O misiune terapeutică mondială, cu diabet

Împărtășim numeroase povestiri aici la "Mina despre diabetul zaharat de pe tot globul și câți din comunitatea noastră fac tot ce pot pentru a ajuta pe cei care au nevoie în întreaga lume. Astăzi, suntem incantați să împărtășim un cont de primă mână al unui coleg de tip 1 și al unui prieten din Indianapolis, care a petrecut trei săptămâni în această vară pe o excursie la Moza

mbique, Africa. Obiectivul ei este acela de a contribui la elaborarea unui plan de sănătate pentru oamenii din această țară din lumea a treia.

pentru intalnirile locale In-Adult D-Community. Lori a fost diagnosticată cu copilul de tip 1, în urmă cu 32 de ani, în 1982. A lucrat ca medic specialist timp de 15 ani - de la un spital local pentru femei în ultimii șapte ani la Anthem Blue Cross / Blue Shield, coaching-ul pentru membri, ajutându-i să depășească barierele psihosociale care le pot împiedica să atingă obiectivele de sănătate. Am fost fascinat să aud mai multe despre experiențele lui Lori în străinătate și despre modul în care ea naviga pe partea diabetului și sperăm că și tu ești prea!

O postare de oaspeți de Lori Pierson

Cu ceea ce am spus, cu câteva luni în urmă m-am confruntat cu o provocare nouă și necunoscută. Am simțit că Tatăl Dumnezeu ma chemat în câmpul de misiune într-o țară din lumea a treia - Mozambic, Africa. M-am alăturat unei echipe medicale mici de șapte persoane, care a creat un manual de sănătate și un program de instruire pentru a reduce rata mortalității în rândul populațiilor din Mozambic - în special copii de 5 ani și peste, unde rata mortalității este destul de ridicată.

Manualul nostru de sănătate LifeGate și programul de instruire conține învățăminte pe teme cum ar fi apa curată, salubritate și igienă, precum și sănătatea maternă-copil care abordează unele dintre provocările primare de sănătate din Mozambic, cum ar fi malaria, malnutriția, diareea și deshidratarea, și HIV / SIDA.

Apelul lui Dumnezeu asupra vieții mele pentru a face această misiune medicală a fost interesant, dar, în realitate, știam că este nevoie să iau măsuri speciale de precauție datorită diabetului de tip 1.

Din fericire, sunt în stare bună de sănătate și am control bun al diabetului … dar nu este ușor și necesită o vigilență constantă. Nu este surprinzător pentru cititori aici, o zi tipică pentru mine îmi testează zahărul în sânge cu prăjituri cu degete de până la 10 ori și injecționez insulina de până la șase ori. Deci, cum aș putea să gestionez timp de trei săptămâni într-o țară în care nu sunt garantate lucruri de bază cum ar fi electricitatea?

Am discutat acest lucru cu endocrinologul meu, care ma asigurat foarte mult si ma indreptat sa iau doua precautii. În primul rând, el ma instruit să rămân bine hidratat consumând zilnic o cantitate mare de apă îmbuteliată. În al doilea rând, el ma indrumat să folosesc "cazuri de răcire cu insulină" pentru a-mi păstra insulina, deoarece nu există nici o garanție pentru disponibilitatea frigiderelor. Am urmat sfatul său și sa dovedit a fi de succes. Am ajuns să beau zilnic aproximativ trei litri de apă îmbuteliată, deoarece căldura din Africa se poate deshidrata rapid și cel mai bun mod de a se asigura că nu se întâmplă acest lucru este să beți multă apă curată și îmbuteliată. Pentru a menține insulina răcoroasă fără refrigerare, am comandat cazurile de răcire cu insulină Frio, ceea ce recomand foarte mult.

