Prezentare de imagini pentru sănătatea animalelor de companie: 27 de moduri în care animalele de companie pot îmbunătăți sănătatea pe medicinenet.com

Stai bine cu animalele tale

Majoritatea proprietarilor de animale de companie nu au nevoie de reamintire. Animalele îi fac pe oameni să se simtă bine. Dar vorbim despre mai mult decât să ne simțim bucuroși că sunt prin preajmă. Animalul tău preferat te poate face sănătos și te poate ajuta să rămâi așa. Poți fi surprins de cât de multe moduri în care un animal de companie îți poate îmbunătăți sănătatea.

Animalele de companie sunt îmbunătățitori ai dispoziției naturale

Durează doar câteva minute cu un câine sau o pisică sau urmărind înotul peștilor pentru a se simți mai puțin anxioși și mai puțin stresați. Corpul tău trece de fapt prin schimbări fizice în acel timp care fac o diferență în starea ta de spirit. Nivelul cortizolului, un hormon asociat cu stresul, este scăzut. Și producția de serotonină, un produs chimic asociat cu starea de bine, este crescută. Reducerea stresului vă salvează uzura corpului.

Mențineți tensiunea arterială în control

Încă trebuie să vă supravegheți greutatea și exercițiile fizice. Dar a avea un animal de companie vă poate ajuta să vă gestionați tensiunea arterială. Într-un studiu efectuat pe 240 de cupluri căsătorite, proprietarii de animale de companie au avut tensiune arterială mai mică și ritmuri cardiace mai mici în timpul repausului decât persoanele care nu au deținut un animal de companie. Acest lucru a fost adevărat dacă au fost în repaus sau au fost supuse unor teste de stres. Un alt studiu a arătat că copiii cu hipertensiune arterială și-au scăzut tensiunea arterială în timp ce își păzeau câinele.

Ajutor pentru scăderea colesterolului

Pentru a gestiona colesterolul, medicii încă vă recomandă să urmați orientări cu privire la alimentație, exerciții fizice și medicamente. Dar deținerea unui animal de companie are potențialul de a facilita evitarea pericolelor colesterolului. Cercetătorii au observat niveluri mai scăzute de colesterol și trigliceride la persoanele care dețin animale de companie în comparație cu persoanele care nu. Totuși, acest lucru ar putea fi atribuit factorilor de stil de viață ai proprietarilor de animale de companie.

Pisicile și câinii sunt buni pentru inimă

Cercetările au arătat că beneficiile pe termen lung ale deținerii unei pisici includ protecția pentru inima ta. În cei 20 de ani ai unui studiu, persoanele care nu au deținut niciodată o pisică aveau 40% mai multe șanse să moară de atac de cord decât cei care au avut. Un alt studiu a arătat că proprietarii de câini au avut o rată de supraviețuire semnificativ mai bună la un an după un atac de cord. În general, proprietarii de animale de companie au un risc mai mic de a muri de orice boală cardiacă, inclusiv insuficiență cardiacă.

Pet un animal pentru a lupta împotriva depresiei

Terapeuții au fost cunoscuți pentru a prescrie un animal de companie ca o modalitate de a face față și de a se recupera din depresie. Nimeni nu te iubește mai necondiționat decât animalul tău de companie. Și un animal de companie te va asculta vorbind atât timp cât vrei să vorbești. A pune o pisică sau un câine are un efect calmant. Și având grijă de un animal de companie - mergând cu el, îngrijindu-l, jucându-te cu el - te scoate din tine și te ajută să te simți mai bine în ceea ce privește modul în care îți petreci timpul.

O mai bună formă fizică

Oamenii care dețin câini tind să fie mai activi fizic și mai puțin obezi decât oamenii care nu. A lua câinele pentru o plimbare zilnică de 30 de minute te va menține în mișcare și te vei asigura că îndeplinești recomandările minime pentru o activitate fizică sănătoasă. Două plimbări de 15 minute, una dimineața și una seara, vor face același lucru. Și după aceea, doar să te joci în fetele din curtea din spate cu câinele tău îți va câștiga dividende sănătoase.

