Personalitate agresivă pasivă: Semne, Cauze și Diagnosticul

Care este comportamentul pasiv-agresiv?

Persoanele cu comportament pasiv-agresiv își exprimă sentimentele negative subtil prin acțiunile lor, în loc să le manipuleze direct. Aceasta creează o separare între ceea ce spun și ceea ce fac.

De exemplu, spuneți că cineva propune un plan de lucru. O persoană cu un comportament pasiv-agresiv se poate opune planului, dar în loc să-și exprime părerea, ei spun că sunt de acord cu acest plan. Din moment ce sunt cu adevărat împotriva planului, totuși, ei se opun să-l urmeze. Aceștia pot lipsi în mod intenționat termenele limită, pot întârzia întîlnirile și pot submina planul în alte moduri.

Iată un alt exemplu: o femeie studiază cu prietenul ei în aceeași cameră. Ea este supărată cu el, dar în loc să-i spună că e supărată pe el, ea blasts muzica de pe laptop-ul lor să-l deranjeze.

Unele semne comune ale comportamentului pasiv-agresiv includ:

• amărăciunea și ostilitatea față de cererile altor persoane
• întârzierea intenționată sau făcând greșeli atunci când se ocupă de cererile altora
• având un caracter cinic, pesimist sau agresiv comportament deseori
• plâns de senzație de subapreciere sau înșelăciune

Comportamentul pasiv-agresiv poate fi un simptom al mai multor tulburări mentale, dar nu este considerat a fi o condiție distinctă de sănătate mintală. Acest tip de comportament poate afecta capacitatea unei persoane de a crea și menține relații sănătoase și poate provoca probleme la locul de muncă. Cu toate acestea, există modalități de a gestiona comportamentul pasiv-agresiv, astfel încât acesta să nu aibă un impact negativ asupra calității vieții cuiva.

SemneSignele comportamentului pasiv-agresiv

Există, de obicei, unele întreruperi între ceea ce spune o persoană cu comportament pasiv-agresiv și ce fac. Comportamentul lor adesea îi deranjează pe membrii familiei, prietenii și colegii. Cu toate acestea, persoana poate să nu fie conștientă de comportamentul lor pasiv-agresiv.

Semnele acestui tip de comportament includ:

• frecvent criticarea sau protestul
• fiind neplăcute sau iritabile
• procrastinarea sau uitarea
• îndeplinirea sarcinilor ineficiente
• acțiune ostilă sau cinică
• se învinovățește pe alții
• se plânge că nu se apreciază
• manifestând resentimente asupra cerințelor celorlalți

Cauzele Cauzele comportamentului pasiv-agresiv

Cauza exactă a comportamentului pasiv-agresiv nu este cunoscută. Cu toate acestea, factorii biologici și de mediu pot contribui la dezvoltarea comportamentului pasiv-agresiv.

Cercetătorii cred că oamenii care manifestă comportamente pasiv-agresive încep să facă acest lucru în copilărie. Stilul parental, dinamica familiei și alte influențe din copilărie pot fi factori care contribuie.Abuzul de copii, neglijarea și pedeapsa aspru pot, de asemenea, determina o persoană să dezvolte comportamente pasiv-agresive. Abuzul de substanțe și stima de sine scăzută sunt, de asemenea, considerate a conduce la acest tip de comportament.

Condițiile de sănătate subiacente pot avea ca rezultat comportamente care apar asemănător comportamentului pasiv-agresiv. Unele stări asociate comportamentului pasiv-agresiv includ:

• tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
• stres
• tulburări de anxietate
• depresie
• tulburări de comportament < tulburare de personalitate schizotipică
• schizofrenie
• abuz de alcool
• retragere de cocaină
• Diagnosticarea comportamentului pasiv-agresiv
• Comportamentul pasiv-agresiv nu este o tulburare medicală, deci un medic nu poate diagnostica aceasta. Cu toate acestea, un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să identificați o problemă comportamentală care necesită tratament. Ei vor pune întrebări despre simptomele și comportamentele dvs., inclusiv atunci când au început și efectele pe care le au asupra vieții, a muncii și a relațiilor.
• Dacă bănuiți că ar putea să manifestați comportamente pasiv-agresive, ar trebui să programați o întâlnire cu un psiholog. Psihologul vă va cere să completați mai multe chestionare despre simptomele, gândurile și istoria personală. De asemenea, psihologul vă va pune întrebări despre copilăria dvs. și despre experiențele care evocă simptomele. Odată ce identifică posibilele declanșatoare de mediu pentru comportamentele dvs. pasive-agresive, ele vă pot ajuta să lucrați prin ele.

Cu toate acestea, în cazul în care psihologul nu găsește niciun potențial declanșator de mediu pentru comportamentul dvs. pasiv-agresiv, acesta vă poate trimite la un medic. Comportamentul poate fi rezultatul unei probleme de sănătate subiacente. Un medic va efectua un examen fizic și poate comanda teste neurologice pentru a determina dacă o afecțiune medicală contribuie la comportamentul dvs. pasiv-agresiv. Testele de diagnosticare pot consta în teste de sânge, examen neurologic și teste de imagistică.

Dacă observați un comportament pasiv-agresiv la un soț sau un membru al familiei, puteți sugera că văd un psiholog. Poate fi dificil să fii într-o relație cu o persoană care acționează pasivă agresiv, deci este important să rezolvăm problemele comportamentale care apar.

Tratamentul de tratament pentru comportamentul pasiv-agresiv

Dacă o stare de sănătate subiacentă cauzează comportamentul dvs. pasiv-agresiv, atunci această condiție va fi tratată mai întâi. Comportamentele dvs. ar trebui să se îmbunătățească cu tratamentul.

De asemenea, vi se poate face referire la un terapeut sau alt profesionist în domeniul sănătății mintale pentru consiliere. Un terapeut vă poate ajuta să identificați comportamentul pasiv-agresiv și să vă învăț cum să vă schimbați comportamentul. De asemenea, ele vă pot ajuta să lucrați prin mânie, resentimente sau probleme de respect scăzut de sine, care pot contribui la comportamentul dumneavoastră pasiv-agresiv. Ele vă pot învăța chiar și strategii eficiente de coping, inclusiv cum să vă uitați în mod obiectiv la o situație și cum să rezolvați problemele într-un mod sănătos.

Formarea de asertivitate vă poate ajuta să gestionați comportamentul pasiv-agresiv. Aceste cursuri vă învață cum să vă exprimați în mod eficient gândurile și preocupările. Acest lucru poate ajuta la reducerea comportamentelor negative cauzate de furia și frustrarea care stau la baza.

Există, de asemenea, câteva lucruri ușoare pe care le puteți face în fiecare zi pentru a vă elimina comportamentul pasiv-agresiv. Acestea includ:

conștientizarea comportamentului dvs.

identificarea posibilelor cauze ale comportamentului dvs. pasiv-agresiv

gândirea clară înainte de a acționa

• calmarea înainte de a reacționa la situațiile care te supără
• fiind sincer cu ceilalți și exprimându-ți sentimentele într-un mod sănătos, în loc să acționezi pasiv-agresiv
• CopingDealing cu comportamentul pasiv-agresiv
• Deși poate fi dificil să elimini comportamentul pasiv-agresiv, mai ales dacă ai dezvoltat comportamente în copilărie, puteți lucra prin ea. Văzând un terapeut pentru consiliere poate fi foarte util, deoarece poate schimba modul în care gândiți în fiecare zi. Amintiți-vă că sunteți responsabil de comportamentul dvs. și îl puteți modifica în orice moment.