Am ajuns să iau consumabile suplimentare pentru a mă asigura că aș avea destul. De exemplu, am luat aproximativ două până la trei ori mai mult decât am putea avea nevoie de următoarele articole: stilouri de insulină, ace pentru stilou, benzi de testare pentru glucoză, lancete și tampoane cu alcool. De asemenea, am luat un contor suplimentar de glucoză în cazul în care unul a rupt sau nu funcționa corect (și baterii suplimentare!).

În ansamblu, nu aveam probleme cu nici unul dintre proviziile mele în timp ce eram în Mozambic. Într-adevăr, am fost binecuvântat!

Cele mai multe sate din Pemba sunt poporul Makua, cel mai mare grup etnic din sudul și sud-estul Africii, și vorbesc despre Makhuwa, așa că am avut un traducător excelent în echipa noastră. Au fost multe lucruri de luat în seamă, cum ar fi casa tipică a satului Mozambic pe care oamenii o fac din bambus, pietre și noroi. Unele dintre aceste structuri sunt foarte instabile și în timpul sezonului ploios sunt deseori distruse. Una dintre casele din satul cu acoperisuri cu căptușeală pe care le-am luat o fotografie de lângă (mai jos) a fost una dintre cele mai bune structuri pe care le-am văzut.

Deși am fost în Mozambic să mă concentrez asupra provocărilor de sănătate primară din țară, nu am observat sau nu am întâlnit pe nimeni cu diabet.Pur și simplu nu este o problemă primară de sănătate.

Când a venit în dieta mea în Mozambic, am încercat să rămân cât mai aproape de modul în care mănânc acasă - carburant foarte scăzut. Glumeam adesea că alimentele cu cea mai mare cantitate de carbohidrați pe care le mănânc sunt germenii de la Bruxelles, dar sincer este adevărul. Dieta mea constă dintr-o mulțime de legume proaspete (crude și fierte), din carne slabă (precum somonul) și din grăsimi bune (nuci, semințe și unt brut). De asemenea, fac postul intermitent care se dovedește benefic pentru menținerea nivelurilor de insulină, a metabolismului și a energiei.

Atunci când eram în Mozambic, am continuat postul intermitent și am mâncat în primul rând: toate nucile de hrană delicioasă, unele semințe și, de asemenea, fructele cu coajă lemnoasă. La fel ca la domiciliu, m-am asigurat că mi-ar fi zgomotul zilnic "Green Vibrance" care oferă probiotice pentru o floră intestinală bună și este un "super-aliment" uimitor. În ansamblu, planul meu de mâncare sa dovedit destul de reușit.

Când mă întorc în Mozambic, voi face unele modificări și ajustări, dar nu prea mult. M-am simțit minunat în timpul călătoriei mele de misiune, am avut o energie excelentă și singura dată când am avut o problemă cu zahăr din sânge a fost o dată când am încercat să mănânc tariful tradițional african (orez și fasole). Chiar dacă am sufocat suficient pentru a manevra masa de carbohidrați mai mare, zaharul din sânge a intrat în anii 300 și nu m-am simțit bine. Asta a fost ultima oară când am mâncat așa!

Nu știu ce urmează în acest moment, dar voi face o misiune suplimentară și nu sunt sigur când voi fi trimis înapoi în câmpul de misiune.

De când am fost acasă, am avut mai mulți prieteni și familia întreabă dacă mi-era frică sau preocupată de diabetul care intra într-o țară din lumea a treia. Răspunsul meu: "Nu." Nu că am fost naivă sau că nu aveam înțelepciune, ci mai degrabă cred că Tatăl Dumnezeu ma chemat în Mozambic și mi-am încredințat în întregime încrederea în El.

Vă încurajez să nu lăsați niciodată o stare de sănătate să vă stea în cale sau să vă limiteze. Pentru mine, nimic nu este imposibil când merg această călătorie de viață cu Dumnezeu.

Ce mare treabă ai făcut, Lori, și suntem atât de fericiți să aflăm că călătoria a fost netedă în ceea ce privește diabetul dumneavoastră! Vă mulțumim că ați urmat inima și ați făcut o diferență în această parte vulnerabilă a lumii.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.