Motivație personală și distractivă cu aplicația "Diabetes Monster"

Îmbrățișarea monștrilor noștri de diabet poate părea doar o metaforă a ceea ce încercăm să facem în fiecare zi, dar acum există o aplicație nouă pentru asta.

A fost lansată pentru prima oară în Statele Unite pe 4 iunie, aplicația MySugr Companion a fost creată acum câțiva ani de o echipă de colegi PWD (și unii non-PWD) din Austria. O cheie pentru ceea ce face ca această nouă aplicație să fie unică este aceea că ne permite să ne jucăm cu un "monstru diabet" de fiecare dată când introducem date, astfel încât experiența de monitorizare a zahărului din sânge, a exercițiului, a insulinei și a alimentelor - împreună cu starea de spirit și comportamentul - poate fi un pic distractiv!

În doar câteva săptămâni de utilizare a acestei aplicații, sunt înclinat.

Sigur, există numeroase aplicații pentru toate aceste zile și gestionarea diabetului nu este diferită - puteți găsi mai mult de 600 de aplicații diabet pe iDevices și 1, 000 pentru Droid, dar găsiți cu adevărat unul care este util pentru dvs. personal se simte cautarea unui ac (sau a unei lancete?) printre haystacks-urile digitale online. Deci, ce face această aplicație atât de diferită?

În ochii mei, această nouă aplicație MySugr este diferită, deoarece nu numai că mi-a dat instrumentele necesare pentru a-mi înregistra datele de sănătate, dar

face ca informațiile să fie acționabile și mă mențin angajate. Nu este doar logare. Mai degrabă, modificarea comportamentului este ceea ce se află în spatele lui MySugr.

OK, o să spun: această nouă aplicație mă face să vreau să înregistrez datele mele (!).

Asta-i locul în care alții au scăzut, pentru mine. În timpul meu folosind această aplicație, m-am trezit modificând comportamentul meu și trăind de fapt mai sănătos ca rezultat direct al jocului cu această aplicație MySugr pe iPad-ul meu.

Toate datorită Blood Sugar Bumble (sau BG Bumble pe scurt), numele pe care l-am atribuit D-Monster-ului meu … pentru că într-adevăr, așa mă rostogolesc - de multe ori mă deranjează când vine la zaharurile din sânge și la diabetul zaharat.

Cel mai tare lucru este abordarea gamificativă pentru păstrarea filelor privind datele despre diabet. Aplicația oferă un "companion monstru" pe care fiecare persoană îl numește și încearcă să-l "îmbrace" în fiecare zi, înregistrând date, rămânând în raza de acțiune sau doar fiind activ. Cele mai multe puncte pe care le obținem pentru aceste activități, cu atât mai bine am îmblânzit D-Monster, punând literalmente o minge și un lanț pe monstru, astfel încât să nu se desfășoare agresiv și să-și distrugă stilul de viață potențial sănătos.

Introducerea datelor este ușoară. Apăsați un buton mare + în partea de sus a ecranului și se deschide un alt ecran cu toate instrucțiunile pentru a completa data, ora și locația. Puteți adăuga etichete de masă sau orice alte note referitoare la modul în care vă simțiți, cum ar fi "Obosit" sau "Stresat" sau dacă aveți sentimente "Hypo". Există, de asemenea, multe alte caracteristici care vă permit să introduceți detalii privind alimentele, bolurile, temelii bazale, exerciții fizice și alte activități și alte note. Câteva dintre favele mele includ posibilitatea de a lovi eticheta "Alcool" sau că există și opțiuni "Călătorind" sau "Conducător".

Ca orice software bun de înregistrare a datelor D, puteți obține și o medie și rapoarte care să arate abaterea standard, alimentele pe care le-ați mâncat și exercițiile pe care le-ați obținut și chiar cât de multe Hypos / Hypers ați avut la bază datele pe care le-ați introdus. Culorile se schimba, respectiv pe baza nivelurilor BG (roșu este rău, portocaliu este mediocru și verde este bun).

De asemenea, îmi place faptul că puteți căuta în aplicație, pentru a vă baza destul de mult la decizii. De exemplu, pot căuta etichetele sau pot căuta "bere" sau locuri pe care le-am mâncat, pentru a vedea cum am calculat totul și ce impact mi-a avut asupra mea. Foarte tare.