Fă-ți animalul tău un amic de exercițiu

Dacă faceți exerciții fizice cu animalul dvs. de companie, beneficiați amândoi. Străluciți o lanternă pe perete sau răsuciți un șir în timp ce faceți o rutină de aerobic pas. Pisica ta va obține un antrenament sănătos care urmărește lumina și vei fi bine distrat. Și la nivel național, există cursuri de yoga pentru oameni și câinii lor, numiți doga. Sună-ți sala de sport locală sau întreabă-ți veterinarul dacă există programe similare în zona ta.

Mai puține lovituri în rândul proprietarilor de pisici

Cercetătorii nu sunt siguri de ce. Dar proprietarii de pisici au mai puține lovituri decât oamenii care nu dețin pisici. Se datorează parțial efectelor pe care un animal de companie le poate avea asupra circulației unei persoane. Dar cercetătorii speculează că pisicile pot avea un efect mai calmant asupra proprietarilor lor decât alte animale. Poate avea și o legătură cu personalitatea proprietarului unei pisici. Pisicile devin adesea în centrul interesului proprietarului lor, ceea ce le abate de la alte griji stresante.

Mai multă interacțiune, mai puțin izolarea

O cheie pentru o minte sănătoasă este să rămâi logodită cu ceilalți. Și proprietarii de animale de companie au tendința de a dori să discute cu alți proprietari de animale de companie. Un câine este o conversație care așteaptă să se întâmple. Oamenii, în special alți oameni cu câini, se vor opri și vor vorbi cu tine atunci când te vor vedea plimbându-ți animalul de companie. Vizitarea unui parc pentru câini vă permite să socializați cu alți proprietari, în timp ce câinele dvs. socializează cu câinii lor.

Mai puține alergii, imunitate mai puternică

Cercetătorii au descoperit că atunci când copiii cresc într-o casă cu un câine sau o pisică, sunt mai puțin susceptibili să dezvolte alergii. Același lucru este valabil și pentru copiii care trăiesc la o fermă cu animale mari. În plus, copiii cu animale de companie au un nivel mai ridicat de anumite substanțe chimice ale sistemului imunitar și, prin urmare, au un sistem imunitar mai puternic. Acest lucru va ajuta la menținerea lor sănătoasă pe măsură ce îmbătrânesc.

Pisicile și prevenirea astmului

Se pare că nu are sens. Alergiile la animale de companie sunt unul dintre cei mai comuni declanșatori ai astmului. Dar cercetătorii au studiat efectele pe care le au pisicile în casele copiilor cu risc de astm. Ceea ce au descoperit a fost că acei copii aveau șanse semnificativ mai puțin de a dezvolta astm odată cu înaintarea în vârstă. Există o excepție. Copiii ale căror mame au alergie la pisici sunt de trei ori mai mari să dezvolte astm după expunerea timpurie la pisici.

Alarma pentru gustări

Pentru persoanele cu diabet zaharat, o scădere bruscă a nivelului glicemiei poate fi foarte gravă. Unii câini își pot avertiza proprietarul asupra unei căderi periculoase înainte de a se întâmpla de fapt. Este posibil să răspundă la schimbările chimice din corp care dau un miros. Alarma oferă timp proprietarului să mănânce o gustare pentru a evita situația de urgență. Aproximativ unu din trei câini care trăiesc cu persoane cu diabet au această capacitate. Dogs for Diabetics antrenează mai mulți câini pentru a ajuta mai mulți oameni.

Lucrul cu un consilier

Unii terapeuți de sănătate mintală folosesc un câine în terapie. Un câine la birou poate ajuta pe cineva să fie mai confortabil. Dar asta nu este tot. O remarcă la sau despre un câine poate arăta ceea ce este cu adevărat în mintea cuiva. Un terapeut spune despre un cuplu din biroul său care a început să se certe. Câinele, care de obicei doarme în timpul sesiunii, s-a ridicat și și-a dorit afară. El a folosit asta pentru a ajuta cuplul să vadă cum le-au afectat luptele pe alții, în special pe copiii lor.

