Sunt un sportiv al Diabetes Champ ... si tu poti fi, prea!

S-ar putea sa nu credeti, dar este adevarat: Sunt un sportiv campion cu diabet.

Am chiar și o medalie și un certificat care spun asta.

Medalia este acum atârnată în biroul meu, unde îl pot vedea în fiecare zi

și pot fi inspirați să fac din exercițiu o parte din viața mea.

Totul este datorat unui avocat al diabetului zaharat și al lui D-blogger pe nume Stephen Shaul din Baltimore, care a venit cu ideea de a crea un nou program în noiembrie 2013, care acordă medalii și certificate membrilor Comunității Diabetului - un "atlet" profesionist, cineva care a fost întotdeauna în formă și implicat în eforturi atletice sau cineva ca mine care trebuie să iasă cu adevărat din zona de confort și să mă împingă acolo.

Diagnosticat în ianuarie 1991 la vârsta de 28 de ani, Stephen blog-uri la

Happy M > edium și pot fi adesea găsite în jurul comunității Diabetes Online din blogosphere și pe Twitter ca @ StephenSType1. El a scris tot felul de posturi insightful de-a lungul timpului, care variază de la experimentele zilnice D până la implicarea sa în studiile clinice. A devenit un "must-read" pe lista noastră de bloggeri D.

Îl ascultă spunându-i povestea, m-am îndrăgostit imediat de idee.

Regulile sunt simple. Iată cum să aplicați:

Atletul care primește premiul trebuie să trăiască cu diabet.

Evenimentul atletic realizat trebuie să fi avut loc în ultimele șase luni. Deocamdată, vom merge cu o interpretare destul de slabă a cuvântului "eveniment". Dacă simți că ai realizat ceva important pentru tine, e un eveniment.Spuse Nuf.

Trimite un e-mail la champswithdiabetes @ gmail. com. Includeți numele dvs., numele atletului (dvs. sau cineva pe care doriți să îl numiți) și adresa dvs. de corespondență (trebuie să știți unde să trimiteți medalia). Cel mai important, explicați ce scop atletic a fost realizat și când. Extra puncte dacă explicați cum ați simțit că ați realizat obiectivul. (Stephen își rezervă dreptul de a folosi povestirile reclamanților pe blogul său, pe Twitter și pe Facebook, dar nu va folosi numele dvs. dacă nu doriți să-l folosească.)

1. Când primiți medalia ta, vi se cere să trimiți o fotografie în jurul gâtului atletului. Puteți să tweet la @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) sau să îl postați pe pagina Champion Athletes With Diabetes Facebook.
2. În mod firesc, mi-am realizat propria mea "performanță atletică" la începutul acestui an, pe care am instruit-o cu grijă și apoi mi-am spus. I-am scris lui Stephen: "Mi-am facut primul Tour de Cure pe data de 8 iunie 2013, aici in Indy, la Indy Motor Speedway si in acea parte centrala a orasului Indianapolis .
3. M-am înscris pentru o perioadă de 50 de kilometri, pentru că, dintr-un anumit motiv, aceasta a fost cea mai scurtă opțiune de distanțare, în afară de întinderea "familiei de agrement", care mergea în jurul pistei de 5,5 km. M-am antrenat cel puțin de câteva ori pe săptămână în lunile care au urmat până la acest eveniment, în jurul cartierului meu și al orașului pe străzi și căi de biciclete. În ziua turneului, am făcut-o puțin peste 15 mile - cam 25k - ceea ce reprezintă jumătate din ruta înregistrată. Asta a fost limita mea, iar la ora 999 a fost foarte provocatoare pentru mine, mai ales cand a venit la autostrazile si strazile de non-level din jurul lui Indy, care erau foarte diferite de strazile si traseele netede din centrul orasului, pe care le-am antrenat pe.
4. Dar am apăsat, în mare parte datorită faptului că oamenii care au fost acolo m-au aplaudat pe când mergeau și m-au văzut luptându-mă să țin pedalele și mi-am oferit un "Go Red Rider!" în sprijinul. În unele dintre cele mai dificile momente, acel sprijin ma împiedicat să merg.

Acesta a fost cel mai mult pe care mi-am călărit bicicleta ca adult, și sunt foarte mândru să mă împing și să merg la distanța pe care am făcut-o. Nu a fost niciodată vorba de a ajunge până la capăt sau de a fi primul, pentru că tocmai nu eram eu. Dar am vrut să demonstrez că aș putea să o fac, să mă împing la limită și să nu mă opresc atunci când părea imposibil și că, indiferent de ce, diabetul nu mă va opri.

Înainte de plimbare și chiar și în acel moment și după aceea, sunt oameni ca Scott Johnson, Mari Ruddy și George Simmons pe care i-am văzut realizându-și propriile realizări atletice, care au servit drept cea mai mare inspirație pentru mine, crezând că pot face acest lucru , și împingându-mă ca să se întâmple.

După ce am trimis-o lui Stephen la începutul lunii decembrie, nu a trecut mult timp până când o medalie și un certificat frumos strălucitoare au ajuns la ușa mea.

Nu sunt primul care a obținut unul dintre acestea, deoarece Stephen a prezentat deja primii 3 câștigători și încă câțiva au fost adăugați recent.Sunt onorat să fac parte din acest grup timpuriu care va deveni cu siguranță uriaș în cel mai scurt timp, deoarece mai mulți oameni învață despre asta și își îmbrățișează abilitățile "interne D-Champ"!

Medalia și certificatul sunt foarte cool și sunt acum amintiri constante a ceea ce pot să fac dacă îmi pun mintea și energia.

Pe măsură ce mă uit la stomacul meu și la talie, care pare să devină tot mai pronunțat în fiecare an și a dus la nevoia jenantă de a cumpăra haine noi, găsesc această performanță de bicicletă de la doar 7 luni în urmă și chiar mai importantă chiar acum.

Cu noua ureche y

acum aici, acesta pare a fi momentul perfect pentru a vă concentra pe acest program și pe propriul meu atletic potențial. Sunt ezitant să folosesc cuvântul "rezoluție", pentru că nu mi-ar plăcea să mă încurc cu blestemul perene de a nu urma niciodată … dar să mă întorc pe bicicletă și să-l fac o parte mai regulată din rutina mea pe tot parcursul anului este ceva Sunt dornic să fac în 2014. Odată ce gheața și zăpada se topesc în afară, bineînțeles.

Această medalie și certificat mă inspiră să rămân motivată și îmi amintesc cât de bine a simțit că a obținut ceva pe care nu mi-am împins niciodată înainte. Distanța de la Tour de Cure poate să nu pară prea mult pentru cei care au călătorit mult mai mult, sau care sunt rideri sau sportivi regulate … dar pentru mine, a fost o mulțime. Și sunt foarte mândru de ceea ce am realizat.

Uneori, expresia "Tu poți să faci asta" într-adevăr se simte ca un cliché, și ceva care nu e de ajuns. Este un lucru să te uiți la alte dispozitive de învățământ și să vezi inspirația în lucrurile fenomenale pe care le fac, dar este altceva să te înscrii în amestec … Luminozitatea care adesea vine cu auzul despre realizările fantastice atletice uneori simte că poate îneca mesajul că toți avem un atlet interior și un campion în noi înșine.

Disclaimer

: Conținutul creat de echipa Mine Diabet. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Disclaimer

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog dedicat sănătății consumatorilor, axat pe comunitatea diabetică. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.