Povestea mea despre ADHD: Cum o diagnosticare târzie mi-a schimbat viața

Acest articol a fost creat în parteneriat cu sponsorul nostru. Conținutul este obiectiv, corect din punct de vedere medical și aderă la Standardele și politicile editoriale ale Healthline

Vă amintiți unde ați fost în momentul în care sa schimbat viața dvs.

Se poate întâmpla într-o clipă. stii din acel moment ca totul este diferit

->

Asta mi sa intamplat, dar viata mea nu sa schimbat printr-un telefon sau un ultimatum. de pe canapeaua terapeutului meu

Asta este sfarsitul povestii, totuși, sa incepem de la inceput

Un prim diagnostic si apoi un al doilea

am fost de 7 ani cand am fost diagnosticat cu ADHD. Atunci am fost j ust o fetiță cu genunchi înghesuit, așteptând ca dintele pierdut să crească din nou. A fost 1991.

Mama mea a fost speriată în mod evident și a vrut să facă ceea ce era mai bine pentru mine. Ma dus direct la pediatrul meu, un medic mai vechi care "nu credea în ADHD", și i-a spus că cel mai bun lucru pentru mine este să-mi dau alte responsabilități și structuri.

Alertă avertizor: Nu a funcționat.

Începeți încă cinci ani. Am 12 de ani și într-o clasă înzestrată la școala mea de mijloc publică. Profesorul, preocupat de decalajul dintre capacitatea mea și productivitatea mea, m-am testat pentru ADHD a doua oară - fără cunoștințele mamei mele.

Mama mea a fost lividă. Ca femeie neagră și o mamă singură, ea se confrunta cu stigmă și discriminare pe mai multe fronturi. Iar relația dintre sistemul de sănătate din S.U.A. și comunitatea neagră este complicată; nu este greu să înțelegi de ce oamenii ca mama mea ar putea fi sceptici față de medici sau diagnostice greu de înțeles.

Testarea copilului ei fără știrea ei a fost o palmă în față, în esență spunând că statul știa mai bine decât ea ce avea nevoie fiica ei. Ea le-a spus cadrelor didactice în termeni nesiguri că nu ar trebui să mă testeze pentru un alt lucru fără cunoștința ei și că nu o vor convinge niciodată să mă medice.

În restul carierei mele școlare, m-am străduit să păstrez niște note decente în subiectele pe care nu le-am făcut deosebit de bine (salut, matematică), în timp ce exceleam în subiectele pe care nu le-am putut obține (istorie și engleză, Vorbesc despre tine. Tutorii, profesorii și chiar administrația s-au implicat de mai multe ori pentru a încerca să afle de ce aveam atât de multe probleme. A fost o poveste pe care am obosit-o sa ma aud: este capabila sa faca munca, dar are o performanta subperformanta.

Nimeni nu știa ce sa întâmplat cu mine. Nu știam ce e în neregulă cu mine.

M-am gândit la mine ca fiind încăpățânată și leneșă, incapabilă să-mi îndeplinesc chiar și cele mai elementare sarcini. Nu am considerat niciodată că ADHD a fost motivul pentru care am avut atât de greu să rămân concentrat. Credeam că sunt un copil prost.

Am stat toată noaptea vorbind cu prietenii online și abia puteam să rămân treaz la ore. Cea mai mare parte a timpului meu a fost petrecut în dormitorul meu, ușa închisă, pierdută într-o carte sau scrisă. Am vrut să scap de o viață în care nu aveam întotdeauna probleme în camera mea murdară sau în nota mea proastă.

Am visat să merg la facultate unde n-aș fi avut profesori și părinți să-mi respire pe gât, cerând o performanță pe care nu prea puteam să o dau. Am văzut colegiul drept libertate și m-am gândit că ar putea rezolva toate problemele mele.

Fii atent la ceea ce dorești.

Luptă pentru adulți

Colegiul și libertatea erau destul de mari. Aș putea să rămân până târziu, să fiu dezordonat și să apară când eram gata, și nimeni nu ma sunat pe covor pentru asta sau mi-a spus mamei cât de rău m-am încurcat. Am menținut chiar și o valoare

oarecum medie decentă. Dar adevărul este că încă mă luptam să trec. Cramming pentru examene în ultimul moment și de ședere toată noaptea de scris documente mi-a ars afară. M-am simțit ca și cum n-aș putea ține pasul. În anul de juniori, am ajuns la nivelul maxim de stres. Ceva trebuia să dea, și că ceva era școală.

Nu voi uita niciodată cât de înfrânt am simțit atunci când i-am sunat pe mama mea și i-am spus că nu mai pot face asta. M-am așteptat să strige la mine, să ceară să mă întorc acolo și să fac asta. Dar spre marea mea surpriză (și ușurarea), ea a înțeles.

În cele din urmă, după ani de chin, nu aveam școala. Nu voi mai trebui să întâlnesc din nou un termen prost … sau așa m-am gândit.

Adultitatea nu este altceva decât termene limită și repere și, sincer, nu pot rezista. După colegiu, trebuia să-mi găsesc o slujbă. Mi-am găsit drumul în domeniul asigurărilor de sănătate, unde mi-am făcut banii pentru a verifica acreditările medicului înainte de a putea factura pentru serviciile lor. De-a lungul anilor, stresul meu cronic a fost înflorit în anxietate generalizată și depresie, iar presiunea locului de muncă a agravat-o.