Parteneri pentru o mai bună îngrijire a cancerului

Pisicile și câinii primesc cancer și ambii beneficiază de cercetări asupra cancerului uman. Dar tot mai mult contrariul este adevărat. Oamenii beneficiază de cercetări asupra cancerului pentru animale de companie. Câinii și pisicile pot obține aceleași tipuri de cancere pe care le fac oamenii. De exemplu, studiile asupra cancerului de prostată la câini au dus la o mai bună înțelegere a modului în care se dezvoltă la bărbații în vârstă. Iar prevenirea cancerului la animalele de companie poate duce la noi strategii de prevenire pentru proprietarii lor umani.

Depășirea limitărilor ADHD

Copiii cu ADHD pot beneficia de colaborarea și păstrarea unui animal de companie. Preluarea sarcinilor pentru un post de îngrijire pentru animale de companie ajută un copil să învețe să planifice și să fie responsabil. Animalele de companie trebuie să se joace, iar jocul cu un animal de companie este o modalitate excelentă de a elibera excesul de energie. Asta înseamnă un timp mai ușor să adormi noaptea. Și pentru că legătura dintre un animal de companie și un copil este dragostea necondiționată, animalele de companie îi ajută pe copiii cu ADHD să învețe despre stima de sine.

Autism: abordarea simțurilor

Problemele senzoriale sunt frecvente la copiii cu autism. Activitățile de integrare senzorială sunt concepute pentru a-i ajuta să se obișnuiască cu modul în care se simte ceva împotriva pielii lor. Sau poate fi modul în care reacționează la anumite mirosuri sau sunete. Câinii și caii au fost uneori folosiți în aceste activități. De obicei, copiii consideră că este calmant să lucreze cu animale. Și animalele țin cu ușurință atenția copiilor cu autism.

Vrei Oase mai puternice? Plimbă câinele

Oasele puternice sunt cea mai bună apărare împotriva osteoporozei și a fracturilor dureroase. Mersul câinelui dvs. ajută. Este un exercițiu care poartă greutatea care vă întărește oasele și mușchii din jurul lor. Vă permite, de asemenea, să vă petreceți timpul la soare, care oferă vitamina D. Dacă aveți osteoporoză, asigurați-vă că vă feriți de căderi. Folosiți o lesă scurtă care nu se va încurca. Și nu plimbați un câine care poate să sară asupra ta și să te facă să-ți pierzi echilibrul.

Întinzându-se cu pisica

Dacă aveți artrită, știți că este important să vă întindeți. Știți, de asemenea, că poate fi greu de știut când vă întindeți suficient. Proprietarii de pisici pot dori să învețe de la pisica lor. Urmărește de câte ori se întinde în fiecare zi și când o face, și tu o faci. Dacă puteți, coborâți pe podea și parcurgeți aceleași mișcări. Dacă nu puteți ajunge pe podea, așezați-vă pe un scaun și urmați-l întinzând partea superioară a corpului.

Gestionarea Artritei împreună

Dacă câinele dvs. are artrită, puteți folosi efortul pentru a-l gestiona pentru a vă ajuta să-l gestionați pe al vostru. Când vă faceți o programare la veterinar, sunați și faceți programarea medicului dumneavoastră. Exercitiile fizice regulate sunt importante pentru amandoi, asa ca mergi cu cainele. Păstrați medicamentul în același loc în care păstrați câinele. În felul acesta îl vei vedea când îl vei primi pe al lui. Și dacă puteți, coordonați-vă să luați medicamentele în același timp când îi oferiți medicamentul său.