O alta parte distractiva a aplicatiei MySugr este ceva numit "Provocari", care sunt practic cateva jocuri care se imbraca in jocul mai mare, care va permit sa castigati puncte suplimentare ajutandu-va sa deveniti mai sanatosi - mai mult exercitiu fizic, curând. Una dintre provocările pe care le-am făcut acum este provocarea "vampir" care mă împinge să-mi verific sângele de zahăr de 7 ori pe zi "înainte ca un vampir să primească șansa!" Un alt lucru pe care l-am completat recent a fost "Sweat For a Cure", care încurajează exercitarea timp de cel puțin 30 de minute în două zile consecutive pentru a colecta puncte.

Este personal

Am fost unul dintre câțiva DOC'eri invitați să iau un test de bază al sistemului de bază disponibil gratuit pentru dispozitivele iOS. Există, de asemenea, o versiune plătită "pro" a aplicației, dar nu am folosit-o și fondatorii spun că diferența reală este doar că oferă cantități nelimitate de date în câteva locuri unde există restricții în versiunea de bază.Ei au, de asemenea, o aplicație MySugr Junior pentru copii în străinătate, dar asta nu este încă aici.

În întreaga lume există aproximativ 14 000 de persoane care utilizează sistemul - în special în Austria, Germania și Italia în acest moment. Dar, până la sfârșitul anului 2013, echipa MySugr de 16, care include mai multe persoane care lucrează cu personalul, speră să-și crească baza de clienți la 60 000. Recenta lansare de stat este o parte importantă a acestui lucru, bineînțeles.

Fredrik Debong

Acum, aplicația este impresionantă pe cont propriu - dar ceea ce este și foarte impresionant este că membrii echipei MySugr, inclusiv doi dintre co-fondatori, trăiesc cu diabet zaharat de tip 1 de când erau copii . Vicepreședintele Fredrik Debong din Viena, Austria, a fost diagnosticat acum trei decenii la vârsta de 4 ani (același an ca mine în 1984!), Iar CEO-ul Frank Westermann a fost diagnosticat ca adolescent cu aproximativ 15 ani în urmă.

În timpul unui chat Skype recent, m-am trezit referindu-mă la povestea lui Fredrik despre modul în care el sa revoltat în viața lui D cu mulți ani în urmă - cu mult înainte ca această aventură a lui MySugr să fie chiar o strălucire în ochi, a devenit. Fredrik a menționat modul în care "pur și simplu a renunțat" la vârsta de 20 de ani, după ce a locuit cu D timp de aproximativ 15 ani. El și-a încetat verificarea zaharurilor și nu-și îngrijea sănătatea de aproape trei ani, la care mă pot referi personal. Fredrick observă că în acele vremuri, el a luat doar șase unități de insulină, indiferent de ce mănâncă … așa a fost atunci. Asta sa întâmplat cu mine; negarea și arderea au devenit copleșitoare și tocmai mi-am îndepărtat ochii de diabet, chiar dacă nu mă va părăsi.

La fel ca mine, ceea ce ia adus lui Fredrik atenție erau lucruri mici pe care el a început să le facă în mod diferit - răsplătindu-se în mici moduri pentru a-și verifica mai des frecvențele și greutatea,

Cativa altii in Diabetes Online Communiy și-au împărtășit gândurile pe această aplicație nouă, printre care și Scott Johnson și Christel și Fredrik, care au apărut chiar și pe DSMA Live. Cei pe care i-am auzit împărtășesc gândurile despre această aplicație nouă par să le placă.

Vedem un decalaj uriaș în comunitatea D cu privire la înregistrarea globală a zaharurilor din sânge, a exercițiilor fizice și a datelor despre diabet. Unii doresc interconectarea simplă și convenabilă a sincronizării unui smartphone și având toate informațiile de călătorie fără fir către un nor Internet de undeva. Altele cum ar fi abordarea scriere-down-down, în ciuda tuturor lucrărilor de manevră manuală (sau a manualelor) pe care le-ar putea lua și a hassle-ului de a păstra un jurnal de hârtie pe mână.