->

M-aș fi așezat ore întregi la muncă în imposibilitatea de a mă concentra, anxietatea mișcându-mă până la punctul în care simțeam că capul meu se rotește. Înainte de a fi știut, munca s-a îngrămădit până acolo încât era imposibil de gestionat. Am fost atât de în urmă și copleșit de cantitatea de muncă pe care am simțit-o paralizată. Mi-a fost prea frică să vorbesc cu nimeni despre asta pentru că nu am vrut să știe ce treabă am făcut. Eram prea rușinat să-ți cer ajutorul.

În afară de asta, abia dormeam. Dacă am dormit deloc, a durat câteva ore să ajung acolo. Și acum, când eram un adult care trăia singur, mi-am dat seama pentru prima dată că, cu nimeni altcineva în jurul meu să mă trezesc, am avut o problemă groaznică când m-am trezit la timp. Am întârziat sau aproape întârzie să lucrez în fiecare dimineață și am fost întotdeauna epuizați.

Toate acestea - stresul, anxietatea, jena și sentimentul de a fi copleșiți în permanență - m-au scufundat în depresie. Am început să mă izolez atât la serviciu, cât și în afara muncii. Nu știam ce să fac.

Am lovit un zid. Asta nu a fost o modalitate de a trăi.

Momentul pivotal

Am vorbit cu șeful meu și am decis să iau o dizabilitate pe termen scurt pentru a încerca să mă duc pe urmele cumva. Așa am ajuns pe canapeaua terapeutului despre care ți-am spus mai devreme.

Dar terapia chiar a fost frustrantă. Lucrăm împreună timp de aproximativ două-trei luni, dar totuși terapeutul meu părea că a pierdut cum să mă ajute. I-am spus despre toate zonele în care mă luptam - probleme familiale normale, probleme financiare, amintiri răutăcioase din copilărie - dar nu am reușit să găsim strategii care să mă ajute să mă descurc cu simțul groazei pe care m-am trezit cu fiecare zi , sau pentru a ușura simptomele pe care le experimentam.

Într-o zi, în timpul alteia din ceea ce am început să văd ca sesiuni fără fructe, am menționat diagnosticul de ADHD din copilărie. Terapistul, despre care m-am gândit ca o femeie destul de mistică și liniștită, și-a câștigat brusc glasul.

"Ce-ai spus? Întrebă ea, uimită de amintirea mea.

"Um, la 7 ani am fost diagnosticat cu ADHD, dar …" am stomp.

Mi-a oprit medierea și mi-a dat o recomandare pentru a vedea un specialist în ADHD. Mi-a spus că trebuie să-l văd înainte să mă mai pot întoarce la ea pentru o altă sesiune. Și asta a fost asta. Specialistul mi-a confirmat diagnosticul ADHD și am început cu un plan de tratament.

Schimbări pentru mai bine

Ați trecut vreodată o lumină într-o cameră întunecată? Așa mi sa părut că mi-am dat diagnosticul. Dintr-o dată, am avut o claritate pe care nu am mai experimentat-o ​​niciodată. Aveam 25 de ani.

Medicatia este doar un instrument in arsenalul meu, dar am invatat sa investesc in anumite abilitati si obiceiuri pentru a-mi ajuta sa-mi administrez simptomele de zi cu zi. Pentru mine, învățarea mai bună a managementului timpului și documentarea tuturor programărilor mele și a listelor de lucru este crucială. Fiind capabil să aibă o conștientizare a ceea ce fac pentru zi, săptămână sau lună este un ajutor serios.

Nu-mi regret viața înainte de diagnosticare și nu-mi învinovățesc mama pentru alegerile ei în acele timpuri. Am înțeles de unde venise. După perioada inițială de doliu pentru pierderea timpului, m-am îndreptat spre afacerea de a-mi readuce viața în ordine și a deveni un avocat pentru alți oameni din comunitatea neagră, care, ca mine, se pot lupta cu îngrijirea de care au nevoie din cauza stigmei și scepticismului .

Am devenit un angajat mai bun, soră, fiică și prieten. Diagnosticul meu să-mi spună că nu eram un fulg - nu eram leneș, proastă sau incorigibilă. Ceea ce am este o tulburare, care necesită timp, răbdare și da, un mic medicament care trebuie administrat.

A trăi cu tulburare netratată timp de 15 ani vă învață un nivel de umilință și compasiune pe care o viață normală nu o va da. Să fac diagnosticul ăsta unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru mine. Am reușit să schimb complet direcția în care mergea viața mea și să creez o viață care arată mai mult ca viața pe care am vrut să o trăiesc.

René Brooks a fost un ADHDer tipic de când își amintea încă de mult. Pierde cheile, cărțile, eseurile, temele și ochelarii ei când sunt pe față. Ea a fost diagnosticată pentru prima oară la vârsta fragedă de 11 ani, dar nu a primit niciodată tratament până la vârsta de 25 de ani. A creat

Black Lost Keys

pentru a împărtăși experiențele sale de a învăța cum să navigheze lumea ca adult cu ADHD a unui demografic care este încă în mare măsură sceptic față de tulburările neurologice și bolile mintale. O puteți găsi pe

Instagram , Facebook și Pinterest . Acest conținut reprezintă opiniile autorului și nu reflectă neapărat pe cele ale Teva Pharmaceuticals. În mod similar, Teva Pharmaceuticals nu influențează sau nu aprobă niciun produs sau conținut legat de site-ul personal sau de rețelele sociale ale autorului sau de cel al Healthline Media. Persoana (persoanele) care au scris acest conținut au fost plătite de Healthline, în numele Teva, pentru contribuțiile lor. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.