Întoarcerea în șa

Unele programe de reabilitare pentru pacienții cu AVC folosesc caii pentru a ajuta recuperarea. Adesea, oamenii care au avut lovituri încep să călărească cu cineva care merge pe lângă ei în timp ce altcineva conduce calul. Călărie oferă exerciții de întindere, ceea ce este deosebit de bun dacă o parte a fost mai slabă. De asemenea, ajută persoana să-și recapete echilibrul și să-și creeze forța de bază.

Relief din RA

Persoanele cu poliartrită reumatoidă beneficiază de mișcări precum mersul și aruncarea unui frisbe cu animalul de companie. Și animalele de companie vă oferă o distragere care vă poate ajuta să vă îndepărtați gândurile din propria condiție. Dar poate cel mai bun ajutor vine de la acei câini sau pisici care par a fi super sensibili la persoanele care nu se simt bine. Uneori doar prezența lor te poate face să te simți mai bine.

Căldură calmantă pentru durerea cronică

Un câine mexican fără păr numit Xolo este cunoscut pentru generarea căldurii intense a corpului. O organizație numită Paws for Comfort antrenează Xolos pentru a fi câini de serviciu pentru persoanele cu fibromialgie și alte forme de durere cronică care răspund la căldură. Oamenii primesc alinare doar așezându-și membrele rănite pe corpul câinelui sau culcându-se lângă el. Unii câini au fost chiar pregătiți să călărească în jurul gâtului unei persoane cu dureri cronice de gât.

Câini de sechestru

Un „câine sechestru” este unul care a fost special dresat să trăiască și să lucreze cu persoane care au epilepsie. Unii sunt instruiți să latre și să alerteze părinții atunci când un copil este confiscat în afara sau într-o altă cameră. Unii se află lângă o persoană care are sechestru pentru a preveni rănirea (așa cum se vede în această demonstrație). Și s-au lucrat câini de dresaj pentru a avertiza înainte de apariția unei convulsii. Acest lucru oferă persoanei timp să se culce sau să se îndepărteze de un loc periculos, cum ar fi o sobă fierbinte.

Să rămână independent

Câinii special instruiți pot îndeplini sarcini care permit persoanelor cu boala Parkinson să-și păstreze independența. Acestea pot ridica obiectele abandonate sau pot primi cele solicitate. Acestea pot oferi sprijin de echilibru, pot deschide și închide ușile și se pot aprinde cu labele. De asemenea, ei pot simți când cineva cu Parkinson „îngheață” și ating piciorul pentru a lăsa persoana să meargă. Grupuri precum Pet Partners vă pot ajuta să găsiți un câine de serviciu bun.

O calitate mai bună a vieții

Vizitele câinilor de terapie ajută pacienții să se recupereze de o boală devastatoare sau un eveniment precum un accident vascular cerebral. Unii câini sunt pregătiți să înțeleagă o serie de comenzi care le permite să ajute persoanele cu afazie (o tulburare de limbaj frecventă la adulții în vârstă, în special cei care au suferit un accident vascular cerebral) să se simtă bine când văd că câinele le înțelege. Și, mersul sau zgârierea unui câine poate ajuta un pacient să-și reconstruiască puterea în timp ce se recuperează de un accident vascular cerebral sau o altă boală. De asemenea, creează un sentiment de calm.

O prezență calmantă

Persoanele cu SIDA sunt mai puțin susceptibile să fie deprimate dacă dețin un animal de companie, mai ales dacă sunt puternic atașate. Și cu un animal în casă, persoanele cu Alzheimer au mai puține focare anxioase. De asemenea, animalul îi ajută pe îngrijitori să se simtă mai puțin împovărați. Pisicile par a fi deosebit de utile, deoarece au nevoie de mai puțină îngrijire decât câinii.

Terapii asistate de animale

Unele studii sunt făcute pentru a aduce animale special instruite în medii clinice, ceea ce se întâmplă din ce în ce mai multe spitale și cămine. Unul dintre cele mai mari avantaje de a permite pacienților să interacționeze cu animalele din astfel de locuri pare să fie starea de spirit îmbunătățită și anxietatea redusă.