corpul tău se străduiește să păstreze zahăr într-o gamă generală, dar va exista întotdeauna variante. Mai presus de toate, există mai mult zahăr din sânge decât doar mâncare. Zeci, dacă nu sute de alte lucruri, pot provoca variații ale zahărului din sânge de la o zi la alta, de la oră la oră, de la minut la minut. Pe măsură ce sunteți o fată, aveți un reflux lunar și un flux de hormoni care vă vor afecta glicemia. Pe măsură ce ați supraviețuit unei boli catastrofale și tocmai ați fost diagnosticat cu o boală progresivă cronică, ați suferit stres (așa simt că, în cuvintele voastre, am încredere în diagnosticarea stresului fără să vă întâlnesc). Stresul eliberează hormoni care conduc zahărul din sânge în sus, deci, dacă vă aflați în mai multă stres într-o dimineață decât alta, nivelul BG va fi mai mare după micul dejun stresat. Durerea poate provoca fluctuații ale zahărului din sânge. Modelele de somn pot provoca fluctuații ale zahărului din sânge. Iad, chiar și schimbările în presiunea barometrică pot provoca fluctuații ale zahărului din sânge!
În principiu, viața determină rătăcirea glicemiei. Dar e în regulă, Cassi, pentru că ești doar uman.
Deci, chiar dacă mâncați același lucru în fiecare zi, este mai mult decât micul dejun care conduce numerele de zahăr din sângele după micul dejun. Acestea fiind spuse, sunt îngrijorat de micul dejun. Înțeleg de ce mâncați același lucru zilnic: Încercați să înțelegeți ce se întâmplă în corpul vostru. Dar nu puteți mânca același mic dejun în fiecare zi pentru tot restul vieții! Dacă o faci, vei muri de plictiseală cu mult înainte ca diabetul să aibă șansa să te facă.
Acum, înapoi la numerele tale variabile dimineața, există și un alt factor major de luat în considerare și asta e mașina pe care o faci folosind pentru a judeca aspru umanitatea ta prin.Această mașină nu este la fel de precisă cum crezi că este. Majoritatea mașinilor de testare a zahărului din sânge din SUA sunt doar exacte cu plus-sau-minus 15%, iar unele sunt, probabil, mai rele. Să vedem ce înseamnă asta pentru numerele tale personale. V-am adunat numerele după masă și le-am măsurat:
122 + 143 + 121 + 114 + 138 = (638 · 5) = 127. 6
te-ai alăturat familiei diabetului, ești pe punctul de a deveni un profesionist. Folosim o mulțime de matematică.)
Pentru simplitate, să rotunim această medie la 128. Dacă glicemia ta a fost într-adevăr, cinstit -Dumnezeu 128, ce va citi cititorul dvs.? Ei bine, dacă este tipic, vă va alimenta cifrele plus-sau-minus 15% din Adevărul Evangheliei. În acest caz, la fel de scăzut ca 109 și până la 147. De fapt, dacă ați testat o picătură mare de sânge cu cinci benzi, probabil că veți obține citiri cuprinse între 109 și 147,
mult mai puțin atunci când testați diferite picături de sânge în zile diferite.
Oricum, sper că clarifică numerele pentru tine. Numerele dvs. arată foarte bine (sunt gelos) și variabilitatea pe care o vedeți zi de zi este normală, normală, normală. Unele dintre ele ar putea fi din uneltele tale, dar probabil că cea mai mare parte este doar din faptul că zahărul variabil din sânge este zahăr din sânge normal.
La fel ca nici două persoane cu diabet (sau pre-diabet) nu sunt la fel, nici două zile pentru aceeași persoană. Trebuie doar să îmbrățișăm acel haos și să mergem mai departe!
Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că
noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe din tranșee. Dar noi nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat. Stay tuned pentru coloana noastră săptămâna viitoare, în care Wil dă Cassi câteva sfaturi pentru a ajuta la extragerea de sânge pentru testare, și se adresează problemele ei de teroare.
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitateAcest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.