Asta îmi place cel mai mult pentru MySugr, îmi permite să rămân răspunzător prin urmărirea manuală și luarea dreptului de proprietate asupra datelor mele, la vârful degetelor mele de aplicația iPad.

MySugr lucrează cu Fundația Diabetes Hands Foundation, JDRF și alți jucători din industria diabetului zaharat nu doar pentru a face o diferență în viața indivizilor, ci și în comunitatea mai largă.Fiecare provocare vă oferă puncte, care se adaugă și merg spre MySugr donând bani unei anumite organizații de caritate (cu cât mai mulți oameni joacă și utilizează aplicația, cu atât mai mulți bani au fost donați!).

Cred că este destul de răcoros.

Cameră pentru îmbunătățire

În timp ce am găsit această aplicație excelentă în general, există câteva aspecte pe care aș vrea să le îmbunătățesc. Aceasta este ceea ce i-am spus dezvoltatorilor până acum:

Ar putea fi benefic să ai o opțiune de comportament / comportament pentru "Hypo Overtreating" sau "Hypo Rage Treating". Mulți dintre noi se confruntă cu acest lucru și ne găsim să mâncăm jumătate din bucătărie în loc de cantitatea necesară de carbohidrați (și așteptarea celor 15 minute pentru ca noi să ne dăruim și să ne stimuleze). Acest lucru ar putea fi util pentru a urmări, pentru a vedea dacă apar modele și pentru a monitoriza cât de multă hrană de fapt mâncăm în acele vremuri grele.

O opțiune SWAG (Scientific Wild Ass Ass Guess) ar putea fi excelentă pentru acele momente când nu știm exact cât de mult ar fi putut fi mâncat sau consumat alimente sau insulină. Această etichetă ne-ar putea da o idee despre cât de des suntem ghicitori despre numărul de carbohidrați și, probabil, într-o oarecare măsură. Am făcut asta cu un an în urmă într-o foaie de jurnale de hârtie și am fost șocat să mă văd pe SWAG în aproape 50% din timp! Tocmai am tăiat asta, dar nu sunt sigur dacă aș avea dacă nu pentru păstrarea tab-urilor aproape.

După cum am spus, îmi place Monsterul diabetului și feedbackul pe care mi-l dă. Și îmi place să pot să-l îmblânzesc în fiecare zi. Dar ceva ce nu l-am văzut (iartă-mă dacă tocmai am trecut peste acest lucru!) Este o privire de ansamblu asupra cât de des am reușit să-l îmblânzesc. Aș vrea să mă pot uita înapoi în săptămâna trecută și să văd când m-am îmblânzit cu monstrul - și la un anumit moment al zilei - X în 7 zile în timpul săptămânii. Am descoperit că îmbătrânirea mea se întâmplă de obicei după ora cină și ar putea fi util să observăm că timpul de urmărire.

Există o opțiune pentru a vă conecta senzație de „Hypo“, și, de asemenea, unul pentru „obosit“, și așa mai departe, dar am găsit interesant faptul că nu există una pentru cealaltă extremă pe latura „Hyper“. Uneori, dacă am 250 de ani, simt acele sentimente lente / obosite / iritabile care pot, de asemenea, să reflecte Lows, dar în alte momente nu o fac. Mă întreb dacă există modele aici.

• S-ar putea fi, de asemenea, o filă cetone … acest lucru nu ar putea ajuta doar explica unele dintre cele mai încăpățânate zaharuri din sânge, dar, de asemenea, motiva pentru a testa de fapt, pentru cetone (ceva ce voi recunosc pe praf de cărbune, în parte pentru că singura cutie din benzile de cetonă din cabinetul meu de medicamente au expirat în 2004!)

