Gestionarea durerii artritei: tratamentul, medicamentele și mai mult

durere cronică

rigiditate

• umflare
• deformări ale membrelor
• interval de mișcare afectat
• Aceste simptome pot afecta serios viața de zi cu zi. Învățarea cum să trăiești cu artrită poate fi dificilă. Cu toate acestea, este posibil, de obicei, să gestionați simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

tipul de artrita

severitatea durerii

• simptomele altor organe ale corpului (simptome extra-articulare) > Stilul de viață și durerile de artrităCazul de viață afectează durerea artritei
• Viața sănătoasă poate ajuta la reducerea riscului de apariție a anumitor tipuri de artrită. De asemenea, poate reduce severitatea simptomelor.
• De exemplu, supraponderabilitatea sau obezitatea crește presiunea asupra articulațiilor. De asemenea, poate contribui la inflamația generalizată care poate crește simptomele artritei. Pierderea in greutate intr-un mod sanatos poate ajuta la ameliorarea acestor simptome.

Modificările sănătoase ale stilului de viață sunt adesea primii pași în gestionarea simptomelor artritei. Trebuie să încercați să vă îmbunătățiți somnul, să vă exersați în mod regulat și să mâncați o dietă bogată în grăsimi, cu fibre bogate în fibre.

îmbunătățirea mobilității articulațiilor

ameliorarea rigidității

întărirea mușchilor și oaselor

• "Starea în mișcare contribuie efectiv la menținerea durerii", spune Dr. Moshe Lewis, MD, MPH. Exercitiile fizice, cum ar fi mersul pe jos, sunt esentiale in tratarea durerii si a rigiditatii asociate cu artrita. Extinde durata de viata a articulatiilor.
• Tratamentul la rece / caldura Tratamentul cu caldura / caldura pentru durerile de artrita
• Aplicarea racelii si caldurii la articulatiile inflamate poate ajuta la durerea artritei. Cercetările privind eficacitatea tratamentelor la rece și termice au fost inconsecvente.
• Gheață ajută la limitarea vaselor de sânge. Acest lucru reduce fluidul țesutului și scade umflarea și durerea. Înfășurați gheața într-un prosop și aplicați zona dureroasă timp de până la 20 de minute. Puteți gheața articulațiile de mai multe ori pe zi.

Tratamentele termice pot fi aplicate în același mod. Utilizați o sticlă de apă fierbinte sau o placă de încălzire și o aplicați la umflături. Căldura deschide vasele de sânge și crește circulația. Acest lucru aduce în nutrienți și proteine ​​care sunt esențiale pentru repararea țesutului compromis.

Tratamentele cu căldură și gheață pot fi utilizate în combinație.Discutați cu medicul despre ceea ce ar putea funcționa cel mai bine pentru nevoile dvs.

Medicamente fără prescripție medicală Medicamente fără prescripție medicală pentru dureri de artrită

Medicamentele extraoptice (OTC) pot ajuta cu dureri minore și umflături asociate cu artrita.

Cele mai frecvente tipuri de excizori ai durerii OTC sunt acetaminofenul (Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Tipurile de AINS includ:

aspirină

ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)

naproxen (Aleve, Naprosyn)

Acetaminofenul ameliorează durerea. AINS ușurează durerea și pot, de asemenea, reduce umflarea asociată cu anumite tipuri de artrită.

• Medicamente topice
• Cremele topice OTC pot, de asemenea, ajuta la tratarea simptomelor artritei. Aceste creme se aplică direct pe zone dureroase. Acestea pot conține ingrediente active precum mentolul (Bengay, Stopain) sau capsaicina (Capzasin, Zostrix).
• Medicamentele de prescripție Medicamentele de prescripție pentru durerile de artrită

Uneori analgezicele OTC nu sunt suficient de puternice pentru tratarea durerii artritei. Dacă este cazul, medicul poate sugera opțiuni de prescripție medicală.

AINS cu prescripție

NSAID-urile de prescripție de lucru reduc umflarea și durerea. Cu toate acestea, acestea nu s-au dovedit definitiv a fi mai eficiente decât AINS pentru OTC în acest scop. Această clasă de medicamente include:

celecoxib (Celebrex)

piroxicam (Feldene)

nabumetonă (relafen)

tramadol

• analgezic. Este utilizat pe scară largă pentru dureri cronice și poate provoca mai puține efecte secundare decât AINS. Cu toate acestea, are un potențial semnificativ pentru dependența fizică de droguri.
• Stupefiante
• Pulmonile puternice pot ajuta la ameliorarea durerii severe. Acestea includ:
• codeină

meperidină (Demerol)

morfină

oxicodonă (OxyContin)

propoxifen (Darvon)

