Este tratamentul dvs. pentru tratamentul osteoartritei?

Durerile și durerile care vin cu osteoartrita (OA) pot face munca și viața mai dificile. Când aveți OA, cartilajul care umflă oasele în articulații se deteriorează. Este obișnuită scăderea mobilității ca rezultat. Aproximativ 27 de milioane de americani au OA, potrivit Fundatiei Arthritis. Artrita este națiunea numărul unu de cauză a handicapului, iar OA este cel mai des întâlnit tip.

Este important pentru dvs. să găsiți abordarea corectă pentru a vă gestiona și trata OA. OA este cauzată de uzura articulațiilor - de obicei, genunchii, șoldurile, spatele, gâtul sau umerii. De obicei, se agravează dacă este lăsată netratată.

Dr. Nels Carlson, profesor asociat la Departamentul de Ortopedie și Reabilitare la Universitatea Oregon de Științe ale Sănătății, sugerează urmarea acestei abordări în șase etape:

Pasul 1: Verificați dacă starea dumneavoastră este osteoartrită.

Simptomele OA includ:

• umflarea articulațiilor
• rigiditate
• durere
• scăderea mișcării mișcării în articulație

Multe persoane cu OA experimentează această durere primul lucru dimineața. Deseori durează câteva ore sau mai mult.

Vizitați un specialist OA pentru un examen fizic (și poate radiografii sau un RMN) dacă credeți că ați putea avea OA. Alte afecțiuni - inclusiv artrita reumatoidă, tulburări ale sistemului imunitar și leziuni - pot avea simptome similare.

Pasul 2: Încercați să controlați OA prin scăderea în greutate, exercițiul și auto-tratamentul.

Dr. Carlson consideră că este mai bine să începeți cu o abordare conservatoare de tratament pentru majoritatea persoanelor cu OA. Modificările stilului de viață sunt esențiale, spune el. Modificările stilului de viață care vă pot ajuta includ:

• Pierderea în greutate. Acest lucru reduce stresul articulațiilor, în special în genunchi. Acvariile și alte forme de exercițiu cu impact redus sunt ideale. Poate fi nevoie de comprese reci și calde după exerciții fizice (sau doar ca o modalitate de a gestiona inflamația).
• Purtarea unei ațete, inserții de pantofi sau bretele. "Se poate descărca componenta artritică a unei zone afectate", notează Dr. Carlson.

Dacă încă nu puteți controla inflamația și durerea, este posibil să trebuiască să luați medicamente.

Pasul 3: Bazați-vă pe medicamente după cum este necesar.

Multe persoane cu OA găsesc că medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), pot ajuta la reducerea durerii, rigidității și umflării articulațiilor. Ibuprofenul, naproxenul și aspirina sunt toate AINS. Cu toate acestea, utilizarea în timp util a acestor medicamente poate duce la alte probleme. Acestea includ durerea gastro-intestinală și ulcerul gastric, Dr.Carlson avertizează.

Dacă aceste medicamente sunt ineficiente sau dacă aveți dureri severe sau nu puteți tolera remedii de tip over-the-counter, medicul vă poate prescrie opiacee, cum ar fi codeină. Suplimentele dietetice precum glucozamina și sulfatul de condroitină pot, de asemenea, ajuta. Studiile sunt amestecate cu privire la cât de eficiente sunt aceste suplimente, dar Carlson spune că nu există nici un rău în încercarea lor.

Pasul 4: Luați în considerare injecțiile.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera o injecție de corticosteroizi sau acid hialuronic dacă nu există o îmbunătățire ușoară sau deloc de la folosirea unei breșe sau de la administrarea medicamentelor fără prescripție medicală. Corticosteroizii nu elimină direct durerea, dar pot reduce drastic inflamația și umflarea. Cu toate acestea, injecțiile cu cortizon pot avea ca rezultat reacții adverse cum ar fi:

• durere
• transpirație
• insomnie
• creșterea temporară a zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat

Efectele secundare pe termen lung pot include:

• creșteri ale tensiunii arteriale
• Acidul hialuronic - aprobat în prezent numai pentru genunchi - poate ajuta la amortizarea zonei problemei
• osteoporoza
• edem facial

Pasul 5: Luați în considerare terapia fizică.

Un terapeut fizic poate oferi tratamente și exerciții precum întinderea și întărirea care ajută la ameliorarea inflamației și a durerii asociate cu OA, notează Dr. Carlson. De asemenea, puteți vizita un terapeut de mesaj experimentat, care se poate concentra pe zonele cu probleme.

Opțiunea rămasă este de a se supune scalpelului dacă aceste tratamente nu au funcționat sau dacă OA a avansat.

Pasul 6: intervenția chirurgicală.

Cei cu OA avansate pot necesita o procedura de resurfacing sau realiniere a unei glezne, genunchi sau inlocuirea soldului, a subliniat dr. Carlson. Aceste proceduri sunt de obicei eficiente, dar nu există nici o garanție că acestea vor elimina inflamația și durerea. "Timpul de recuperare se poate întinde în luni. Există de obicei o mulțime de lucruri cu un terapeut fizic și nu va fi lipsit de durere ", explică Dr. Carlson. Reabilitarea postoperatorie implică de obicei o gamă de exerciții de mișcare și tehnici de întărire. "Scopul este de a obtine o persoana inapoi la rutina lui obisnuita. De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru durere, inclusiv opiacee.

Discutați cu medicul dvs.

Desigur, nu există o abordare de o mărime potrivită pentru tratarea și tratarea osteoartritei. Dar Dr. Carlson subliniază necesitatea menținerii în greutate, menținerii puternice a mușchilor și îmbunătățirea gamei de mișcări.

"Este important să discutăm diverse opțiuni și tratamente cu medicul dumneavoastră și să înțelegeți argumentele pro și contra înainte de a lua orice decizie", spune el. "Trebuie să fiți confortabil cu planul de joc și să știți că este potrivit pentru dvs. „