День Открытых Дверей в Wellness SPA "Формула"
> Meciurile de vacanță pentru supraviețuire au ajuns la capăt. Marțea următoare vom anunța câștigătorii câștigării Marelui Premiu! Ceea ce înseamnă că scriu numele fiecărui câștigător pe o bucată de hârtie și literalmente le arunc într-o pălărie pentru selecție aleatorie de către una dintre fetițele mele. În această săptămână, am avut niște sfaturi excelente privind compensarea stresului din sărbători. În ansamblu, aș spune că strategiile s-au concentrat asupra planificării înainte, lăsându-mi timpul și timpul pentru exerciții (inclusiv yoga) și fiind suficient de conștienți să recunoască și să intervină atunci când tu și alții din jurul tău s-ar pierde . "
Linda Blice
, care are un motiv mai serios de a suferi stres decât restul de noi: ea și soțul ei sunt ambii diabetici, la fel și ei sunt cei în care ei se ocupă. Wow! Ea îi place să se distreze prin jocul de lupte pe PS3: "baterea de țigară dintr-o persoană imaginară este un mare ameliorator de stres și, de asemenea, a ajutat la scăderea tensiunii arteriale." Linda, câștigi o nouă brățară medicală din oțel inoxidabil strălucitoare
, inclusiv gravura personalizată, din bijuterii medicale HAH Originals designer. Valoarea cu amănuntul de 19 USD. 95.• Ready , cunoscut sub numele de Pamela, care oferă șase sfaturi practice pentru a compensa stresul, inclusiv purtarea unui iPod / Walkmate / asistent muzical personal atunci când mergeți la cumpărături și luați respirații adânci " în timp ce sunteți în spatele volanului în traficul de vacanță.
Suzanne , care vorbește despre modul în care cunoașteți reacțiile dvs. la stres vă ajută să vă puteți descurca mai bine. Bine gândit.
Ea câștigă ultimul nostru exemplar de Sheri Colberg-Ochs și Steven Edelman, MD, cu o valoare de vânzări de 15 USD pentru ultima copie a "50 de secrete ale celor mai lungi persoane cu diabet zaharat" . 95. •
Angela C , un câștigător anterior, care folosește muzica de mers pe jos, yoga și relaxare pentru ea însăși, dar care acordă o primă favoare altora pe timpul vacanței. Ea dă bani și timp … și "mă ajută să-mi reamintesc că, în ciuda dificultăților pe care le-am putut gestiona diabetul meu, altele au și probleme. Ea câștigă copia noastră finală a noului revizuit
" Scott Strange , un alt câștigător anterior, care ne amintește că trebuie să ținem seama și de faptul că și alți oameni se subliniază:"
Tecii spun între cei care sunt doar puțin nervoși și cei care sunt hotărâți să obțină o reacție din partea ta.Mă jur doar că nu voi stresa doar pentru că altcineva este .
Scott câștigă un pachet "amabil + diabetic prietenos" de la VerÄ "Produse: inclusiv cele 5 bare de culoare închisă în diferite arome, PLUS o cutie de nucă și nucă de ciocolată, valoarea totală de 50 $. Elizabeth
se plimba în aerul proaspăt rece și care sa liniștit, lăsându-i să-i decoreze cazul OmniPod PDM cu autocolante de vacanță. "Acum mă face fericit de fiecare dată când o iau pentru a testa sau a bolus . <
Meg câștigă o mână
atractivă și practicădin valoarea planificarii inainte! Cumparaturi pentru mese, vizite la sala de sport, intregul shebang Meg pare a fi candidatul ideal pentru ultima noastra HealthSimple Starter Kit,
un set complet de busteni, autocolante, etichete si tot ce aveti nevoie pentru masurarea si logarea cuprinzatoare a carburilor, cu amanuntul Valoarea de 64 USD pe kit.