• Aceste medicamente vor reduce durerile simptomelor artritei modifica cursul bolii. Ele pot fi, de asemenea, dependente și ar trebui folosite cu prudență.
• Medicamente care modifică boala
• O clasă de medicamente cunoscute sub denumirea de medicamente anti-reumatice care modifică boala (DMARD) pot fi utilizate pentru a trata artrita reumatoidă și alte forme inflamatorii de artrită.
• Aceste medicamente pot schimba cursul bolii dvs. spre deosebire de AINS și analgezice. Dar, DMARDS funcționează mai încet decât analgezicele. Poate dura săptămâni sau luni pentru a vedea o îmbunătățire. Exemple de DMARD includ:
• azatioprină (Imuran)

biologică (Actemra)

ciclofosfamidă (Cytoxan)

ciclosporină (Neoral)

Inhibitorii TNF-alfa sunt un subtip de DMARDs. De asemenea, ele pot modifica cursul artritei reumatoide. Acestea includ:

• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• Fiecare DMARD are un set propriu de efecte secundare. Discutați-le cu medicul înainte de a decide asupra unui tratament.
• Cortizonele

Injecțiile cu cortizon sunt utilizate pentru a reduce inflamația și a reduce umflarea.Acestea pot ameliora durerea articulațiilor artritice, dar pot accelera și pierderea osoasă dacă sunt utilizate în mod repetat.

• Injecții cu punct de declanșare
• Injecțiile pot fi utilizate pentru ameliorarea durerii în zonele de mușchi care conțin "puncte de declanșare. Acestea sunt momente în care mușchii se leagă și nu se relaxează. Injecțiile punctului de declanșare pot fi folosite pentru a trata durerea musculară la nivelul brațelor, picioarelor sau spatelui.
• Injecțiile punctului de declanșare conțin un anestezic și, uneori, un steroid, de asemenea. Acestea oferă adesea ajutor timp de câteva săptămâni sau luni la un moment dat. Unele cercetări sugerează însă că aceste injecții nu pot fi mai eficiente decât lipirea unui ac în punctul de declanșare.
• Terapia fizicaFiziologica pentru durerile de artrita

Terapia fizica poate ajuta la imbunatatirea fortei musculare, creste gama de miscare a articulatiilor si reduce durerea. Un terapeut fizic vă poate ajuta să dezvoltați un regim de exerciții care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

Terapeuții fizici vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți dispozitive de susținere, cum ar fi dresuri, bretele sau inserții de încălțăminte. Aceste dispozitive pot oferi suport articulațiilor inflamate. De asemenea, pot suporta presiunea asupra articulațiilor și oaselor slăbite, reducând durerea în ansamblu.

Chirurgie Chirurgie pentru dureri de artrită

Cazurile severe de artrită pot necesita intervenții chirurgicale pentru înlocuirea sau repararea articulațiilor deteriorate. Tipurile de intervenții chirurgicale utilizate pentru tratarea artritei includ:

înlocuirea articulară

realinierea osului

fuziunea osoasă

chirurgia artroscopică

Tratamente alternativeTratamente alternative pentru artrita

Mai multe tipuri de terapie complementară pot ajuta la durerea artritei . Eficacitatea acestor tratamente variază în rândul pacienților individuali. Consultați medicul de îngrijire primară înainte de a începe orice tratament nou. Este important să aflați dacă tratamentul va fi în siguranță pentru dvs.

Acupunctura

• Acupunctura si acupresura sunt tehnici traditionale de medicina chineza. Îmbunătățește durerea stimulând pielea la punctele cheie. Această stimulare îi cere organismului să elibereze endorfinele. Poate, de asemenea, să blocheze transmiterea mesajelor de durere către creier.
• Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
• Stimularea nervului electric transcutanat (TENS) este un tratament în care un mic curent electric este aplicat pe nervii specifici. Acest curent se crede că întrerupe semnalele de durere și conduce la eliberarea endorfinului.
• Ierburi și suplimente

Există multe suplimente pe bază de plante care au avut proprietăți anti-inflamatorii. Capsaicina poate ajuta la combaterea durerii artritice, potrivit Fundatiei pentru artrita. Aceasta este substanța chimică naturală care dă ardeii iute caldura. Este folosit în mai multe tratamente de artrită topică.

Turmeric este un alt condiment sanatos care a fost folosit pentru a reduce inflamația de sute de ani.

Există, de asemenea, unele dovezi că unele alte remedii naturale pot ajuta la durerea artritei, inclusiv:

vitamina C

ulei de pește

glucozamină și condroitină

gheare de pisică (Uncaria tomentosa) soia unsaponifiables (extract de legume)

Dovezile clinice pentru a sprijini beneficia de aceste suplimente este amestecat.Unii oameni cu artrită le consideră folositori. În plus, unele dintre aceste suplimente, cum ar fi uleiul de pește și vitamina C, oferă alte beneficii pentru sănătate fără legătură cu artrita.

Este important să aveți precauție atunci când luați suplimente. Doar pentru că un produs este natural nu înseamnă că este în siguranță. Conținutul suplimentelor nu este verificat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.

Trebuie să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment. Unele suplimente pot interacționa cu medicamentele sau pot cauza probleme de sănătate.