  

  Desigur, unul dintre cele mai vizibile lucruri pe care MySugr le lipsește în prezent este o componentă de distribuire. Ca multe dintre aplicațiile și programele de acolo, nu există o modalitate de a vă conecta cu ceilalți pe Facebook sau Twitter sau să vă împărtășiți succesele cu oamenii din rețelele dvs. sociale. Fredrik și echipa lui spun că este în viitor, dar nu încă. Ei doresc ca fiecare persoană cu transmitere sexuală să poată lua măsuri în propriile vieți, înainte de a se conecta cu o comunitate mai largă în acest sens.
• Gaming + Feedback = Bună
• Pentru mine, diferența este gamificarea și asta dă posibilitatea ca această aplicație să crească în cazul în care mulți alții au scăzut.
• De exemplu, există aplicația Glooko, care este de fapt o interoperabilitate între D-dispozitive. Ei au lansat recent cea mai recentă versiune a acestora, care implică încă un cablu de conectare clunky pentru a suge datele din glucometrul dvs. (deci nu este necesară introducerea manuală). Unul dintre executorii Glooko a pus această diagramă împreună pentru noi, explicând ce este nou cu această versiune mai recentă în comparație cu ceea ce au avut înainte …

După cum afirmă Fredrik pe blogul MySugr:

Într-un jurnal / jurnal de diabet normal, conectați numerele și sunt recompensați cu, bine … doar o listă de numere într-adevăr. Asta e doar anii '80, și este la fel de util pentru noi ca un submarin în deșertul Sahara.

Ce o mare analogie!

Nu există feedback, ceea ce îmi place foarte mult în această aplicație MySugr. Cu cele mai multe alte instrumente, mă uit doar la un alt set de diagrame și grafice care reprezintă datele mele despre diabet. Asta într-adevăr nu mă inspiră să fac mai bine.

Când vine vorba de schimbarea comportamentelor și de a face PWDs sănătos, este vorba de motivație! Acest lucru și, în cele din urmă, obținerea de mai mulți profesioniști din domeniul medical pentru a îmbrățișa aceste resurse și, în cele din urmă, să le prescrieți acestora ca parte a regimului D-Management. Fredrik îmi spune că e în fabrică, deoarece au doctoriști care intenționează să promoveze aplicația cu pacienții. Și în Germania, există un pacient care a prezentat recent achiziția sa MySugr Pro companiei de asigurări pentru rambursare - nu a existat încă un răspuns, dar credem că acolo este viitorul.

Luați știrile de săptămâna trecută despre lansarea de către WellDoc a unui nou produs numit BlueStar, care va fi primul produs de sănătate mobilă care va asigura rambursarea ca tratament pentru diabet. În esență, va fi adăugat ca beneficiu al unei farmacii ca orice altă prescripție, deși detaliile privind prețurile nu au fost încă dezvăluite. Ceea ce se știe este că noul WellDoc BlueStar va fi disponibil în cele din urmă angajaților unui număr de companii Fortune 500, cum ar fi Ford, Rite Aid și chiar DexCom, care a decis să-l ofere ca program rambursat pentru angajați și persoanele dependente de diabet! Da, BlueStar va fi adăugat la planurile de beneficii pe bază de prescripție medicală, dar un furnizor de servicii medicale va trebui să prescrie …

Care ne aduce în minte un alt program recent despre care am auzit, de la HealthTap. Acest nou program se numește AppRX și implică o nouă caracteristică pentru aplicația de sănătate mobilă deja populară, care permite medicilor să recomande anumite aplicații medicale pacienților. Mai mult de 40 000 de medici folosesc acest lucru, iar acum unii sunt în măsură să prescrie aplicații.

Toate acestea ne aduc aminte ceva Amy a spus la sfarsitul anului trecut la conferinta MedicineX in timpul unei prezentari despre mhealth:

Rețelele pacientului trebuie să facă parte din Rx. Pacienții au nevoie de mai mult decât instrucțiuni. @AmyDBMine spune la #medx

- DiabetesMine (@DiabetesMine) 29 septembrie 2012

Suntem pe calea noastră acolo.

Este doar o chestiune de timp înainte ca mai multe aplicații să ne ajute să ne ajute

să ne inspirăm

pentru a schimba comportamentele noastre de sănătate spre bine, iar sistemul medical și plătitor sunt dispuși să o accepte.

Între timp, cele mai bune lucruri pe care le putem face este păstrarea încercării de a îmblânzi monștrii noștri cu diametrul cu resursele pe care le avem … să ne batem în fiecare zi în managementul BG.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.