Riscurile de cancer pulmonar - mituri și fapte

Mitul: este prea târziu dacă ai fumat de ani buni

Fapt: Renunțarea are beneficii aproape imediate. Circulația ta se va îmbunătăți și plămânii îți vor funcționa mai bine. Riscul de cancer pulmonar va începe să scadă în timp. La zece ani de la lovirea obișnuinței, riscul de a muri de boală scade cu 50% în comparație cu persoanele care continuă să fumeze.

Mitul: Țigaretele cu tară mică sau „ușoară” sunt mai sigure decât regulate

Fapt: sunt la fel de riscante. Și aveți grijă de mentol: Unele cercetări sugerează că țigările mentol pot fi mai periculoase și mai greu de renunțat. Senzația lor de răcire îi determină pe unii să inspire mai profund.

Mitul: este în regulă să fumezi

Fapt: Fumatul de marijuana îți poate crește riscul de cancer pulmonar. Multe persoane care folosesc oală fumează și țigări. Unele cercetări arată că persoanele care le fac pe amândouă ar putea fi chiar mai predispuse la cancer pulmonar.

Mitul: Suplimentele antioxidante te protejează

Fapt: Când cercetătorii au testat aceste produse, au descoperit în mod neașteptat un risc mai mare de cancer pulmonar în rândul fumătorilor care au luat beta-caroten. Vorbeste mai întâi cu medicul tău. Este bine să obțineți antioxidanți din fructe și legume.

Mitul: Conductele și țigările nu sunt o problemă

Fapt: La fel ca țigările, acestea te vor pune în pericol pentru cancerul gurii, gâtului, esofagului și plămânilor. Fumatul de trabuc, în special, vă face mult mai multe șanse să aveți boli de inimă și boli pulmonare.

Mitul: Fumatul este singurul risc

Fapt: Este cel mai mare, dar există și altele. Numărul 2 al cancerului pulmonar este un gaz radioactiv inodor, numit radon. Dată de stâncă și sol, se poate extrage în case și în alte clădiri. Îți poți testa casa sau biroul pentru asta. Apelați departamentul de sănătate al statului sau județului pentru informații.

Mitul: pulberea de talc este o cauză

Fapt: Cercetările nu arată nicio legătură clară între cancerul pulmonar și respirația accidentală în pulbere de talc. Persoanele care lucrează cu alte substanțe chimice, inclusiv azbestul și clorura de vinil, sunt mai predispuse la boală.

Mitul: Dacă aveți cancer pulmonar, renunțarea nu are rost

Fapt: Dacă vă opriți, tratamentul dvs. poate funcționa mai bine, iar efectele secundare pot fi mai ușoare. Și dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, foștii fumători tind să se vindece mai bine decât fumătorii. Dacă aveți nevoie de radiații pentru cancerul laringelui, este mai puțin probabil să deveniți răguși dacă nu vă luminați. Și în unele cazuri, renunțarea face un al doilea cancer mai puțin probabil să înceapă.

Mitul: exercițiul nu vă afectează riscul

Fapt: Studiile arată că persoanele care au activitate fizică regulată pot avea mai puțin risc de a face cancer pulmonar. Exersarea ajută de asemenea plămânii să funcționeze mai bine și ajută la prevenirea bolilor de inimă, accidentelor vasculare cerebrale și a multor alte afecțiuni grave.

Mitul: Poluarea aerului nu este o cauză

Realitate: Tutunul este de departe cea mai mare amenințare, dar și poluarea aerului este un factor de risc. Oamenii care trăiesc în zone cu o mulțime de ei au mai multe șanse de a face cancer pulmonar decât cei care trăiesc acolo unde aerul este mai curat. Multe orașe americane au redus poluarea aerului în ultimii ani, dar există încă niveluri periculoase în alte părți ale lumii.