Se luptă cu diabetul zaharat | Sfaturi de la Ask D'Mine

Diabetul nu este ușor, așa că mulți dintre noi care trăiesc cu această afecțiune au nevoie adesea să ajungă la alți oameni cu probleme pancreatice pentru sfaturi și sprijin moral. De aceea oferim Ask D'Mine , coloana noastră de consiliere săptămânală, care oferă discuții oneste despre toate tipurile de întrebări legate de D.

Saptamana trecuta, cititorul de tip 2 Pete, din Florida, a scris cu o intrebare despre cadrele de insulina pierdute. Dar el ne-a spus că el "se lupta cu diabetul timp de cinci ani" și că "încearcă să găsească o cale care să funcționeze. "

Astăzi, cronicarul nostru de consiliere Wil Dubois - un tip de mult timp însuși, care lucrează într-o clinică și a scris mai multe cărți despre diabet zaharat - are unele gânduri în acest sens.

{ Aveți propriile întrebări? Trimiteți-ne un email la AskDMine @ diabetesmine. com }

Wil @ Ask D'Mine răspunde: În calitate de scriitor, eu iubesc în mod natural cuvintele. Îmi place să joc cu ei. Studiați-le. Experimentați cu un cuvânt peste altul. Dar cuvintele sunt mai mult decât modul în care comunicăm gândurile noastre; alegerea noastră de cuvinte este, de asemenea, o fereastră în sufletele noastre. Alegerea ta de cuvinte, Pete, îmi spune destul de puțin despre modul în care îți vezi diabetul. V-ați arătat diabetul ca adversar. Unul cu care vă aflați într-o luptă violentă. Diabetul dumneavoastră este ceva de luptat. Pentru a lupta cu. Pentru a lupta.

Iată ce spune dicționarul.

struguri

strəɡəl /

verb

pentru a face eforturi forțate sau violente pentru a obține libertate de restrângere sau constricție.

substantiv

un efort forțat sau violent pentru a scăpa de restrângere sau de a rezista atacului.

- Așa spune dicționarul -

Diabetul dumneavoastră este un blestem, un inamic amar. Un dușman. O ciumă, care cel puțin este numele unei boli. Pe scurt, pentru a folosi un nou cuvânt minunat pe care tocmai l-am învățat azi, bête noire din viața ta. Bête noire este franceză pentru "fiara neagră" și este folosit pentru a descrie ceva care, potrivit dicționarului, "este deosebit de displăcut sau de evitat sau de răzbunarea existenței. "Ei bine, asta pare să descrie diabetul nu-i așa?

Poate ar trebui să obțin un tatuaj bête noire cu un cerc albastru.

Sau poate nu, pentru că toate aceste cuvinte negre vopsează o imagine a mizeriei. Ele sunt un vocabular de umbre, întuneric și negativitate. Nu că nu există un loc pentru întuneric în lumea noastră, dar diabetul, ca un diamant, este pentru totdeauna. Și nu cred că lupta veșnică este sănătoasă. Cred că aveți dificultăți în a alege o cale care să funcționeze deoarece ați ales un drum ostil.

Deci, primul pas pe o cale care funcționează trebuie să fie o schimbare de mentalitate.Trebuie să te gândești la diabet într-un mod diferit, pentru că diabetul este acum parte din tu acum, iar ura de sine este nesănătoasă. Dar dacă diabetul nu trebuie să fie adversarul tău, dușmanul tău, dușmanul tău amar, dacă diabetul nu este antagonistul tău, ce ar trebui să fie? Evident, diabetul nu va fi niciodată prietenul tău. Sunt sigur că toți suntem de acord că asta nu este în discuție. Deci, care sunt opțiunile noastre? Ce se află între prieten și dușman, între dragoste și ură? Dacă îți vezi relația cu diabetul ca o căsătorie aranjată, probabil că nu o vei crește niciodată să o iubești, dar cu siguranță poți învăța să trăiești împreună cu ea. Sau puteți vedea diabetul ca pe altul decât un tovarăș de călătorie, cineva din altă parte care a cumpărat scaunul de lângă tine pe o călătorie foarte lungă. Poate că această persoană are căi ciudate sau obiceiuri enervante, dar acesta nu este un motiv să-l transformi într-un dușman.