Joan , care sa oprit să se simtă obligată să participe la tot ceea ce i-a fost invitată (care ne place acest lucru!) Și care " stres cu exercițiu "
Joan câștigă ultimele noastre gustăriExtendBar" Kit de vacanță pentru supraviețuire " , inclusiv o eșantionare a tuturor produselor companiei, cu o valoare de vânzare cu amănuntul de aproximativ 33 $. Pubsgal , care se confruntă cu primul ei sezon de sărbători cu diabet zaharat, dar care are niște strategii uriașe, inclusiv obținerea cărților de vacanță înainte de Ziua Recunoștinței și solicitarea de ajutor cu lista de sarcini. încercând să faceți totul pe cont propriu.
Ea câștigă pachetul cadou
, care include 5 batoane de ciocolată neagră într-o varietate de arome (pur întuneric, menta, vanilie, picant și citrice) .Floreska
, care pur și simplu "forțează un timp de culcare obișnuit" să se mențină odihnă și pe drumul cel bun. Foarte intelept! Ea câștigă un DiabetesMine Care Pack
: conține o copie a cărții noastre Know Your Numbers, un DiabetesMine. com notebook și magneți frigorifice (valoare de vânzare cu amănuntul: în ochii privitorului:)) Pentru a citi toate sfaturile minunate în totalitate, vă rugăm să vedeți postul de săptămâna trecută AICI. ** WINNERS:
Vă rugăm să trimiteți prin e-mail o adresă poștală de poștă valabilă și un număr de telefon pentru a vă trimite expedițiile. Ține-ți ochii deschiși pentru desenul GRAND PRIZE care vine aici săptămâna viitoare! Apel pentru fotografii Căutăm imagini pentru a ilustra eBook-ul pe care sperăm să-l compilam cu toate minunatele tale nugget-uri de înțelepciune obținute din concurs. Fotografiile pot fi încărcate în acest grup Flickr. În ceea ce privește orientările, capitolele noastre vor reflecta întrebările concursului:
EXERCIȚIUL - exemplele pot include: poze cu tine (sau cu soțul / copilul) care joacă un sport în echipă sau fac o activitate fizică cum ar fi drumeții, schi, înot etc. poze ale echipamentului dvs. de exerciții, cum ar fi banda de alergare sau greutăți; poze cu locul pe care il exercitati, cum ar fi terenurile de tenis, sala de gimnastica, curtea interioara, piscina.
COPING WITH PARTIES - exemple pot include: poze cu tine la petreceri, cu prieteni sau familie sau soț / soție; poze cu mâncare de la petreceri; poze cu decoratiuni de petreceri; TRAVEL - exemplele pot include: imagini cu tine în locuri exotice cum ar fi parcurile tematice, Hawaii, Europa, etc; poze cu voi cu rudele voastre într-un alt loc decât casa ta; poze ale dvs. pe un tren, avion sau automobil sau imagini pe care le-ați luat de la astfel de locații; poze cu tine la stații de odihnă, restaurante sau orice alt punct de reper distractiv pe care l-ai întâlnit în călătoriile tale.
STRES - exemple de modalități pe care doriți să le distrugeți, cum ar fi imagini cu covorașul de yoga sau cu lumanari; poze cu jocuri sau activități care vă plac; poze cu locații, cum ar fi în aer liber sau pe plajă, care vă ajută să vă distrugă; poze ale animalelor de companie …
POLIȚIA DIABETELOR - poze ale dvs. de a face ceva pe care Poliția Diabetului spune că nu-l poți: poze cu tine la petreceri; poze ale unei activități neobișnuite, cum ar fi scuba diving sau rucsac în jurul Europei; poze ale dvs. cu ajutorul pompei de insulină sau stiloului de insulină - ceea ce vă oferă libertatea de a face ceea ce doriți.
De exemplu, iată primul nostru pachet de călătorie, prezentat de Karin Bowman:
Allison Blass, care va edita cartea electronică, spune: "Fii creativ și artistic dacă starea de spirit te lovește în oricare dintre aceste lucruri, sunt doar exemple de lucruri pe care le poți face. Reveniți la sugestii! "
Vedeți-vă aici, săptămâna viitoare, pentru anunțul câștigător al premiului GRAND PRIZE WINNER.
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Disclaimer
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog dedicat sănătății consumatorilor, axat pe comunitatea diabetică. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.