Cred că nu cunosc pe nimeni care este 100% încântat de faptul că are diabet, dar știu o mulțime de oameni care s-au ridicat la numeroasele provocări reprezentate de diabet și un număr mare dintre acești oameni recunosc un argint căptușind la norul întunecat. Mi-au spus că sunt mai sănătoși acum, cu diabet, decât înainte de a avea. Diabetul le-a forțat să aibă grijă de ei înșiși și rezultatul final este că atât diabetul, cât și persoana cu care a ajuns, au ajuns într-un loc mai sănătos. Alte persoane cu diabet zaharat citează sentimentul de comunitate, familie și apartenență pe care le-au câștigat ca membru al tribului. Încă alții au descoperit că le-a dat un nou scop în viață.

Aceștia sunt toți oamenii care au ales o cale mai ușoară decât o luptă constantă. Indiferent de modul în care consideră diabetul lor, ei au învățat să trăiască mai degrabă decât să lupte. Și asta ia făcut calea mai ușoară.

În ceea ce mă privește, așa cum am spus în una dintre cărțile mele mai vechi, văd diabetul ca pe un animal sălbatic cu care sunt prins în aceeași cameră. Sorta ca

Viața lui P

i , poveste despre tipul care a fost blocat într-o barcă de salvare cu un tigru din Bengal. [Disclaimer: N-am citit niciodată cartea sau nu am văzut filmul, așa că sper că dracu 'tigrul nu sfârșește prin a mânca Pi, sau alegerea mea de analogie este destul de sucky.] Dar gândiți-vă la diabet ca o sălbăticie pentru o clipă. Ca Pi, am ales un tigru sălbatic care să simbolizeze diabetul (analogia inițial a venit la mine după incidentul Siegfried și Roy). Nu poți urî un animal sălbatic pentru a fi ceea ce este, nu? Nu este rău. Nu este inamicul meu. De fapt, la un anumit nivel, pot să-i văd pe tigrii - să se bucure de frumusețea ei înfricoșătoare. Dacă suntem atenți, putem împărți spațiile noastre cu un animal sălbatic. Fie curtea noastră, casa noastră, barca noastră de salvare. Se pare că Siegfried și Roy au făcut-o. Dar, nu faceți nici o greșeală, un animal sălbatic nu va fi niciodată un animal de companie. A trăi cu un animal sălbatic necesită respect constant.

Și asta am găsit ca o cale care funcționează pentru mine. Îmi respect diabetul și găsesc că revine favoarea. Când o respect, mă respectă. Dar când împing limitele, mă învârte pe fața mea cu o lață ghemuită.Doar să-mi reamintesc că e încă un animal sălbatic.

Asta e strategia mea. Nu pot spune dacă ar funcționa pentru tine. Dar vă garantez că calea de luptă pe care sunteți acum nu va funcționa. Te va purta. Aveți nevoie de un nou mod de a vă gândi la diabetul dumneavoastră. Iar odată ce ați făcut acest lucru, vă va îndruma spre o cale care vă va permite să coexistați cu diabetul într-un mod care vă permite să trăiți împreună într-un anumit grad de armonie.

Deci, cum alegeți un nou mod de a vă gândi la diabetul dumneavoastră? Ei bine, dacă niciunul dintre sugestiile

nu ți-a oferit până acum clicuri pentru tine, pot sugera un exercițiu mental? Pentru că un alt mod de a lua în considerare acest lucru este de a transforma ecuația pe cap.

Dacă diabetul dumneavoastră a fost o persoană, cum credeți că vă va vedea? Ți-ar plăcea? Te-ar tolera? Sau ești

bête noire

? Mi-ar plăcea cititorii să-și exprime comentariile și să împărtășească cum gândesc diabetul lor: Enemy? Parazit?

Însoțitor nepotrivit?

Doar parte din tine? Sau binecuvântare în deghizare?

În cazul în care diabetul dumneavoastră a fost o persoană, ce s-ar gândi la tine?

Cred că odată ce vă schimbați atitudinea față de ceea ce este diabetul dumneavoastră - și relația dvs. cu acesta - nu va mai trebui să mai luptați. Și după cinci ani de luptă, veți lua primii pași pe un drum care merge.

Aceasta nu este o coloană de sfaturi medicale. Suntem lucrătorii cu drepturi depline care împărtășesc în mod liber și în mod deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - că

noastre au fost acolo acolo - acele cunoștințe

din tranșee. Dar nu suntem MD, RNs, NPs, PAs, CDEs, sau potârnici în pere. Linia de fund: suntem doar o mică parte a prescripției totale. Aveți în continuare nevoie de sfatul profesional, de tratamentul și de îngrijirea unui profesionist medical licențiat. Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.